[...] wziałem gripexa, witaminy i poszedłem spac rano niestety obudziłem sie z bólem gardła ale nie zbyt dużym wiec a treningu też mi to przeszkadzało;/ kurde teraz nie moge byc chory;/ cały rok było ok i akurat teraz się coś musiało przyplatac, jak do jutra nie przejdzie przejadee się do lekarza może coś przepisze żeby szybko wrócic do formy dzis na [...]
[...] nadmiarem pokarmów śluzotwórczych, proces chemicznego rozkładu białka, któremu często towarzyszy nieprzyjemny zapach. Skuteczne sposoby powrotu do zdrowia Jeżeli chory zacznie stosować pożywienie bezśluzowe: owoce, warzywa, nasiona, soki, wodę, to odciążony organizm zacznie pozbywać się nadmiaru śluzu nagromadzonego od dzieciństwa - [...]
PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE NAPISZE ZE SKOŃCZYŁEM.... PODSUMOWANIE Cos ode mnie na temat testu: Był to raczej zwykły test niż eksperyment z tego względu ze nie potrafiłem utrzymać tak ogromnej nadwyżki kalorycznej o jakiej wspomniałem na początku, dieta jednak była cały czas trzymana, w dni treningowe szamalem od 4500kcal do 5500 zależy [...]
[...] aeoroby mogę robić o tej 5 ale siłka to wyjście, przebieranie, trening, mycie i powrót... Ciągłe kompromisy}:-( Dzisiaj słyszałem od dwóch kolejnych osób że wyglądam jak chory. Nawet moja mama stwierdziła że jak na mnie to już na serio jestem szkielet;-) Tak trochę zacząłem się zastanawiać czy może nie gonię tego królika za bardzo - gubienie [...]
to bzdura akurat, że się z tym masz bujać do końca życia im więcej białka (zwłaszcza pochodzenia odzwierzęcego sery, jakieś przetwory, ale także zbyt duża ilość samych białek jaj) tym więcej odpadów w organiźmie, w wyniku rozpadu białka. jakieś napady na słodycze to w pierwszej kolejności nie odżywiony mózg - żółtka z jaj dobrej jakości w [...]
[...] (16:02) ok 75 złotych bedzie cię to kosztowac.... XXX (16:02) bo starzy nei mogą zoabzcyc XXX (16:02) bo wywalą Marcin (16:02) nie ma białka w tabletkach.... Marcin (16:02) chory jestes???????? XXX (16:02) no jest XXX (16:02) np XXX (16:02) : XXX (16:02) naturella XXX (16:03) soja protein Marcin (16:03) to nie jest w tabletkach... XXX (16:03) [...]
[...] na sznurze - 3 serie Odnosnie treningu: najpierw musze powiedziec ze opis push press zerzniety od Knife'a slowo w slowo bo nie wiedizalem jak to cw sie nazywa do rzeczy: chory i slaby poszedlem na silownie, po polowie obiadu, wyciskanie w miare, zolnierskie nawet, ale pozniej mnie cos tknelo na push press i zaczalem probowac ile na max [...]
mówisz że mocno balujesz przez 3 mies, dziś wjechał rosołek i cały dzień mdli? Wyczuwam imprezke na doleczenie?:)) Co Ty, nie chodzę na imprezy. Chory jestem. Od wtorku. Zwolnienie mam do końca tego tygodnia. Z siłki też nici i jestem z tego powodu bardzo wkurzony... Ale jak sobie pomyślałem jak czują się sportowcy wykluczeni na kilka miesięcy z [...]
[...] wyjazdem ogarnąć, bo z samego rana jedziemy do Zakopanego. I oczywiście im bliżej wyjazdu włącza się tryb... Kuźwa co z micha xD a jak daleko to aaa pozwole sobie... Ehee chory łeb chociaż ja w 99% wracam z kg lżejszy z takich wypadów. Fajnie że w cenie mamy wyżywienie czyli śniadanie i obiado-kolacje. Na śniadanie pewnie wpadnie białko [...]
[...] i nie czuję się specjalnie głodny, zapcham się jeszcze Muszynianką i będzie git Trening - miał to być jeszcze dzień odpoczynku, ale cały dzień siedziałem z Młodym w domu (chory) więc postanowiłem coś jednak potrenować, a że w piwnicy mam ławkę, sztangę, hantle i ławkę do brzuszków to... przyniosłem hantle do domu i sobie zrobiłem trening przed [...]
