a to juz nie moja dzialka - Slawek Ambroziak sledzi szlaki - ja jedynie czasem rzucam okiem jesli cos mi nie chce sie spasowac z reszta wiedzy :D chrom w obrazie makro wychodzi mi ze dziala wiec nie zaglebialem sie dalej
[...] duzo insy, miensie moga nie reagowac tak jak powinny juz po pewnym czasie bycia na sporych kaloriach, trzeba wiec nieco wspomoc fizjologie organizmu i podrasowac tego typu parametry:-) gymnema sylwestre, berberyna, omega 3, morwa biala, chrom, cynk tez czasem wymieniany jest w skladzie tego typu mieszanek przeloza sie na skuteczniejsza mase
Fat burnet,kofeinę,chrom,lecytynę i green tea-wybieraj.Z mocnych środków eca. DIETA! Pozdro. ps. mozliwe ze waga na razie nie spoada bo wzrasta masa mieśni a spada tłuszcz,przez co waga pozostaje taka sama..ale nic o tobie nie wiadomo wiec nie ma co doradzic..
no tak mysle ze z 5kg (jakm by sie dało) aeroby robie chem zeby bylo widac kaloryfer(bo jest tylko pod tk.tluszczowa) A co myślicie o kawce na południe Jak dawkowac thermo speeda chrom i jod
1. Dieta ( obiciecie kalori posilkow o np 300) 2. Aeroby 3.Trening silowy 4. spalacze: L-karnityna przed aerobami 4 tabs (2g), przed silowym lub przed posilkiem 2tabs Thermo speed Olimpu: 2x2tabs jesli bedzie ok mozesz zwiekszyc do 3tabs lub 3 x dziennie Chrom - dostepny w aptece, ok5zl za 20 szt (1szt dzienie) Jesli masz jeszcze siano to jakies [...]
Jestem nowy i znam wielu takich jak oni /ja , którzy polują na freerolle , z małą iloscią graczy:) Wielu jest takich ostatnio wszedłem na turki(ostatnie) poker cup moscow po 50$ ,dzieki pzegladarce google chrom , która pomogła mi znaleźć na ich forum hasło:) Jest mało ludzi , to znacznie zwiekszaja sie twoje szanse na wygraną:)
[...] śniadanie(tradycyjnie płatki,twaróg) i wcinam omega-3.Ile tak faktycznie tego kwachu dziennie spożywać, 5g??? Ja narazie jem w granicach 1,5 g .Czy dorzucić kaski i się wybulić tak żeby wychodziło mi 5g?? Planuje kupić jeszcze extrat zielonej herbatki, czy polecacie jeszcze jakieś tanie wspomagacze redukcji i budowy mięśni np. chrom, czy cóś???
Albo lecisz na redukcje albo na mase.kup sobie lepiej thermo speeda, dieta redukcyjna stiuninguj i aeroby+npA6W i bedzie gitarka.Cherbatke i chrom tez mozesz sobie kupic nie drogie a lekko wspomoże.Cherbata na trawienie a chom złagodzi łaknienie na słodycze.
Fitmax zawiera chyba chrom organiczny. Osobiście nie patrzyłbym specjalnie w tym przypadku na jakieś różnice w firmach i sugerowałbym się ceną. Olimp ma kapsułki co też jest jakimś plusem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl