[...] powinno być ... a co mozna zrobić - po pierwsze dobrze się rozgrzewać : rozgrzewka taka normalna + przed cwiczeniami ... moze zaczeles od zbyt duzych ciezarów glukozamina+chondroityna jak najbardziej profilaktycznie i leczniczo poza tym warto zobaczyc co ludzie w starych postach pisza ... acha i jeszcze napisz ile masz lat , jakimi ciezarami [...]
[...] chorobe np Metatrexat lub sterydy jak Encorton i Metypred ktore maja bardzo bardzo silne działania przeciwzapalne ....oczywiscie inne srodki bez recepty jak glukozamina,chondroityna.MSM,kolagen, przy takich zwyrodnieniach lub przewleklych chorobach bardzo pomagaja wiem to z autopsi....na twoim miejscu bral bym caly czas chondroityne(z duzym [...]
[...] 500mlg glukozaminy czyli tyle co w przeciętnej kapsułce... posty o problemami ze stawami już były- odpowiednie ćwiczenia, z opaskami usztywniającymi (wskazane) MSM chondroityna i glukozamina ewentualnie jeszcze kolagen.Obowiązkowo do lekarza sportowego PS krzych666 osobiście uwazam, że to działa z tą zelatyną na zasadzie środków [...]
glukozamina jest przereklamowana , jej skuteczność jest słaba. MSM , chondroityna itp ,witaminy , omega 3. Są suplementy które warto i można brać cały czas.
hmm tego jeszcze nie widziałem , jak mama przyjedzie sie zapytam... ogolnei jak cos ziolowego - to zinaxif zinacef - czy jak sie to nazywalo - z imbiru + glukozamina chondroityna XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Osobiście przyznam że sama glukozamina z chondroityną, lub solo słabo na moje stawy działała lub w ogóle. Teraz mam Jointa z UNS (za punkty wziąłem bo akurat był) skład chyba taki sam jak flexit i przy dawce 20 g dziennie jest na prawdę w porządku, masz tam mało glukozaminy i chondroityny ale jednak dawka kolagenu jest spora, do tego jest MSM. [...]
[...] jest wiekszy, to zmiejszamy dawkę, jeżeli zas mniejszy lub go nie ma dawka musi być znacznie zwiekszona. Posilek pierwszy uzupelniam witaminami,mineralami,glukozamina,chondroityna i MSM. Posilek drugi 60 g bialka serwatki zmiksowane z woda Posilek trzeci 125 g ryzu, kaszy lub makaronu, 300 g piersi kurczaka,banan, olej lniany. Posilek [...]
j/w, sprobuj glukozamine z chondroityna. To dwa glowne skladniki przesławnego flexa p.s Czytalem gdzies sotatnio, ze suplementacja glukozamina moze podniesc poziom cukru we krwi Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-11 09:31:19
Włosy-Nizoral co pare dni,Nisim przyda sie również nam dobre mydło np.Protex Stawy: glukozamina,msm.kolagen,chondroityna i oczywiscie Zestaw witamin i minerałów np. Vita-min multiple sport,Animal pak. cynk
cena mojego zestawu ( jak dokupię msm ) to 150 zł ( 2x Arthroblock+cisuss+msm) i styknie na ponad dwa miechy. a dawki jak przeliczysz wyjdą większe niż w kultowym flexie i jeszcze będzie w nim pewne msm i cissus. same minerały to troche mało bo przyda się jeszcze chondroityna, 2kcl, imbir, kwas hialuronowy
wg mnie kuracja na kolanko to głównie jakaś tam GLUKOZAMINA CHONDROITYNA (mozna dodać kolagen) , jak sie ma mozliwość to coś dostawowo ze do stawu wsrzyknąć , i jeszcze jakies przeciwzapalne i oczywiscie polecany przezemnie ZINAXIN ruch rechabilitacyjny - bez nadwyrężania
no tak w tym wieku nie powinno sie stosowac zadnych specyfików na stawy ale ze go bolą to musisz z tym cos zrobic ....pewnie lekarz ci zaleci naproxen , majamil itp wiec moim zdaniem na poczatku lepiej brac mniej szkodliwe jak glukozamina,chondroityna,msm itp co ci wczesniej napisalem ....
[...] na stawy. cissus fajny ale generalnie wg mnie potrzebny jest jeszcze jakis czynnik ktory pomoze zregenerowac maz stawowa, chrzastke itd, czyli jakis kolagen czy chondroityna. dzialanie przeciwbolowe, przeciwzapawne wazne bo pomaga jakos funkcjonowac i zabezpiecza przed powstaniem zwyrodnien, ale jeszcze cos co pomaga zregenerowac [...]
Glutamina + MSM + chondroityna naprawdę działa sprawdzałem na sobie , masz te wszystki środki w produkcie Olimpu "Olimp Arthroblck" Sorry ale jakoś źle doczytałem i nie spojrzałem że chodzi Ci o strzelające stawy mi to pomogło ale przy kontuzji barku a nie przy strzelających stawach. Zmieniony przez - --MINIU-- w dniu 2006-11-05 20:28:51
mombas, Dobrze myślałeś – Recovery 2.0 to post workout z górnej półki i nie jest konkurencją dla innych. Zgadzamy się z Tobą, że obu produktów nie ma co porównywać – są zupełnie bez porównania. Atuty Recovery 2.0 : 1. Większa zawartość białka (40%) 2. Optymalny skład węglowodanowy 3. BCAA w optymalnych proporcjach 2:1:1 4. HMB [...]