choroby

[...] 28,6 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ok 20% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta ok 2800 kcal, białko na poziomie 35%, tłuszcze 29%, węgle 36% STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nadciśnienie było dopóki nie zrzuciłem 12 kg :P obecnie jedna tabl. na podtrzymanie... kiedyś 4 WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

NICK:maaga123 WIEK:17lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata WAGA CIAŁA: 48kg WZROST: 162cm OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI: 31cm OBWÓD UDA: 46cm OBWÓD BIODER: 80cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74cm OBWÓD TALI 71cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 77cm cel: zwiększenie masy mięśniowej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

A więc zaczynam od początku :) przyznam, że ze zdjęciami nie było łatwo :P NICK: monisia906 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 kg WZROST: 166 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 93 OBWÓD TALI 90 OBWÓD KLATKI [...]

Witam po 3,5 mies okresie masowym na LC rozpoczynam redukcję. Ze sportem mam do czynienia od kilku długich lat pływanie, calistenika, corssfit, biegi. Od 5 mies zacząłem trenować pod kątem kulturystycznym w celu poprawienia wyglądu sylwetki. Redukcja wyglądała będzie nastepująco. Zejście z kcal do okolo 2000-2300 (Keto) oraz kręcenie cardio. [...]

Nikt poważnie nie powinien się wypowiadać bez wyników badań i znajomości historii choroby! Astma astmie nie równa! Zwiększona retencja wody na kreatynie i zbyt szybki wzrost masy ciała może powodować nawet delikatne zaburzenia ciśnienia krwi i w następstwie skurcze oskrzeli. Też jestem astmatykiem i nigdy bym się nie radził "internetowych [...]

[...] energii mam i biegam aeroby ktore mi nic nie pomagaja i wczesniej jadlem zdrowo a teraz pozwolilem sobie troche podjadac i jadlem ryze,piersi z kurczaka,warzywa i pieprz cayenne,chilli ,czosnek .I szukam kogos kto by mi naprawde skuteczna diete rozpisal i tez choruje na niedoczynnosc tarczycy,przelyk baretta,choroby psychiczne.Prosze o pomoc.

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko tak naprawdę sztangi , ławeczki , maszyny itp Dieta: Brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie Zażywane suplementy: nic choć myślę o kreatynie samej kreatynie monohydrat Ostatnio przerabiany plan: split trening na masę po 3-4 ćwiczenia na [...]

[...] czas Obwód pasa: 108cm Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna, jak przyjdzie ochota Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

[...] oddechu.Jestem też ciągle zmęczona, czuję się osłabiona,rano ciężko mi się zwlec z łóżka. Do tego bóle kręgosłupa- krzyża i karku,bóle stóp. Do lekarzy chodziłam, ale akurat nie z ta dziwną przypadłością oddechową. Chciałam zapyta, czy mogą to być objawy choroby, czy też może niedoborów np. magnezu czy potasu albo niedotlenienia organizmu?

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dżooana WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: na siłownię chodzę regularnie od miesiąca, wcześniej ćwiczyłam z Ewą Chodakowską (głównie killer), Rebeccą Louis (Miley Cyrus workout), Mel B, 1000 kcal HIIt workout ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

[...] : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan : p&p Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) [...]

Ambicja, brak cierpliwości, brak wiedzy tworzy kontuzje. Czy maratony są ekstremalne? Sam już nie wiem. Wogóle im wiecej wiem tym mniej wiem, im więcej potrafię tym bardziej widzę że potrafię niewiele :) W maratonie wpadasz w rytm serce sie stabilizuje na zjadliwym poziomie HR i klepiesz, cierpliwie klepiesz km za km. Masz na to 6h. Jest to [...]

Długo się zbierałam,żeby tu wrócić.Może za długo,ale w końcu jestem i chcę powalczyć o lepszą wersję siebie. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Grubaśka WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z przerwami kilka lat.Na chwilę obceną od około roku.Ćwiczenia na siłowni z trenerem,klasy aerobowe z [...]

PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 24 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 35 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 111 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 17,5 OBWÓD [...]

[...] czas Obwód pasa: 108cm Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna, jak przyjdzie ochota Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

[...] 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen 2h raz w tygodniu, rower kilka razy w tygodniu, bieganie interwałowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: plywanie, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

[...] tam coraz więcej nie tylko ludzi, ale również kleszczy. Wystarczy kilka cieplejszych dni, by te niebezpieczne pajęczaki się przebudziły. Przenoszą one niebezpieczne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie opon mózgowych. Małe ugryzienie może spowodować ogromny problem. Jak się przed nimi ustrzec? Kleszcze to roztocza [...]

NICK: PartOfHell WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ostatnie 3 tyg - treningi siłowe i pole dane WAGA CIAŁA: 72/73 WZROST: 171 cm OBWÓD RAMIENIA: 27 cm OBWÓD ŁYDKI: jeszcze nie mierzyłam OBWÓD UDA: 63 cm OBWÓD BIODER: 99 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 94 cm OBWÓD TALII: 82 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 cm [...]

[...] Trwa to już dwa miesiące bez poprawy. Jest tylko jedno "ale" a mianowicie moje problemy zaczęły się grypą jelitową, która zaczęła się nagle i zakończyła się po mniej więcej trzech dniach. Nigdzie nie znalazłem "choroby" która zaczyna się od grypy jelitowej a następnie problemy trwają przez kilka miesięcy. Proszę o pomoc i z góry dziękuję.

Hej, (nie mam polskich znakow na klawiaturze) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BeBe WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od zwasze uprawiam sport, ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59 WZROST:162,5 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER:94 OBWÓD [...]