Czy chodziło Ci o: "chudnięcia"?
witam, mam zamiar bic 20 ml propa100 ,do tego 100 metki 5 mg i 5 kg wegli i kreta po cyklu. o to ankieta . WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata w tym 2 na pelnych obrotach 6. DIETA: -białko: -węglowodany: duzo wcinam, posilki bardzo bogate w bialko i wegle -tłuszcz: 7. ILE I [...]
1. WIEK: 40 2. WAGA: 123 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: sa w moim profilu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze od dziecka 6. DIETA: min 4 posiłki -białko: 2-4g/kg -węglowodany: 2 torebki ryzu, plus ciemny makaron, czarny chleb czasem -tłuszcz: do kazdego posiłku 40ml oliwy z oliwek lub oleju lnianego plus omega 3 w kapsach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Pełny cykl : 1-4 Meta 1-10 Npp 100mg co 3 dzień 1-10 Enan 100mg co 3 dzień 10-18 Tren 50mg co 2 dzień 10-19 Prop 100mg co 2 dzień Dieta dopięta na 100% trening też. Jądra właśnie się prawie nie skurczyły,na poprzednich cyklach było dużo gorzej. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 111 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: [...]
Witam, prosze o ocene, 1-4 Antek (Genesis) 50mg rano 50mg wieczorem 5-12 Stanol (March) 1x 5mg co 8h; Mesomorph 1x przed treningiem, L-karnityna 1500 9-12 Clen Dodatkowo Aminokwasy 2-3x 5tab dziennie, Witaminy Olimp, Omega 3, Essentiale Forte, Clen (dni) 1-3 1 tab rano 4-6 2 tab rano 7-9 3 tab rano 10-14 4 tab rano 15-16 off 17-18 4 tab rano [...]
ok ;] niech bedzie 1. WIEK:29 2. WAGA:94 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA:bialko & wegle -białko:2.5g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 cyklow metka boldek wino tesc deka 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sila rzezba ;) 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: zawiekszenie masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: Jak zawsze za chudy, żeby mówić o tym. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 1-6 30mg ed 8. TRENING: Przyzwoity 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: Nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]
Witam serdecznie,planuję zrobic 1 cykl -prop -t3 -clen -witaminy -zaraz po cyklu clom,kreatyna sally 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 na bombce planuje 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 brałem 2 [...]
Oblicz zapotrzebowanie na potreningu.pl do tego ułóż dietę' zrzucanie kilo, dwa na dzień to głodówka a nie tendencje do chudnięcia. Rób masę zdrowo, z porządnym treningiem i dietą i wróć i pochwal się za kilka miesięcy minimum ważąc 70 kilogramów.
1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: IF 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 5x siłownia, 6x aero 9. CEL CYKLU: REDUKCJA FATU 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec lutego 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3-1kg masy -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl na mecie 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Około miesiąca [...]
Witam, Ankieta: 1. WIEK: 28,5 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z malymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,7-3g/kg masy ciala -węglowodany: obecnie 2g/kg masy ciala(redukcja wakacyjna, glownie z pasa i z klaty-lipomastia,ktorej nie moge sie za bardzo [...]
Witam. Miałem rozpoczać cykl 1-5 meta 30mg ed 1-4 enan 500 mg e7d 4-10 enan 500 e5d 1-4 deca 200mg e7d 4-14 deca 400mg e7d 10-16 prop 100-150mg e2d 10-17 vino 30mg ed ale chcę zmienić enantat na propionat . 1-5 meta 30mg ed 1-10 deca 400 mg e7d 1-12 propionat 150 e2d 8-13 vino 3mg ed co o tym myslicie 1. WIEK:22 2. WAGA:84 3. WZROST:177 4. [...]
Siema podlacze sie do tematu kolegi by nie dodawac nowego. Zamierzam zrobic swój pierwszy cykl na epistane. Wykorzystam do tego jedna puche. Cykl będzie krotki bo 4 tyg. 1) sylwetka: normalna z troche odstającym brzuchem jak u piwosza 2) wiek : 22 3) waga/wzrost : 86/183 4) staż treningowy : 6~ lat z przerwami w lecie 5) cel cyklu : [...]
Witam, przymierzam sie do mojego 3 cyklu. Mialem leciec na ph, ale znalazlem dojscie do saa tu gdzie mieszkam. Zaraz wzuce zdjecia do galeri, czy to real/fake, bd to decydowalo o tym czy do cyklu dojdzie. A wiec mam 40 ampulek testa enana Galeniki, i 100 tabsow winka 10mg. Musze jeszcze zdobyc odblok plus cos na wszelki wypadek na gino. Czy hcg [...]
Witam wszystkich na początek aktualna ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 5 posiłków -białko: 3g na kg -węglowodany: 6g na kg -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-12 (500-750mg/tydzień) [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
Siema zamierzam zrobic swój pierwszy cykl na epistane. Wykorzystam do tego jedna puche. Cykl będzie krotki bo 4 tyg. 1) sylwetka: normalna z troche odstającym brzuchem jak u piwosza 2) wiek : 22 3) waga/wzrost : 86/183 4) staż treningowy : 6~ lat z przerwami w lecie 5) cel cyklu : rzezba – widoczna krata na brzuchu, zwiekszenie obwodu [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 88 na wypietym 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: bedzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 200mety+undestor 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 125 -udo: 66 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:129 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5/6 miesiecy 11. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
