SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Pomoc przy planie

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Sean12 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7msc (14msc) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok 29 OBWÓD BICEPSU: ok 34 (nie po treningu) OBWÓD ŁYDKI: ok 38 OBWÓD UDA: ok 54 OBWÓD BIODER: ok 87 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-10-27 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiek: 17 Waga: 59 Wzrost: 175 Staż treningowy: 2 miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: b.dobry Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 200zł miesięcznie Cel/problem/opis : MASA A więc tak moim celem jest uzyskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-10-28 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/6d09b4b7c9d94310935d3b65df46d0f9.jpg ostatki choroby, jutro juz na pelnej k***ie, poki co daje dupy na calej linii

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 19:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby cokolwiek pomóc, gdy pacjent zgłasza, że przytył już kolejne 5 kilo. Konował przepisze bezmyślnie wyższą dawkę leku lub dopisze następny, a nadwaga pacjenta i choroby z nią związane, to już nie jego problem. Sam się opamiętałem w porę. Mam nadwagę po lekach, ale już załapałem cykl treningowy. Niestety leków nie mogę przestać brać z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2013-10-29 11:00:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • agusia sie odchudza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nt mojego ciala przez co spadla mi samoocena. zawsze cos przeszkodzilo jak nie szpital, to pieniadze albo brak efektow. znow probuje cos dla siebie robic. obecnie z powodu choroby usunieto mi jelito grube, mam zakazane cwiczenia silowe do 3 miesiecy, ogolnie lekarze mowia ze proces gojenia wynosi 6 miesiecy, wtedy moge pojsc do pracy wiec mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2013-10-29 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem i sercem + cała historia treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i ławeczke. Wcześniej już ćwiczyłem około 2 miesiące więc wiedziałem co i jak. Choroba zapalenie opon mózgowych spowodowane neuroboreliozą zmusiło mnie do przerwy koniec choroby to jakoś 1 październik 2012r. po wyjściu waga wynosiła 62kg okropnie zmalały mięśnie. Byłem niesamowicie chudy w końcu miesiąc leżenia bez wstawania ;) (obw. bicka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2013-10-29 22:59:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • trudny początek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowy: brak Obwód pasa : 83 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x tyg w-f x45min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak apetytu Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2013-10-30 00:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - zamiast śniadania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): poza siłownią nie wykonuję żadnych wysiłków fizycznych (ale zamierzam coś z tym zrobić) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : mam bardzo słaby żołądek, w dzieciństwie miałem skazę białkową, teraz nie ma to bardzo dużego na mnie wpływu, aczkolwiek czasami produkty mleczne źle mi działają [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18055 Data: 2013-10-30 16:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 1.5 roku staż do Oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam ponownie Panie i Panowie ;) ....... Wiem miałem pokazać moje zmiany po 3 miesiącach, redukcje i rzeźbe. Nie zrobiłem tego ponieważ nie przewidziałem, choroby dokładnie chodzi o chorobe serca. Niedokrwienie mięśnia sercowego. Właściwie od końca wakacji nie trenowałem, ze względu na zagrożenie zawału... Wczoraj zrobiłem pierwszy trening [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 19047 Data: 2013-10-30 18:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x http://www.youtube.com/watch?v=_25UBpUUxUU 5x http://www.youtube.com/watch?v=inX806ILcBo 5x wycisk plaska wasko dzisiejsza dieta to 550ww/200b/30t /SFD/Images/2015/12/31/1d628f43c53f4d10a079373b6e34588c.jpg /SFD/Images/2015/12/31/07276ed4cbf54c7fa050c47d2eb53fb1.jpg jutro silka zamknieta, zreszta dobrze, wypoce pozostalosc choroby

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 18:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    30.10.2013 Wstałem o 8:00, resztki choroby we mnie zostały więc jeszcze się nie narażałem siłownią. Jutro już idę bo będę gotowy. W pracy dziś tylko od 13:00 do 19:00 - nie wysiliłem się i wziąłem 2 shakery ze sobą po prostu. Trening Brak. Jutro już lecę na FBW (przed wyjazdem będzie zaledwie kilka treningów, nie ma sensu wchodzić na split). Dieta [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    "Jakie mogą być przyczyny nadmiaru cynku w organizmie? - spożywanie warzyw i owoców opryskiwanych związkami cynku - choroby z wysoką ciepłotą ciała - czerwienica prawdziwa (choroba układu krwiotwórczego polegająca na znacznym wzroście ilości krwinek)"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-10-31 03:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] piersiowej : 98 Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : silownia 3 razy w tyg. + pływanie 2-3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, pływanie Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2013-10-31 09:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety jak i treningu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dwa lata Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Boks 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Białko,kreatyna (niedokończony cykl),bcaa,witaminy,carbo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-10-31 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z kluczowych aminokwasów który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśnia, do utrzymywania jego wagi, w momencie kiedy następuje deficyt glutaminy np podczas choroby, stresu, kontuzji, ciężkiego wysiłku fizycznego, ciężkiego treningu, diety organizm zaczyna pobierać tą glutaminę z mięśnia i dlatego żeby do tego nie dopuścić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2013-10-31 20:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót na siłownie po operacji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] odpuścić nawet lekkie formy aktywności i za jakiś czas zrobić powtórne badanie? Pytam, bo wydaje mi się, że organizm domaga się więcej ruchu, aby ostatecznie zamknąć temat choroby. Że oczekuje tego bodźca, by zrobić ten ostatni krok. Wcześniej prowadziłem bardzo aktywny tryb życia. Okres letni to czas rzeźby, kiedy praktycznie codziennie był [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2013-10-31 22:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sugestie wskazowki do planu??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NICK:Sean12 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 180 NIEPRZERWANY 8 lat(ale raczej 3 boj) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: Napiete lekko P:33cm L:32cm OBWÓD BICEPSU:P:max po treningu 47 teraz nie chce mierzyc nawet OBWÓD ŁYDKI: P:42,5 cm L:42 cm OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER:89 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2013-11-01 08:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CELUJEMY: ok 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 4x w tygodniu rower treningowy/orbitrek intensywnie 50+ minut, 20 minut sauna. Dieta: 2000 kalorii STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak, piję codziennie 5-6 espresso STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: L-karnityna [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 12:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa: 74 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 razy w tygodniu trening FBW Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, mogę dodać biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-11-01 12:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wcześniej sztangielki i drążek teraz zapisuję się na siłownię Dieta: jest na masę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): kifoza,lordoza,okres wzrostowy co równa się z zakazem ćwiczeń na stojąco i z dużymi ciężarami Zażywane suplementy: kreatyna,gainer,witaminy teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2013-11-01 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)