cholesterol

AWOKADO Tak rzadko widziałem w rozpiskach diet forumowiczów ten owoc, a tak jest doskonały, że postanowiłem zaprezentować jego walory już dziś :) Zainspirowała mnie do tego przepiękna pestka wyciągnięta ze świeżo rozkrojonego, idealnie dojrzałego awokado (niżej zdjęcie). Kilka słów o AWOKADO: Awokado, smaczliwka (Persea Scheffer) – rodzaj wiecznie [...]

[...] :) Bedzie juz ponad 5, jak tak licze :) zasuwa ten czas heh... Nawet patrze, ze mam aktualny wyniki profilu lipidowego. Wiec jesli chcesz to podaje: trojglicerydy 90 mg% cholesterol calkowity 141 mg% cholesterol HDL 54 mg% cholesterol LDL 77 mg/dl wiec tu raczej mam wszystko ok. Faktycznie gdy bede mial kiedys mozliwosc bede musil sprawdzic [...]

[...] w-6 t-1 to byla masa zmieniam na b2-2,5 w 3-3,5 reszta tluszcze Cel : 75-80 w pasie Ograniczenia żywieniowe : cos tam zawsze moge kupic:D Stan zdrowia : ciśnienie w normie, cholesterol także . Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, spalacze przedtreningowki itp ;) Czy możliwe jest [...]

[...] marchew, pietruszka, oliwa z oliwek, olej kokosowy), pierś kurczaka, ciecierzyca, mleczko kokosowe, kapusta kiszona, pomidor. 4. SUPLEMENTACJA / LEKI - herbatki – na cholesterol, pokrzywa; mniszek sok z korzenia; magnez, sterolea, omega 3, kurkuma, błonnik; bisocard, Klarmin 2x 500 mg. 5. TRENING – tydzień 4. dzień 3. - marsz 30 minut, w [...]

[...] (makroskladniki) wegle jak i bialko sa rownie wazne. musisz dbac o to by dieta byla urozmaicona. a nie tylko kurczak 5 x dziennie 6. a gdzie wyczytales, ze nie mozna jesc? jezeli chodzi o cholesterol, wiedz, ze w jaju jest jeszcze spora ilosc lecytyny ktora dba o to by za duzo tego cholesterolu organizm nie wykorzystal. ile jadasz ja tygodniowo?

w sumie moze fakt to jakas nowa dieta.. typu low protein, low carb, high fat. przay tym jak jeszcz musisz miec masakrycznie wysoki cholesterol.. jesli to nie jest bujda. w sumie tak od siebie powiem ze jak nie przesadzam z jajkami na sniadanie (tj e2d) to cholesterol polecial mi w dol. zastanawia mnie tylko czy szybciej wykitujesz przez te [...]

Cholesterol, LDL mam 96 /-)_ Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-10-24 22:41:24

WRZUCAM JAKO CIEKAWOSTKĘ. Składniki odżywcze w 100g Kalorie 524 kcal (2194 kJ) Tłuszcz 31,4 g Kwasy omega-6 5,9 g Kwasy omega-3 20,4 g Węglowodany 37,5 g Błonnik pokarmowy 33,7 g Cholesterol 0,0 g Białko 21,2 g Witamina B3 11,2 mg Witamina E 29,1 mg Wapń 500,0 mg Żelazo 6,5 mg Magnez 290,0 mg Fosfor 535,0 mg [...]

Znajdz przyczyne.Wysoki cholesterol i trójglicerydy świadcza ze nie bardzo przywiazywałeś wage do diety.ZDROWEJ DIETY. Nie znam Twojego stylu zycia ale przyczyn moze byc kilka a najwazniejsze to gorzałka i kamienie żólciowe.Robiłes badania ale pewnie nie robiłes USG jamy brzuszne.Teraz juz jestes w rekach lekarzy i wymądrzania sa zbedne. Powiedzą [...]

[...] piersi kurczaka, jajka, kalafior parowany, kapusta kiszona, pomidory, cebula, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleczko kokosowe . 4. SUPLEMENTACJA / LEKI: herbatki – na cholesterol, pokrzywa; mniszek sok z korzenia; magnez, sterolea, omega 3, kurkuma, błonnik; bisocard, Klarmin 2x 500 mg. 5. TRENING – tydzień 4. dzień 4. obciążenia (zmiany [...]

