chwile

na mnie w pracy to podejrzanie patrzą...ja co chwilę chodzę jeść (częściej od facetów) kurcze powiem Wam, że nieraz aż mi głupio.

[...] ( 20.00 ) - ryż paraboliczny 50g - pierś z kurczaka 100g - surówka surowka out, tuatj mozesz dodac te banany z 2 posilku, najlepiej zjedz 2 banany zaraz po trenie i chwile pozniej normalny posilek b: 25 t: 1 w: 40 kcal: 272 kolcja ( 22.00-23.00 ) - twaróg chudy 150g b: 30 t: 1 w: 5 kcal : 140 dodaj oliwe i, jesli chcesz, warzywa, ktore [...]

W pierwszym dniu 13. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w stolicy Kataru - Dausze wystąpiło w eliminacjach jedenaścioro reprezentantów Polski. Siedmioro z nich będzie kontynuować rywalizację. Organizatorzy zaliczyli już sporo wpadek. Tomasz Majewski po czwartkowej próbie pchania kuli w głównej hali ocenił, że koło jest tępe. Jego [...]

[...] wejde wyżej z kg w siadach to może faktycznie rozdziele a łydy wtedy w 1 z kilkoma dropami (ew później 2 takich seriach) bo to chyba będzie jednak lepszy bodziec, dla łyd na chwile obecną właściwie jestem zadowolony, że te wspięcia z wolnym ciężarem idą nawet coraz lepiej, bo kiedyś nie umiałem (kiepski zmysł równowagi, ale widać lepiej jest [...]

niczego sie nie boje xD zartuje... wiec bede zostawiał żółtka jak oceniasz diete co zmienic ? odpowiedz jak bedziesz mial wolna chwile i chceci na zadane przezemnie pytania :)z gory dzieki

[...] Zembala z kliniki w Zabrzu robi przeszczepy moze warto sie tematem zainteresowac? Przeszczepia serca przeszczepi tez wlosy i rozum. O fundusze sie nie martwie, przeciez co chwile piszecie na forach jakie miliony zarabiacie wiec pojdzie jak z platka! Ohydniaki czy wy nie macie luster? Ludzie placa ciezkie pieniadze zeby miec wlosy, a wy ohydy [...]

[...] wiecej siły co moze sie wydawac smieszne bo jak po tygodniu mozna poczuc przyplyw sily ;p A jeśli chodzi o noge to w lewym kolanie wypada mi rzepka(kolano mam na boku przez chwile ;p) 3 Dni temu zdarzyło mi się to już3 raz i najprawdopodobniej bede miał operacje na tą noge.. Wizyte u lekarza prywatnego mam dopiero na 14 kwietnia więc wtedy [...]

Na forum armpowera jest temat o zawodach gdzie przybywa co chwile postów :D edek i co startowales w kat. 70kg bo niewiem jak wyglądasz ja startowałem tam miałem brąz na prawą,srebro na lewą.Koleś który wygrał w naszej kategorii dwa złota ma na swój wiek i wage naprawde gigantyczną petarde ...

Reso ja nie bije tutaj do Ciebie. Zobaczysz ilu nowych ludzi dołączy na chwile do spamu wraz z 149 stroną. Tyle

Reso ja nie bije tutaj do Ciebie. Zobaczysz ilu nowych ludzi dołączy na chwile do spamu wraz z 149 stroną. Tyle nio wiem tak bedzie ,niestety

czytajac relacje wszystkich ktorzy tu pisza zdecydowalem sie na dwie puszki ananasa - ale jeszcze chwile poleza zamkniete :) do wiosny :)

jeśli orginały to bez różnicy,najpewniejsza prolka na tą chwile

[...] wycisku" wiec radzil bym zrobic klasyczne rozciaganie klaty ..spinanie sie..wioslowanie rekoma..mozesz tez stanac przy scianie tylem zapierajac sie o nia rekami i wypychajac klatke w przod..rob taka rozgrzewke zeby sie po niej nie zmeczyc ewentualnie zrob z 10 pompek tylko po skonczeniu nie podbiegaj odrazu pod ciezar odsapnij chwile :P

Pobyć chwilę sam, chyba go znam

kurcze ja czekam na ostania chwile i chyba sam sobie zrobilem psikusa bo niemoge filmu wrzucic na youtube;/ tzn wrzuca sie ale pisze ze jest w trakcie przetwarzania wrzucilem wczoraj w nocy 2 i wciaz tosamo ;/ ok chya juz dziala wiec daje "upgrade" mojej wypowiedzi http://www.youtube.com/watch?v=wyElNv3ryVo Zmieniony przez - slayerek01 [...]

[...] W takim razie przerzuc sie na sumo. Oprocz sherdoga polecam obejrzenie kilku jego walk. Jackson, A.Silva, W.Silva x2, Bustamante x2, bracia Nogueira, Arona, Rua, Newton. "No wlasnie tak ich stac, ze odwoluja wszystkie walki Fedora bo nie maja pieniedzy na gażę dla niego." Przeczytaj jeszcze raz co napisalem wczesniej i pomysl chwile.

bryyy tak tylko na chwilę jak ja lubię poniedziałki

[...] dni Juz wczoraj siedzialam w szafie gdzie mam schowane slodkosci, ale przez to ze bylam na lodach nie tknelam w domciu juz nic. Kingus u mnie w robocie sami faceci wiec co chwile musze sie tlumaczyc co mi sie stalo. Normalnie blada jak sciana to komentarze non stop, teraz troche rumienca i to samo, dali by czlowiekowi spokoj. Mysl dnia: [...]

moja mama zapłaciła kupę kasy dietetykowi, schudła szybko parę kg, a za chwilę wspaniałe yoyo. patrzę, i co widzę? 1100 kcal. powinna go do sądu podać.

[...] chociaz ostatnio przerzucil sie na zielona herbate z liptona. Jednak glownym problemem jest brak ruchu. Zalezy mu na tej diecie, bo bedzie to dla niego niejako motywacja do przestrzegania jej wynikajaca z samego faktu, ze ja mu ulozylem i do tych spacerow, ktore maja byc poczatkowa forma aktywnosci. Za chwile sprobuje cos ulozyc i wkleje tutaj.