chrom

[...] chodzę na siłownię, ale na zajęcia zorganizowane : trening obwodowy, crossfit, aeroboxing, rowery, stretching. aktualnie i wcześniej preparaty :teraz brak, kiedyś linea, chrom stosowane wcześniej diety : niestety dukan , i ograniczanie kalorii, taka moja własna MŻ, z informacji dodatkowych- nadwagę mam od zawsze, w związku z czym od wieków [...]

Cześć, mam pytanko takowe abyście przejrzeli moją dietę oraz plan treningowy i ocenili jak wygląda i czy da mi efekty. Płeć : Mężczyzna ^^ Wiek: 17 lat Waga: 83-84 kg Wzrost: 174/5 cm Staż: Aktualnie to leci 2 miesiąc odkąd trenuję, jednak wcześniej trenowałem MMA na którym miałem również wycisk wytrzymałościowy, siłowy, kondycyjny itd. Bodajże [...]

[...] składa się z ryżu, kurczaka, ryb, owsianki, białek jaj oraz niektórych warzyw. Suplementacja którą posiadam to białko hi-tec anabol protein, spalacz thermo fat burnet oraz chrom max ( chamuje apetyt ) i Ciekaw jestem czy to przez to cudeńko tak mało jadam! Moje zapotrzebowanie kcal to: 2559 kcal dziennie po obliczeniu wszystkich posiłków które [...]

[...] waga jaką bym chciał uzyskać to 80 kg. Do dyspozycji mam ławkę xylo + modlitewnik i 50 kg obciążenia. Pomoże mi ktoś jak ułożyć dietę. Jakie do tego suplementy. Mam na oku chrom + białko +Activita HMB 1250 XXL Tabs + Gainery Białka Kreatyny Glutaminy Aminokwasy Spalacze Testosteron Witaminy Ochrona stawów Węglowodany [...]

[...] leki z przepisu lekarza: oprócz hormonów nic czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : lkarnityna+chrom Stosowane wcześniej diety : chyba wszystkie,które znane są ludzkości monodiety ;) Dziewczyny bardzo Was proszę o pomoc w odbraniu diety i odpowiednich ćwiczeń. [...]

[...] sobie kupić jestem osobą aktywną ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu do tego zazwyczaj co dzień biegam 60 min ( taki bieg + marsz ) :d . Chciałbym sobie kupić tak . -chrom z witaminami b3 i b6 - Magnez chela-mag b6 forte -wapno -maxivit i moje pytanie jest takie czy tego nie było by za dużo brania na raz . I może byście [...]

[...] (na której zresztą opieram redukcje) Przed treningiem około 16 200g kofy W czasie jedzenia tran 5g jak się skończy to Omega 3 w dużych ilościach Po uczcie z pół godziny chrom organiczny 200mcg i czosnek 1kaps z olimpu W pon dojdzie spalacz Man Scorch który uruchomię w małych ilościach zwiększając dawkę a na ostatnie 2tyg postaram się [...]

Witam, posiadam obciazenie KETTLER. Jest ono chromowane, cześciowo ogumowane. Jest to sprzet uzywany,ale wiadomo..niezniszczalny. Slady uzytkowania widoczne jak w kazdym nakladzie. Link do zdjec : http://allegro.pl/talerz-obciazenie-zeliwne-chrom-guma-kettler-20-kg-i3886362775.html Jak widac nowe kosztuje ok 22 zl /kg ... ja oferuje cene 10 zl za [...]

[...] Pytam, czy to wszystko ma jakikolwiek sens? Czy lepiej pozostać przy klasycznym SPLICIE, bądź FBW? Doradźcie coś drodzy forumowicze :-) Aha, jeśli kogoś interesuje suplementacja to tylko Izolat i Bcaa + witaminy, magnez, chrom, potas, omega 3-6-9 / tran. Wiek 25 lat, wzrost 185cm, waga 76 kg. Raczej endomorfik. Z góry dzięki za pomoc.

