[...] Obwód pasa : 88 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna 1 lub 2razy tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna, orbitrek, ławeczka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane [...]
[...] hasi nic nie mozna robic, ale zbytnie przeciazenie nie jest dobre, bo brakuje hormonów tarczycy. Zdrowa osoba wyprodukuje ich w razie potrzeby. Grozi to również rzutem choroby ( złym sampoczuciem) bolem uszu, gardła no ale u kazdego co innego.Ja po zbytnim forsowaniu nie moge spać choć jestem zmeczona, cała jestem wtedy rozdygotana taka. Z [...]
Obliques na wyniku mam zaznaczone że za wysoki. Aczkolwiek pisze że poniżej 40 podwyższone ryzyko choroby wieńcowej a powyżej 60 niskie ryzyko - więc to chyba dobrze. /głupia nie odczytałam/
[...] bo jako tako łagodzi mdłości, ale potem przez długi czas mam brak apetytu i ciągle mógłbym rzygnąć. Został mi jakiś miesiąc do tego badania i dostania leków, ale czuje się prawie jak na początku tej całej choroby (straszne...). Minęły 2 dni , a mi waga pokazuje już 1kg mniej ... ;( Macie jakieś sposoby na takie mdłości? zeby to na pewno pomogło.
[...] ze studiów na ćwiczeniach z chorób zakaźnych dwóch starszych panów mających wnuki (jeden nawet kolo 70) u których całkiem przypadkiem rozpoznano już AIDS i kto by powiedział. Taki jest poziom edukacji społeczeństwa, które obecnie jest głupie jak nigdy w historii. Pamiętaj, że akurat HIV jak i choroby weneryczne to nigdy problem jednej osoby.
[...] diete...ale te problemy nie pozwalaja mi swobodnie pracować i spotykac sie towarzysko . Mecze sie z tym juz od kilku lat , robilem wszystkie badania wykluczające inne choroby itp. Lekarze zalecili mi diete lekko strawną , duzo małych posiłkow i wykluczenie produktów zawierajacych wieksze ilosci błonnika lub gruboziarnistych. Ale ja po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam mam pytanie jestem pod koniec choroby zapalenie mięśni kręgosłupa i zastanawiam się jak mam ternowac plecy czy tak jak wczesniej czy lekki trening przez jakichs czas ??
[...] mi się dzieciaki zaadoptują w przedszkolu i szkole i się to całe szaleństwo deko uspokoi, na pewno będzie lepiej. Na razie zbliżamy się do jakiejś niestety ogólnorodzinnej choroby, bo mój miałżon kicha jak dziki, córa za nim. Powoli się rozkładamy po kolei. Ja póki co czuję się dobrze. Protokół grzybowy zaczynam od jutra. Wszystkie składniki [...]
witam prosze o opinie i zmiane tego co zle rozpisalem chodzi mi o trening na wytrzymalosc trwajac ponad 3 miesiace najlepiej 4 razy w tygodniu ten podany nizej jest tylko przykladowy z gory dziekuje za odp NICK:pawel9121 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:21 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3,5 WAGA CIAŁA:88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:43 [...]
Witajcie, witajcie. :) Nowy rok szkolny, nowe cele, nowe problemy. Przejdę do sedna, jak zawsze. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Escapadro PŁEĆ: Facet WIEK: 17 lat WZROST: 188cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]
Proszę o poprawki co wyrzucić co dodać. z Góry dziekuję. Cel:"Masa" Trening Poniedziałek: Plecy/Tył Barków 1. Plecy: a) Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 12/10/10/8 b) Szrugsy 12/10/10 lub 15/15/15 c) Podciąganie w leżeniu na ławeczce poziomej 12/12/10/10 d) Podciąganie na drążku 8/8/8/8 2. Tył Barków: a) Unoszenie sztangielek w opadzie [...]
[...] powiem Ci szczerze że to świeża sprawa, wiem, że nie mogęzwalać tego na niedoczynność tarczycy, ale problemy są od tego czasu kiedy miałam spadek formy i chyba początek choroby(sama po sobie widziałam, że coś nie halo), bądź co bądź jak tylko cykl się rozregulował to od razu do lekarzy i chyba dopiero teraz trafiłam na w miarę ogarniętych, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f i no to co zamierzam robić :) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :18 Waga :94 Wzrost :188 Staż treningowy: 8 miesięcy ( 6 na poważniej) 2 machania bez celu Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,2 g , 5 g , 1 g