[...] prawdy. Lapia sie juz moi rowiesnicy, bez laski, bez proszenia i bez sensacji. Ja mam TST wybitnie wysoki - ale mam tez z racji specyfiki wysilku wysoka prolaktyne, estro i cholesterol - wychodze summa summarum na norme. Nowoczesne podejscie endo to szerokie spojrzenie na caly profil hormonalny, a nie wybrane hormony. Gdyby dzis lekarz skierowal [...]
[...] masła 300g ziemniaków 250g białego wina wytrawnego Wartosc odżywcza: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0ce1f377f1344cc82a8afe9f835645c.png Tego nie widać na zrzucie, ale dawka cholesterolu i wit A oraz tłuszczu są przycięte, a wynoszą one faktycznie: - cholesterol 2200mg - wit A 20470 mcg - tłuszcz: 123g Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-02 [...]
ubić to można wieprza, a nie mieso %-) jak Lodzian pisze pociagnij dłużej antka minimum 5-6tyg-mięśnie potrzeąuja czasu by rosnąć, pilnuj cholesterol bo antek strasznie rypie lipidy, wal też stała dawke, żadne piramidy, jak dobry antek to 75-100mg cię rozdupcy ;) ogólnie środek już raczej nie dla osób ćwiczących rekreacyjnie, nie chce tu [...]
[...] kalorycznego bo :już się całe życie odchudzała i ma dosyć" - :tak w ogóle to ona TYLE mięsa nie da rady zjeść, brzydzi się rybami i wątróbką, w Naj pisali że jajka podnoszą cholesterol i nie ma teraz co jeść bo woli w ogóle nie jeść niż te świństwa wmuszać w siebie" - "pic tez więcej nie może bo jej wszystko w gardle staje i w ogóle bieganie do [...]
[...] mi, abym zrobił badanie krwi. Dzisiaj odebrałem wyniki i wszystko jest w normie. Wszystko prócz ... zbyt niskich leukocytów i (uwaga uwaga - to szok) przekroczony cholesterol! Czym to może być spowodowane? Jeśli chodzi o dietę, to mógłbym sam napisać poradnik. Czy sportowcy mają zbyt wysoki poziom cholesterolu? Czy powinienem się tym [...]
Witam, trochę mało informacji podałeś żeby udzielić konkretnej odpowiedzi. Cholesterol ogólny jest sprawą drugorzędną, podstawa to odpowiednie proporcje frakcji HDL / LDL. Pozdrawiam
[...] bez zalu i bez obaw :) Co do sylwetki - jesli jej ktos nie mial przed przejsciem na tri, to jej nie zrobi, nie ma opcji. Dlugie wysilki, ogromne ilosci kortyzolu, wysoki cholesterol, prolaktyna - wszystko co zabija testosteron - to u nas codziennosc. Dzis postaram sie zrobic badanie, ciekaw jestem co tam mi we krwii obecnie siedzi. Ja mam [...]
Co do sylwetki - jesli jej ktos nie mial przed przejsciem na tri, to jej nie zrobi, nie ma opcji. Dlugie wysilki, ogromne ilosci kortyzolu, wysoki cholesterol, prolaktyna - wszystko co zabija testosteron - to u nas codziennosc. Dzis postaram sie zrobic badanie, ciekaw jestem co tam mi we krwii obecnie siedzi. Ja mam niemal 40 lat, nie ciagnie [...]
[...] przy okazji moich badan. Wysilki dlugotrwale co prawda poprawiaja profil lipidowy - stosunek ldl do hdl, ale jednoczesnie powoduja znaczne podniesienie ogolnego poziomu cholesterolu po ciezkich treningach. Cholesterol sam w sobie jest bardzo dobry i potrzebny - ale zle wplywa na poziom tst. Prolaktyna i kortyzol - antagonisci tst - to [...]
[...] założył pasek na plecy :-) Pogoda licha to i ludzi pewnie nad wodą nie będzie za dużo. Kalikstat - chcesz mięśni - musisz mieć testosteron. Chcesz testosteronu - musisz mieć cholesterol. Chcesz mieć cholesterol - jedz zdrowe zwierzęce tłuszcze i unikaj nadmiaru błonnika. [...]
Cholesterol sam w sobie jest bardzo dobry i potrzebny - ale zle wplywa na poziom tst. No nie wiem już sam... http://www.sprint.radom.pl/artykuly/czytaj/46/jaki-tluszcz-taki-testosteron
Trening interwałowy cholesterol normalizuje: ldl obniża, hdl podbija - lepiej niż te wszystkie suple. Ja robie 7x w tyg na zakresie 8-12km/h interwały 1:1(czyli minuta truchtu 8km i bieg 12 przez minute). Czas 20 minut i tyle mi w zupełności wystarcza. Wychodzi wg wskazań bieżni 3,5 km dystansu. Na kcal spalone nie patrze, bo to i tak jest wg [...]
Trening interwałowy cholesterol normalizuje: ldl obniża, hdl podbija - lepiej niż te wszystkie suple. Ja robie 7x w tyg na zakresie 8-12km/h interwały 1:1(czyli minuta truchtu 8km i bieg 12 przez minute). Czas 20 minut i tyle mi w zupełności wystarcza. Wychodzi wg wskazań bieżni 3,5 km dystansu. Na kcal spalone nie patrze, bo to i tak jest wg [...]
Ile masz lat i czy miałes w rodzinie osobe chora na układ krążenia.? jesli tak-koniecznie do lekarza. Jestes w grupie ryzyka, a Cholesterol(frakcja LDL) mocno podwyższona...