[...] metody, które prowadzą nie tylko do ograniczenia przyswajalności cennych związków, ale również ich degradację, co przekłada się na faktyczne zwiększenie podatności na różne choroby, w tym choroby nowotworowe. Jeszcze innym zagrożeniem, przede wszystkim dla układu sercowo-naczyniowego, jest regularne spożywanie przesolonych wędlin oraz mięs [...]
[...] osoba ma wskaźnik wyższy niż 0,8 u kobiet, lub 1 u mężczyzn, wówczas prawdopodobnie ma sporo tłuszczu trzewnego, który zwiększa ryzyko chorób takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, a także wielu stanów zapalnych w organizmie. Nie jest to jednak wyrok, w wielu przypadkach możliwa jest redukcja tego tłuszczu poprzez wprowadzenie zdrowych [...]
Genisteina jest dobrym kandydatem na lek na wszystkie choroby neurodegeneracyjne związane z odkładaniem się tych szkodliwych białek, czyli najprawdopodobniej też CTE, ale potrzeba jeszcze więcej badań na ludziach. Niemniej do doktor która bada tą genisteinę, zgłaszają się właśnie ludzie którzy mówią że im pomogła! Więc tym razem to już nie tylko [...]
[...] wartości również mam wątpliwości), nie świadczy o tym, że choroba nie siała spustoszenia w ukladzie oddechowym, krążenia itp. Aha, no i ja cały czas pisze o problemie samej choroby a natomiast wy zazwyczaj nawiązujecie do groteskowych wręcz obostrzeń, które moim zdaniem również nigdy nie powinny być wprowadzone. Mam wrażenie, że bagatelizowało [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miesa i oczywiscie cukru %-) Tesciowa kazala jesc to jadlem \-) Nowy rok nowy ja :)) nie no zartuje oczywiscie , cel mam ustawiony juz od 100 dni i pomimo przerw poprzez choroby i dni w ktorych nie dojadalem narazie wracam na dobry tor. Dzisiaj rano sie zwazylem i ledwo co 72 kg , prawie wogole nie lapie wody , domyslam sie ze spalam troche [...]
[...] otyłe najczęściej już naturalnie mają dość sporo tkanki mięśniowej, a doprowadzają się do otyłości poprzez złe nawyki żywieniowy, brak ruchu, towarzyszące stanowi otyłości choroby. Po drugie tak też działa nasze ciało jak tyjemy i nasza masa tłuszczowa rośnie to z czasem nasze mięśnie też mogą się nieco zwiększyć bo ciało potrzebuje większych [...]
[...] to przyczyny.Niestety biorac dlugo ipp bez wskaznia typu refluks,zapalenie przelyku ma wiele skutkow ubocznych m.in moze zmieniac srodowisko zoładka,uposledza wchlanianie wit b12 etc.Ja bym szedl kierunkiem wywalonej ferrytyny bo jej nadmiar powoduje pogorszenie sie samopoczucia i moze wskazywac rozne choroby lub stany zapalne w organizmie.
[...] co 4 dni czy przesiadka na cypio nie bedzie lepszym wyjsciem? Do tego ta morfologia dziwna jakas granulocyty kwasochlonne x2 ale znowu cos kicham i smarkam wiec moze to wina choroby. Wrzucic dzis 1mg tego watpilwego cabaseru co posiadam? Jak z exe ? Badania 1 styczeń godzina 12 ;) /SFD/2023/1/2/0524f5a0b9774166bb18930a70bc58fd.jpg [...]
Niestety ale forum sportowe nie jest od tego żeby po wrzuconym zdjęciu diagnozować choroby, czy wady postawy. Jedyne co możemy Tobie doradzić, to abyś udał się do lekarza specjalisty i on już stwierdzi jak jest w rzeczywistości, badając Ciebie manualnie. To, że część pleców masz bardziej rozbudowaną nie musi nic oznaczać w kierunku skrzywienia [...]
