[...] 70 Obwód klaty: 79 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Praca w przedszkolu ( dość duża aktywność) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: raczej dobry choć często jestem zmęczona Preferowane formy aktywności fizycznej: nie mam czasu na nic poza domem ale mam w domu dostęp do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] długiej przerwie Obwód pasa102 Obwód klaty:110 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia + areoby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Split, FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko z Olimpu WPC Stosowane wcześniej [...]
[...] Kolega w ogóle wie na co chorował że tak podchodzi do sprawy..? Raki/nowotwory nie "idą" sobie w zapomnienie, mi że osoba chora zdrowieje, wchodzi w okres remisji i z niej wychodzi po iluś tam latach w zależności od typu i szerokości geograficznej w jakiej się znajduje to są to choroby uznawane za przewlekłe. Więć pomysł z dupy.
Na tarczycę musisz zrobić te badania: https://www.alablaboratoria.pl/887-pakiet-tarczycowy---rozszerzony do tego USG tarczycy i dopiero wtedy będzie coś na jej temat wiadomo. Wbrew pozorom choroby tarczycy wpływają na funkcjonowanie bardzo wielu innych układów.
22/02/2017 DT Trening poszedł ładnie, nie licząc faktu, że po przerwie wcale lekko nie było. Mam nadzieję, że za niedługo z powrotem wejdę na poziom sprzed choroby, wtedy miałam ładne zapasy sił, choć nie twierdzę, że obecnie jest kiepsko, po prostu ciut słabiej. Najbardziej dobiły mnie kompleksy, w szczególności burpees, które ledwo robiłam, do [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pole dance (ok. 2 razy w tyg, trening typu Chodakowska 4 razy w tyg., stretching) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : mleko krowie Stan zdrowia: raczej dobry choć często jestem zmęczona Preferowane formy aktywności fizycznej: pole dance, stretching, silownia Stosowane aktualnie i [...]
22-02-2017 Dzień NT ------------------------------------------------------------------ Zapotrzebowanie 2500,0 Dieta 2009,0 Bilans -491,0 ------------------------------------------------------------------ Choroby ciąg dalszy. Nawet nie wysiedziałem w biurze do końca. Mimo wszystko [...]
Wbrew pozorom choroby tarczycy wpływają na funkcjonowanie bardzo wielu innych układów. Dokładnie , odpowiada za metabolizm i gospodarkę wapniowo-fosforową organizmu a więc wpływa na cały organizm
Mam w domu cukrzyka i lubię przygotowywać posiłki dla rodziny, więc dowiaduję się samemu lub od niej jak wygląda przebieg choroby i m.in. dieta przy wyrównywaniu cukrzycy. To nie jest reklama pasiek w Polsce (chociaż przydałyby się w kraju zdrowsze miody). Dodam link z badaniami (jedne z licznych), w których przedstawiono wartości cukrów przed i [...]
[...] Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Uwaga: w przypadku zdiagnozowania jakiejkolwiek choroby decyzję o zastosowaniu preparatu należy skonsultować z lekarzem. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie zaleca się stosowania w [...]
[...] życia jak palenie tytoniu, picie alkoholu oraz predyspozycje genetyczne czy aktywność fizyczną. Jednakże okazało się, że czynniki te miały niewielki wpływ na wystąpienie choroby. Wyjaśnienie Naukowcy podejrzewają, że głównymi winowajcami nie są aminokwasy, białka czy kreatyna. Podejrzewają natomiast prohormony czy sterydy anaboliczne. Swoje [...]
[...] Zapotrzebowanie 2500,0 Dieta 2211,0 Bilans -289,0 ------------------------------------------------------------------ Z rana mimo choroby zdecydowałem się pójść na trenening. Tak jak już pisałem. Do najszczęśliwszych decyzji tego nie zaliczam. Ogólnie tragedia. Plus taki, że nie miałem wyrzutów sumienia [...]
Cześć!! po nieobecności chciałabym wrócic do dziennika. Chciałabym abyście pomogły mi zrzucić kilka kg, ktore mi sie nagromadzily. Sama próbuje od 3-4 miesiecy jednak waga stoi jak zaklęta a nawet cały czas rośnie. Wklejam nową ankietę : ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anula27021 WIEK: 25 lata [...]
To wymysl co w poniedzialek styramy :-p ja z 2 partie w miare lekko bo 4h trasy pozniej przedemna i nie chce zejsc Nogi tak czy owak będę robił. Po ponad roku bez choroby złapało mnie przeziębienie. Na farcie tylko kaszel i gorzej się oddycha, ale odpuściłem bo nie chce się rozłożyć do końca. Planuję zaliczyć wtorkowy melanż. I chyba czas powoli [...]
Witam proszę o ocenę diety ;) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fubuu11 WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. pół roku silowni a wczesniej treningi w klubie od gimnazjum ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 40 WZROST: 153 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: [...]
[...] się z zatkanym nosem i lekkim bólem gardła, ale po śniadaniu i ciepłej kawusi przeszło- widać, że organizm odnotował stress, ale na tyle mały, że nie pociągnął za sobą choroby ;-) także wnoskuję, że tempo właściwe obrałam @@-) |-) %-) MISKA + ogórek, szczypiorek, cebula, ogórki kiszone, fasolka szparagowa + woda, z ekspresu z miodem 2x, [...]
[...] lepiej mieć mniej, niż przesadzić i stracić wszystko... Szukaj pomocy lekarzy, ale pamiętaj, że zdrowie zależy przede wszystkim od Ciebie - szanując potrzeby swojego organizmu stwarzasz warunki do zdrowia. Przemęczając go - do choroby. To banał, ale tak niestety jest... Gdy my sami źle traktujemy swoje ciało - żaden lekarz wiele nie pomoże.
Witam, cwicze od jakiegos miesiaca i postanowilam zalozyc dziennik zeby sie upewnic ze wszystko robie jak nalezy. Ponizej ankieta, zdjecia i zrzut z miski. Bede wdzieczna za wszelkie uwagi dotyczace treningu, rozkladu makro i diety. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bolshoi WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ [...]
Witajcie, potrzebuję pomocy w kwestii ułożenia sensownej diety redukcyjnej. Problem polega na tym, że przez ostatnie 6 tygodni byłam na diecie bardzo nisko kalorycznej. Praktycznie same warzywa. Zero tłuszczu, białka w sumie też, bo strączki odpadały. Węgle tyle co w jabłkach i burakach. Dieta nie była na zgubienie kilogramów tylko bardziej na [...]