[...] czyli karp. Tania szynka i schabik. Black'i 330ml przy zakupie 4szt po 1,35. Tylko zapomniałem o tych świętach i myślałem, że na luzie sobie zakupy zrobię. A tam gala MMA o kiełby i chrzan. A mogli karpia brać to by w grudniu bez stresu było. /SFD/2019/4/18/194fe47914c5463f87815a2de5b19fdf.jpg /SFD/2019/4/18/154ba72c2b1d413ea7268c2447f1d21e.jpg
[...] negatywem. Waga cały czas praktycznie stoi, a jak schodzi to mega opornie, najważniejsze że forma z tygodnia na tydzień ciut lepsza. Przy okazji mój przed ostatni posiłek czyli mintaj, bataty, warzywa, no i dla smaku chrzan lub musztarda. /SFD/2020/1/8/a0e3bab138894b9ea11be473b3033bb5.jpg Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2020-01-08 14:35:17
TP ma słabszy skład od Herbalean i dziła bardziej agresywnie - to mogę stwierdzić (Herba nie daje uczucia takiego szoku). Ale te antykataboliki by się przydały... Hmm...Zapożycz się może u kogoś na parę groszy - za tydzień 1 poniedziałek miesiąca i u Cybera jest zniżka... A! OStatnio natknęłam się na słowo 'wasabi' w jęz. japońskim. Czy wiesz co [...]
[...] 2h latania po mieście %-) Micha 1800 kcal BTW 100/60/215 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a09b84bbc814626a29e090cee76339e.png Warzywa: pomidory i ogórki własne, szczypiorek, chrzan tarty własny Suplementy: olej z wiesiołka, olej kokosowy, Castagnus, tran w tabletkach Uwagi: 1/ To był mój pierwszy trening, więc pierwszą serię potraktowałam jako [...]
[...] ZNALEŹĆ SIĘ W CODZIENNEJ DIECIE? 1. Ryby morskie i owoce morza (za wyjątkiem puszkowanych, których spożycie trzeba miarkować). 2. Przyprawy naturalne ziołowe, musztarda, chrzan, ocet winny i jabłkowy. 3. Jajka (wiejskie, z chowu wolnego). 4. Tłuszcze: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej kokosowy, lniany i awokado. 5. [...]
[...] chyba to po prostu lubię %-)A Ty Ania nie ćwiczysz czy nie wpisujesz ćwiczeń? MISKA Napoje: 2,5 litra woda lub woda z cytryną i imbirem Warzywa: pomidory, buraki, chrzan, cebula, szczypior, sałata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b4b76f2e4ad43e6bbe5860feb3c2a88.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-06-05 19:42:23 Zmieniony przez - annawcz [...]
Corleone nie chrzań to żadna wada,bynajmniej to ułatwia wiele spraw Myślę sobie,ze taka drobna kobieta lubi wokół siebie woń androgenu,któregoż to właśnie m.in. ten wystający tyłek przyciąga
[...] bo goście będą niedługo i wybiegłam do łazienki a zapomniałam spojrzeć na stoper Dietowo idąc za radą Obli poszło tak, miało być bez ww, nie poszło: 1. biała kiełbacha z chrzanem sledź pomidor, ogórek, brokuł plasterek pieczonego boczku z ćwikłą po śnaidaniu wszyscy zasiedli do ciasta ja wcinałam orzechy, masakra, nienawidzę diety w czasie [...]
[...] momentach boli dieta 1800kcal: 1. owies 70g, 2 jajka 2. kura, migdaly, ogorki 3. duzy kefir, cynamon, migdaly 4. wol, migdaly, pol salaty 5. soczewica cz 100g 6. indyk, chrzan kupny, tran 6g +flexit drink ok. 20-25g a i od miesiaca nie jadlam mineralow.. - juz sie poprawiam. prawy bark (ten NIE bolacy) wczoraj i dzisiaj napinal sie sam i [...]
[...] salata (roszponka), ogorek, pomidory, fasola, marchew z groszkiem (mrozone) Ziola/przyprawy: majeranek, oregano, bazylia, cynamon, pieprz, sol, slodka papryka, kardamon, chrzan Trening: brak Inna aktywnosc: spacer - 2 x 1h Samopoczucie: Chuyowe (jesli moge sobie przeklnac...) Nie powiem - nie jest mi latwo wciskac w siebie miecho i jaja, [...]
Dziękuję za szybką odpowiedź :-) Sport,który uprawiałam to łyżwiarstwo figurowe przez 20 lat. Warzywa krzyżowe to: brokuły, brukselka, kapusta, rzodkiewka, rzepak, jarmuż, gorczyca, rukiew wodna, rukola i chrzan?
1.czy wliczam do bilansu konserwową: -kukurydze -groszek -fasole -pomoidory z puszki Tylko pomidorów nie wliczasz Chrzan i musztarda są OK. Białka różne pijemy, popatrz co tam w wątkach dziewczyny wpisują.