choroby

Nie ma sensu robić treningu w przypadku choroby. Chyba, że tylko nieznacznie wpłynął on na dyspozycję.

***DANE PODSTAWOWE*** NICK: bramker PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 178 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok i 3 miesiące ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 77kg OBWÓD NADGARSTKA: 16,5 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:26 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 58 cm OBWÓD BIODER: 89 cm [...]

Formularz zgłoszeniowy: ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: grzemo PŁEĆ: mezczyzna WIEK:29 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 roku ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA:94 kg OBWÓD NADGARSTKA:17 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA:27 cm OBWÓD BICEPSU: 36cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:25 cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 60cm OBWÓD BIODER:97 cm OBWÓD [...]

To są właśnie serie i powtórzenia, bo tak pisało w atlasie ćwiczeń że na siłe trzeba dużo serii z małą ilością powtórzeń ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD [...]

tak mniej więcej, czego nie wiedziałem to nie wypełniłem :) proszę o wyrozumiałość :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tofiks PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD [...]

[...] ZMA, wit C 1000mg x 2, herbata rozgrzewająca, ibuprom czy inne cudo na noc. BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory,mieszanka mrożonek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e1938eac65d4dfd8cca79b32fd56346.png Przez te ciągłe choroby zniechęcona jestem bardzo. Taka sytuacja. Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-05-12 22:30:43

Wiek :19 Waga :78 Wzrost :187 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Możliwosci finansowe: nie orientuje się kompletnie w cenach takich specyfików. Trenuje w poniedziałki infywidualnie, o różnych porach. Wtorek, czwartek- 19.30 środa, piątek 16.30 + sobota bądź niedziela mecz. Tak często po cięższych treningach lub po meczach czuje [...]

[...] uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia + areoby (roweek, orbitrek, bieganie). Około 3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Lekarze mówią ze zdrowy :0 Preferowane formy aktywności fizycznej: j/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kiedyś spalacz (nie pamiętam [...]

[...] cm Obwód uda:59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : Nieograniczony Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Żadne Stan zdrowia: Okresowe problemy z lewym kolanem Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Whay protein,bcca,zma,cnp [...]

Wizytą u lekarza. Ból jest objawem jakiejś choroby, a nie osobną jednostką chorobową. Także należy zdiagnozować co powoduje ten ból.

[...] mają tendencję do złego odżywiają się i w tym przypadku definicja "mięso" może być bardzo szeroka i uwzględniać np. burgery z McDonalda. Mięso w naturze oznacza pasożyty i choroby odzwierzęce. Jeśli chodzi o psychikę, niektóre ciężarne się głodzą gdy nie chcą dziecka - mają nadzieję na poronienie. Niekoniecznie. Kobieta może być w ciąży, [...]

NICK: sztanga1946 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 35 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]

[...] wzieła. Wiadomo ,ze po cyklu przybilbys cabaser, ale zakladam ,ze twoja kobieta cyklu nie robila. Wiec nalezy sie skupic na przyczynach takiego stanu hormonalnego, a nie efekcie koncowym. Wiadomo można jesc cabaser/dostinex lub inny zbijacz i stan sie poprawi. Ale jesli takiego stanu rzeczy przyczyna sa guzy lub choroby? Lepiej zapytac lekarza

choruję i forma zdecydowanie w dół. Do choroby dochodzi mocna reakcja alergiczna więc aktualnie nic mi się nie chce. Całe dnie i noce się męczę z oddychaniem :) Kto ma mocną alergie na jakiekolwiek pyłki ten zrozumie

a póki co do łóżka marsz i odpoczywaj! nie zmuszaj się do niczego, nie ma sensu... a podczas choroby lepiej trochę zwolnić... pisałam to ja, Jarząbkowa!

[...] trzymana dieta Bilans: 3479,4 kcl Białko: 212,4 g Węglowodany: 349,5 g Tłuszcze: 137,2 g Suplementacja w trakcie dnia Białko C6 - 30 g Trening 5x8 - modyfikacja - wstęp do choroby. dziaj nie mówię i boli mnei wszsytko. dałem ciała, trzeba było siedzieć w domu. Trucht - 9/12 km/h - 7 min, podniesienie tętna, nuda Ogólnorozwojówka - rozciąganie, [...]

[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): To chyba wazne nie jest To jest jeden z najważniejszych punktów w ankiecie. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): papierosy(ale to nie szkodzi slyszalem wiec bede palic dalej mozliwe ze przestane pale 4 lata) Źle uważasz. ,,nog nie cwicze bo nie moge jej do konca [...]

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): papierosy(ale to nie szkodzi slyszalem wiec bede palic dalej mozliwe ze przestane pale 4 lata) W jakim ty świecie dziecko żyjesz...

[...] bułka i 2 jajka, po treningu vitargo + białko. Wygląda na to, że miałem w nodze 3litry ropy ( LO KURVA %-)), gdyż waga pokazała dzisiaj 86.5kg, co by się zgadzało z dotychczasowymi doświadczeniami z powrotem do formy po nawrotach choroby. dodaję megace na kilka dni na powrót apetytu. Zmieniony przez - amator_1989 w dniu 2014-06-14 00:08:24

[...] 6 miesięcy Obwód pasa 85 cm Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): MMA 2x/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bez zalecen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer, BCAA, Kreatyna Stosowane [...]