chrom

Chrom jak najbardziej , ale powiedz nam cos wiecej o sobie staz , dieta , wiek , cel suplementacji , waga , wzrost itd.

o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

Cos się link zle wrzucil :P No nic napisze Wam tu co tam podają: Znakomity środek służący do redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej, który w 2 kapsułkach zawiera następujące substancje: 334 mg - Ephedra Extract (Ma Huang Extract) 454 mg - Guarana 556 mg - Cola Extract 200 mcg - Chrom 160 mg - L-Carnitine Fumarate Sposób stosowania: 1 kapsułka między [...]

heh porobiło sie cwicze jusz 2 rok z kretka mialem doczynienia ale jakos nigdy niemialem duzych przyrostow. Teraz na ten cykl mam serwatke carbo kreatynke i chrom i dotego oczywiscie witaminki :D mam 174 cm i waze ok 88 kg troche spory jestem takze najbardziej zalezy mi na miesku niechcem za duzo przytyc aa z gory sorki za to ze zadaje pytania [...]

dzienxx za expresową odpowiedz. jeszcze jedno: jak łykne 3 hydroxy to da to samo co 1 therma? (jest w nich tyle samo efki, a w hydroxy jest jeszcze chrom, karnityna i hca)

[...] duzych ilosciach, male ilosci nawet troche podkrecaja apetyt. Wlasciwie to nie kawa tylko kofeina, bo lykalem kiedys kofeine w tabletkach i nie chcialo mi sie po tym jesc - chrom organiczny i wiele innch roznych takich, ale nie bede wnikal, bo pisze to z mysla o hardgainerach, a nie odchudzajacych sie - takie zapychacze jak czipsy i chrupki, [...]

[...] potrzebne, dodatkowo kup sobie jakis mix witaminowy, Multitabs, albo cos w tym rodzaju i pilnuj tego. Jesli masz problem ze apetytem na slodycze kup w aptece pikolinian chromu ( tylko chrom w postaci tej soli hamuje łaknienie cukru, sprawdzone na sto procent. Pikolinian jest niedrogi, kosztuje chyba 11 zl, robi go firma Walmark) Mam [...]

[...] i to nie malych :) Pozatym mam wilczy "wieczorny" apetyt. Czy moglibyscie sluzyc mi jakims linkiem do wykonywania rzezby wraz z kondycja oraz cos np na pochamowanie apetytu (chrom mi pobudza apetyt np :( Wolalbym sie obyc bez jakis specjalnych supli (brak funduszy) aczkolwiek zastanawiam sie nad kupnem l-karnityny. Z gory dziekuje za pomoc [...]

[...] – L-karnitynę i lecytynę, dostarczającą cholinę i inozytol. Zawiera dodatkowo zestaw odpowiednich witamin i składników mineralnych, w tym pierwiastków śladowych (chrom, selen, molibden) w ilościach zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu i przemianie białka. [...]

chrom, inozytol, betaina HCL -> to sa calkiem fajne dodatki do kreatyny.

Jezeli twoj dzien wyglada codziennie inaczej to musisz nabyc wiedze by odpowiadnio ukladac sobie pod dzien posilki. Dlatego tez proponuje ci zapoznac sie z tym o to artykolem i ulozyc sobie diete, ktora bedziesz starala sie przestrzegac: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=90347&x - Samodzielne układanie diety Pozatym radze [...]

Na poczatku staraj sie jesc posilki co 3 godziny. Maja byc to male posilki bogate w bialko. Przez to przyspieszasz metabolizm. Dziennie powinno byc okolo 6 posilkow. Jednak najlepiej bedzie jezeli zdecydujesz sie na typowa diete redukcyjną Ze slodyczami jest problem, zawieraja duzo weglowodanow i tlusczu. Co bardzo sprzyja zwiekszeniu ilosci [...]

a jakom masz diete pewnie sie głodzisz tu może pomuc błonnik chrom

j/w chrom moze byc dobrym rozwiazaniem

Witam :D Jestem po cyklu treningowym na mase i teraz chcialem zrobic regeneracjie organizmu.... Nie bede przez jakis czas cwiczyl nic, albo treningi beda bardzo spokojne i delikatne, z wyjatkiem brzucha, ktorego nie cwiczylem przez ostatni czas. Ogolnie jestem raczej ektomorfikiem, ale ostatnie proby budowania masy skonczyly sie u mnie m.in. [...]

ostatecznie chrom ale najwazniejsze sa aeroby i dieta ...

Powidasz chrom? hmmm... myslalem raczej nad HMB, bo w sumei nie wiem jakie dokladnie dzialanie ma chrom, ale na pewno nie zalezy mi na przyspieszeniu metabolizmu... Tak sadze, ze w moim przypadku nie jest to konieczne... Chcialem raczej powstrzymac dzialanie kataboliczne. jak juz wspomnialem raczje jestem ektomorfikiem... O ten tluszczyk to sam [...]

podobnie jak chrom ktory jest rako tworczy

tylko kofeina hmmm rzucilam palenie to przezuce sie na kawke chyba to nie jest dobry pomysl, chrom podobno nie jest za zdrowy (tak naprawde nie jest do konca poznane jego dzialanie), wiem ze błonnik i chyba narazie tego sprobuje jak narazie zapycham sie jablkami ale mam faze straszną na słodycze...

szoho..nie kazdy chrom jest szkodliwy /w rozsadnych dawkach/...jednak tu sie nie sprawdzi..