Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: 100 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka i basen z sauną w weekend , 3 x siłownia i aeroby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC , BCAA , Monohydrant Stosowane wcześniej [...]
[...] mg/dL lub 9 mmol/L są czasami związane z ostrym zapaleniem trzustki, które może prowadzić do zgonu. Zaburzenia żołądkowo-jelitowe Izotretynoina związana była z występowaniem choroby zapalnej jelit (między innymi odcinkowego zapalenia jelita) u pacjentów bez wcześniejszego dodatniego wywiadu w kierunku zaburzeń jelitowych. U pacjentów, u których [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
[...] sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, atlas, drazek, porecze, stojaki Dieta: Je Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie ma Zażywane suplementy: Kreatyna Mono posiadam Ostatnio przerabiany plan: FBW 5x5 2mies Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]
PŁEĆ: M CEL: Siła/Masa WIEK:20 STAŻ:2 DIETA: około 2800 kcl PLANOWANY TRENING:4 dni STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, stosowane ostatnio i stale leki etc. ):brak WRAŻLIWOŚĆ NA Kofeinę/inne pobudzacze?:brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Mono olimpu. Seriouss mass Optimum MAXYMALNY BUDŻET:300 zł NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w [...]
"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): PROBLEMY Z KRĘGOSŁUPEM I KOLANEM " dokładnie j/w . Czyli praktycznie pleców nie możesz ćwiczyć , nóg nie możesz ćwiczyć , wyciskając na barki siedząc ucisk na rdzeń jest 3 - krotnie większy ( do twojej informacji ) Do lekarza ( sportowego ) lub konkretnego specjalisty , następnie wizyta [...]
[...] i na razie na tym się skup i tego się trzymaj. A problemy z tarczycą - nie sugeruj się moim rozkładem czy innych dziewczyn mających problemy tarczycowe. Każda z nas ma inny rozkład, bo to nie wynika tylko z racji tej choroby ale też z powodu innych zaburzeń, wieku, przeszłości dietetycznej (w tym głodówek), budowy ciała i kilku innych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Znajdz przyczyne zamiast leczyc skutki.Zbadaj tarczyce.Na poty pomoze Bellergot i szałwia. Leków specjalistycznych nie polecamy bo nie wiemy co Ci dolega. Moga byc hormony, tarczyca, nerwica, depresja a także poważniejsze choroby a może zwykly brak kondycji i nadmiar tkanki tłuszczowej.Mało danych.
ZGODNIE Z ZASADAMI FORUM DODAJĘ ANKETĘ, ALE PROSIŁBYM ZWRÓCIĆ WIĘKSZĄ UWAGĘ NA INFORMACJE KTÓRE SAM UDZIELILEM ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BandH PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]
[...] insulinę (która wydziela się pod wpływem glutenu), która to z kolei odpowiada za wzmożenie uczucia głodu i chęć podjadania słodkich przekąsek. I pomimo, że nie mam tej choroby na "C" ani nie jestem uczulona na gluten (wręcz przeciwnie - bardzo dobrze się czuję jak jem czekoladkę czy chlebek:) ) to pilnując diety mam szanse na zrzucenie [...]
Siema! Na szczęście z choroby został mi tylko katar (witamina C czyni cuda) Wykonałem dziś lekki trening ramion, ze wzgledu na to, że mój partner też nienajlepiej sie czuł. Nie wypisuje treningu, jutro zrobie plecy prawdopodobnie i powoli ogarne sobie jakiś Push/pull i chce od przyszłego tygodnia własnie nim polecieć;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 112 Obwód uda: 57 Biceps: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Samoobrona i K-B, przynajmniej raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Wegetarianizm Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ------ Stosowane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] roku Obwód pasa 76 cm Obwód klaty: 83 cm Obwód uda: 51 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 x w tygodniu, silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość [...]
"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Orbitrek, leg magic " "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Zerwane więzadło barku prawego " 1 . że nie masz sprzętu do treningu . 2. nie masz możliwości zdrowotnych do treningu . chyba że chciałeś na orbiterku zbudować masę %-)