[...] utrudnionego jego odpływu do dwunastnicy. Uważa się, że długotrwałe podawanie preparatów enzymów trzustkowych zmniejsza wydzielanie soku trzustkowego i może dawać u części chorych złagodzenie dolegliwości bólowych brzucha. Preparaty enzymów trzustkowych są to farmaceutyczne wyciągi ze świeżych trzustek zwierzęcych (najczęściej świń i wołów), [...]
Witam po przerwie :) Byłem niesamowicie długo chory. Aktualnie jestem po jednym tygodni treningowym (jeszcze na starym sprzęcie). Dziś miałem okazję w szkole popracować na trochę większej ilości sprzętu, więc poćwiczyłem nogi. Zrobiłem cuś takiego: Przysiady - 4s Prostowanie nóg na prasie - 4s Wypychanie na suwnicy - 3s Jak zapewne zauważyliście, [...]
Cześć z racji tego, że mam teraz sporo wolnego czasu(leżę w domu chory), postanowiłem zrobić małe podsumowanie z użycia izolatów białka, które używałem przez ostatni miesiąc ;-). http://pl.fitmax.pl/static/360x360/58a677_premium-isolate-natural-600g.png SKŁADNIKI AKTYWNE Premium ISOLATE 90 Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 600g [...]
Wóde raz wypilem, no ale nie powinienem wogole. Co do mizernej diety to sie nie zgodze, chyba ze chodzi o jedzenie podczas ostatnich 2 dni, podczas ktorych jestem chory, to ok. Ale tak to na prawde sie staram, sa czasem male ustepstwa, ale bez przesady. MOIM ZDANIEM jest z dieta ok, tez nie jestem PRO, zeby cos co do grama liczyc, ale na oko [...]
[...] pieprzem. Dr Johanna Budwig zaleca jeść pastę rano razem z muesli, płatkami zbożowymi, łyżką zmielonego siemienia lnianego i utartym jabłkiem) i samodzielnie. Dla osób chorych wskazane jest zjadanie także zmielonego siemienia lnianego. Produkty zalecane w diecie: Ryby morskie ( makrela, dorsz, śledź, tuńczyk) do 200 g dziennie, Owoce [...]
[...] -dzień dobry, cieszę się -...ale łapy mi nie rosną, jem aminokwasy, stek kreatynowy i białko. jakie odżywki pan poleca na porost łap? ---- Aaa. właśnie. Jestem wciąż chory i nie zdrowieję, więc od jutra ćwiczę i jem normalnie. Zrobie mocny trening, pójdę na saunę i pewnie będę zdrów jak ryba. Te 5 dni oczywiście nie liczy się do okresu [...]
[...] która daje nam jasne pojęcie o opymalnych proporcjach, ale jednoczesnie zaznaczył, że mogą (i muszą) sie one zmieniać w zalezności od okoliczności. Wiadomo, że człowiek chory, aby dojść do siebie będzie potrzebował więcej wartościowego białka, niż zdrowy człowiek spedzający pół zycia na kanapie. Podobnie wyczynowy sportowiec. Często ludzie [...]
[...] weźmiesz strzała to trzustka przez te pare godzin nie będzie produkować insy (albo ograniczy produkcje).Nie ma sensu ryzykować hipogilkemii albo cukrzycy.A jak ktos jest chory na cukrzyce to może ćwiczyć i odżywiać się jak normalny kulturysta.Jedyne na co trzeba uważać to białko bo jego nadmiar moze uszkodzić nerki, a cukrzyk i tak ma już [...]
[...] choroby. Akceptacja własnej choroby to nie to samo, co poddanie się jej. Poddanie się może spowodować depresję, a takie podejście nie ma wpływu leczniczego. Kiedy jesteś chory, akceptacja choroby jako części ciebie w danej chwili pozwoli ci stworzyć w sobie atmosferę troski, czułości i miłości, dzięki czemu łatwiej będzie o uzdrowienie. [...]
[...] wartościowe, jakie produkty możecie polecić?MIESO(SZCZEGOLNIE PIERSI KURCZAKA,INDYKA,WOLOWINA),JAJA,RYBY,TWAROGI,SERKI WIEJSKIE,ODZYWKI BIALKOWE pytam ponieważ mam bardzo chory ukł. pokarmowy i bardzo źle mi trawi, a apetytu prawie wcale nie mam. może ktoś wie jak go pobudzić naturalnie?GDY ZACZNIESZ JESC WARTOSICOWE POSILKI NIE ZA DUZO NA [...]