[...] 194 cm 4) staż treningowy: kilka lat z dużymi przerwami 5) cel cyklu: beztłuszczowa masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono (niepełny cykl z powodu choroby) 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]
[...] prosta nie po to bozia dala zeby zebysmy teraz uzywali ich tylko do gryzienia smakowitych czesci ciala swoich kobiet podsumowujac: pomijajac kilka skrajnych przypadkow (np choroby,urazy) jestesmy naturalnie stworzeni do gryzienia i mielenie posilkow moze odbic sie na pracy naszego ukladu trawienia.widomo ze 1 posilek nie zrobi wielkiej roznicy [...]
w kontekscie jakiegoś powiekszenia ryzyka choroby nie ma znaczenia ile konkretnie tu i teraz, a raczej ogol jedzonego cukru kumulujacy sie przez dluzszy czas, ciekawa wypowiedz Pumy w tym nurcie: http://www.sfd.pl/siłownia_a_długość_życia.-t526877.html
[...] jako oddzielna dyscyplina sportu i są organizowane zawody takie jak Mistrzstwa Polski, Puchar Polski i wiele innych Na sekcji TSu nie powinno być z tym problemu. Co do choroby to póki co bym Ci odradzał trenowanie całego trójboju czy dwuboju. Nie wiem też jak mają się te przykurcze klatki do wyciskania. Jednak najlepiej byłoby się [...]
Twoje ciśnienie nie jest skolei jakoś skrajnie niskie treningi je podnoszą dodatkowo przecież Dlatego też uważam, że twój problem słabości to nie niedociśnienie, a zła dieta po prostu, chyba, że masz jakieś choroby współistniejące
[...] dość dawno to krętki Borrelia mają zdolność do bytowania wewnątrzkomórkowego i wiązania przeciwciał co owocuje wynikami ujemnymi testu. Z drugiej strony muszą być objawy choroby bo inaczej serologia jest zupełnie bezpodstawna. Jeśli bardzo chcesz to idziesz do rodzinnego i albo ma możliwość wystawienia skierowania albo odsyła Cię do zakaźnika [...]
[...] tyłu... Stary po co doradzasz kolesiowi który ćwiczy siłowo jakieś kulturystyczne dziwadztwa i jeszcze z nieśmiertelnym tekstem: lepiej wchodzą? Sprawdź najpierw jakie są jego priorytety bo latasz po wszystkich dziennikach i się mędrkujesz, jak z tą kapustą wyciągającą choroby pavveeel rób normalne ciężkie siłowe szrugsy bez żadnych kręciołów
8 stron po 40 tematów po cholera wie ile postów? Naprawde doigrasz sie kiedyś :D niszczysz ludzi!!;p Potem tylko gadasz że są choroby cywilizacyjne, skrocone dwugłowe, plaskie posladki zanikajace przywodziciele i odwodziciele, wady postawy, odstające łopatki, krzywe zęby itd, a sam je wywołujesz!! ;p Wiesz ile ja godzin przed kompem spędze haha [...]
W twoim wypadku podciąganie na drążku jest dobrym pomysłem. Podciąganie wymusza prawidłowa krzywiznę kręgosłupa oraz dodatkowo go rozciąga. Uważam że może ono nawet zahamować postępy choroby bo to bardzo dobre ćwiczenie korekcyjne. Do tego proponuje zapisach się na basen na lekcje pływania. Natomiast straż pożarną to ty sobie lepiej odpuść.
Heh dobry temat . Na dworcu są tzw knyszówki , za knyszę robią wszystko ale nie radzę korzystać bo to chodzące choroby . Najlepiej to iść na jakąś dobrą mieszkaniówkę , można trafić tanio i dyskretnie he.
jak niedawno zacząłeś cykl na kreatynie to lepiej przerwij i po chorobie zaczniesz od nowa, moim zdaniem nie ma sensu brać kreatyny podczas choroby, ale może wypowie się ktoś jeszcze, gainera możesz brać jako uzupełnienie diety
j/w nawet po ustaniu choroby bym odpuscil z intensywnymi treningami na okres conajmniej 2 tyg. by odbudowac bariere biologiczna w jelitach po antybiotyku.
na pewno jest to zalezne od przyczyny powstania tej choroby, zapewne masz w zaleceniach lekarskich albo unikac wysiłku lub nie. jesli nie to smialo mozesz wykonywac to cwiczenie mc
ciekawostka: w trzecim dniu choroby zleciało ze mnie 6 kg wody masa przed chorobą ok.80kg w trakcie 74kg obecnie 78kg Nieźle. To było jakieś ostre zatrucie?
takich tematów było setki mass xxl możesz jeść bezwzględnie bo to gainer w zależności od intensywności tej choroby (długości trwania) albo przerywasz cykl, leczysz się porządnie i po powrocie do 100% możliwości startujesz od nowa albo bierzesz kretke jak w dnt i wracasz do zdrowia na cyklu