[...] pieczarki, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleczko kokosowe, udka, ciecierzyca) poza tym -kurczak piersi, jajka, pomidory, cynamon. 4. SUPLEMENTACJA / LEKI: herbatki – na cholesterol, pokrzywa; mniszek sok z korzenia; magnez, sterolea, omega 3, kurkuma, błonnik; bisocard, Klarmin 2x 500 mg. 5. TRENING – tydzień 4. dzień 5. Plan: Marsz 30 [...]

1. Dietetyka: - Kalkulacja BMR, PAL oraz komentarz dotyczący somatotypu i indywidualnego podejścia dietetycznego - Węglowodany – ile, kiedy, ważność GI, tabele GI, GL i korelacja z GI - Błonnik - Insulina – przyjaciel czy wróg? - Białko – ile, najlepsze źródła, - Tłuszcze – dlaczego ich potrzebujesz, ile, „złe tłuszcze”, „dobre tłuszcze” - [...]

Odebrałem wyniki badan martwi mnie hdl i glukoza jestem na cyklu enan solo 300mg e4d pelna profilaktyka omega 3,koenzym q10 ,acard ,saw palmetto , czosnek itp glukoza 111 Norma 70-100 Lipidogram Cholesterol całkowity 169 norma do 200 chol ldl 105 norma do 135 chol hdl 48 norma od 55 tu nisko Trójglicerydy 80 norma do 150 głównie chodzi mi o hdl [...]

[...] za mną: powiedziałam zdecydowane nie kluskom z dziurkami. Moja mama lekko się obraziła ale przejdzie jej:) miłego weekendu życzę wszystkim. dopiero doczytałam: trójglicerydy i cholesterol nawet nie pamiętam kiedy. To może odpuszczę sobie krzywą a zrobię morfologię plus chol. i trój.? Zmieniony przez - soley w dniu 2012-10-27 13:51:10

[...] choroby serca w rodzinie. U mężczyzn wskazuje się jako granicę 55 lat, jako wiek po którym nasilać może się ryzyko chorób związanych z sercem. Podstawowe badania to: EKG, cholesterol - głównie ten zły cholesterol LDL i ten dobry HDL, ponadto poziom cukru, ciśnienie. Jeżeli te wyniki są w normie to można przyjąć, że jest dobrze, a tzw. ból [...]

[...] czosnek, pieczarki, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleczko kokosowe, udka, ciecierzyca) poza tym - kurczak piersi, jajka, pomidory. 4. SUPLEMENTACJA / LEKI: herbatki – na cholesterol, pokrzywa; mniszek sok z korzenia; magnez, sterolea, tran, kurkuma, błonnik; bisocard, Klarmin 2x 500 mg. 5. TRENING – tydzień 4. dzień 6. - wznosy bioder – [...]

[...] choroby serca w rodzinie. U mężczyzn wskazuje się jako granicę 55 lat, jako wiek po którym nasilać może się ryzyko chorób związanych z sercem. Podstawowe badania to: EKG, cholesterol - głównie ten zły cholesterol LDL i ten dobry HDL, ponadto poziom cukru, ciśnienie. Jeżeli te wyniki są w normie to można przyjąć, że jest dobrze, a tzw. ból [...]

Przy okazji badań okresowych w robocie : Jest się czym przejmować i drążyć temat ? Cholesterol podwyższony ( jakieś 4 tyg wcześniej skończyłem metkę ) ale też pewnie przez gorszej jakości żarcie wrzucane od czasu do czasu. Obecnie leci deka 500 mg ew ( 14 tydzień - jeszcze 3-4 tyg ) test enan/cypio 750 mg ew metka skończona 4 tyg przed badaniami [...]

[...] z oliwek, olej kokosowy, udka, ciecierzyca) poza tym - kurczak piersi, jajka, pomidory; woda mineralna, herbatki ziołowe, kawa (1). 3. SUPLEMENTACJA / LEKI: herbatki – na cholesterol, pokrzywa; mniszek sok z korzenia; magnez, sterolea, tran, kurkuma, błonnik; bisocard, Klarmin 2x 500 mg. [...]

o, to akurat dla mnie też dobre na cholesterol :-) Arkona, thx, dorzucę sobie do mięsa albo do zupki :-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-10-29 16:38:13