[...] powoduje znaczny ból, ograniczenie ruchomości i brak możliwości prowadzenia treningów. Wiek, nasze uposażenie genetyczne i masa ciała mają znaczący wpływ na rozwój choroby zwyrodnieniowej. Podobnie musimy uważać na to, jak trenujemy. O czym należy pamiętać? Wchodzenie po schodach jest dobre dla osób zdrowych i wytrenowanych. Osoby [...]
Pomiar pulsu (inaczej tętna) jest dość powszechnym sposobem oceny jednego z parametrów zdrowia naszego ciała, często też sugerują się nim sportowcy wielu dyscyplin, a także osoby odchudzające się. Pulsometry dostępne w kilku formach: obrączek napalcowych, zegarków, opasek na rękę, czy jako zegarek z zaawansowanym czujnikiem na klatkę piersiową są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do nabijania kalorii biegając przed siebie. Co z dietą? Jem tyle ile czuję, że potrzebuję. Waga kuchenna poszła w odstawkę (uważam że był to ważny krok w kierunku leczenia choroby), jem to co chcę, pozwalam sobie na lody kilka razy w tygodniu jeśli mam ochotę (oczywiście proteinowe z Lidla, polecam xD), otaczam się ludźmi którzy podzielają moją [...]
Z początkiem każdego roku nasze serwisy zasypywane są pytaniami od osób stawiających sobie szczytne cele poprawy zdrowia redukcji wagi. Nie zawsze udaje się wytrzymać z tymi postanowieniami aż do osiągnięcia satysfakcjonujących rezultatów, bo niestety z natury brak nam wytrwałości. Do jednych z najczęstszych pytań należy kwestia odżywek i [...]
Nawodnienie jest krytycznie ważne dla sportowców wszelkich dyscyplin, szczególnie wytrzymałościowych. Przy wysiłku długotrwałym konieczne jest zapewnienie nie tylko odpowiedniej ilości wody, ale też elektrolitów. W większości składamy się z wody, a kulturyści często umierają nie tylko przez sterydy anaboliczno-androgenne, nie przez insulinę, a [...]
[...] — cukrzyca może się przyczynić do rozwoju miażdżycy, co zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Wątroba — może wystąpić niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Oczy — na choroby takie jak jaskra czy retinopatia choruje ponad połowa osób z cukrzycą. Układ nerwowy — cukrzyca stwarza ryzyko uszkodzenia nerwów np. neuropatię cukrzycową. Cukrzyca [...]
[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Od 22 listopada korzystam z rozszerzonej wersji Fitatu i staram się trzymać wyliczonych kalorii, macro czy ilości wody. Oprócz okresu choroby w grudniu (około półtora tygodnia) całkiem dobrze mi idzie. Na ten moment Fitatu wylicza mi: 1812 kcal, bialko: 54-91g, Tluszcze: 50-60g, Węgle: 204-317g, 3598ml wody [...]
Olej hula hop i idź na spacer, więcej skorzystasz :) Jak jesteś po koronie to na spokojnie z tym poprawianiem wydolności, niektórzy potrzebują czasu, bo efekty choroby długo się utrzymują. Minus trzydzieści kilogramów to zdecydowanie będzie maraton, nie sprint, więc staraj się nie rzucać w nic z całym impetem, lepiej małymi kroczkami zmieniać [...]
Moim Zdaniem to jest pierdölenie na antenie Przykładowo ,załózmy że faktycznie duży wysiłek fizyczny pogarsza wzrok , ale przecież są różne choroby wzroku : krotkowzrocznosc,dalekowzroczność ,astygmatyzm itp . To skąd wysiłek fizyczny "wie" na którą chorobę ma wpływać ??
[...] bezpośrednio na zmianie ciśnienia w oku albo na osłabieniu pewnych jego elementów (przez co duży wysiłek może wywierać dalszy negatywny wpływ, specyficznie do konkretnej choroby i jej fizycznych przejawów). Skoro duże elementy ciała mogą ulegać zmianom i kontuzjom przez wysiłek, to tym bardziej jakieś maleńkie czułe struktury w oku. Tu [...]