Czy do cyklu na enanie moge wrzucic jakies spalacze tłuszczu typu cla,termogeniki,l karnityne, chrom w celu ulepszenia tego procesu? czy to zadziała?

[...] hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran, chrom,magnez Stosowane wcześniej diety : dwa razy typowa głodówka zakończona wielkim jojo Witam serdecznie :) Po co tu jestem? Po rozum do głowy }:-( Chcę zrzucić co zbędne i [...]

[...] od machine man, clenburexin, animal cuts, lipo x pack kończąc na black mambie i różnych "kombinowanych" spalaczach 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni białko, chrom, omega 9) ilość dni wolnych od kreatyny bardzo dużo, bez znaczenia 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carni-Shot_35K_i30295_d380x380.jpg Opis - Aż 3 formy l-karnityny - Wygodna forma podania - Pomoc w walce z zbędną tkanką tłuszczową 20 ampułek rewelacyjnego spalacza tłuszczu w skład którego wchodzi acetyl l-karnityny (ALC). Doskonały skład, który radzi sobie nawet z najbardziej oporną tkanką tłuszczową. [...]

wzielam do tej pory 47tabl.chrom organicznego.Metabolizm choc zawszae mialam bardziej niz dobry stal sie jeszcze lepszy tak ze parokrotnie w ciagu dnia odwiedzam na nieco dluzej WC. Ale nie to mnie martwi.Od +/-6dni stalam sie bardzo malo skoncentrowana.Malo tego mam luki w pamieci,myle pojecia,przejezyczam sie wypowiadajac jakies slowa ba nawet [...]

[...] zwiększa wrażliwość? Trening zwiększa wrażliwość insulinową. Istnieją pewne suplementy, które pomagają zwiększyć wrażliwość insulinową - np. omega3,cynamon,bananowiec,chrom,magnez,gorzki melon,gymnema sylvestre i pewnie jeszcze kilka. Więcej o insulinie możecie przeczytać tutaj: Insulina dla 'laików'. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Complex_i30348_d380x380.jpg Opis - Kilka frakcji białek - Aż 14g BCAA i 10g glutaminy na porcję - Przepyszny smak - Kompleksowa mieszanka witamin i minerałów - Enzymy trawienne PRO Complex to powiększony system protein specjalnie dobranych by pomóc w odbudowie i naprawie podczas snu. PRO Complex zawiera [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Complex_Gainer_i30346_d380x380.jpg Opis - Kilka frakcji białek - Łatwo się miesza - Przepyszny smak - Wzbogacony o witaminy i minerały Nie osądzaj gainera po zawartości kalorii w porcji, ponieważ gdy przychodzi do uzyskania mięśni, wcale nie liczą się kalorie. Nie lubiane, typowe formuły gainerów zawierają [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nutri_Support-Redukcja_Tkanki_Tluszczowej_w_Talii_i30387_d380x380.jpg Opis Nutri Support „Zrzuć brzuszek” - Zestaw niezbędnych multiwitamin i minerałów dla kobiet - Pomaga zredukować tkankę tłuszczową w talii - Badania wykazały,że niektóre witaminy,minerały i aminokwasy mogą pomóc stracić ten tłuszcz w połowie [...]

[...] ryboflawina, monoazotan tiaminy, kwas foliowy, D-biotyna, cyjanokobalamina), regulator kwasowości E330, ekstrakt z owoców pieprzu czarnego (Pipper nigrum), pikolinian chromu, otoczka (żelatyna, barwnik E171). http://oi59.tinypic.com/m7c8pt.jpg Opis - Działa uspokajające na układ nerwowy  - Łagodzi problemy ze spaniem  - Zwiększa [...]

[...] A więc tak mam 185cmw wzrostu 80kg Suple jakie planuje brać na początek przez 2 tygodnie thermo olimp speed extreme potem thermadex do tego BCAA Xtra acitvlab może jakaś przed treningówka Tran Witaminy i minerały magnez , chrom Do diety dochodzą warzywa , herbaty zielone . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdd47c71289f4123a2650c219548d7d8.png