cholera

[...] Wczoraj poszedł 1 tabs i kurde bele, nie sądze by to był przypadek, ale dziwna sprawa bo nie mogłem zasnąć - gorąco jak cholera i jak się budziłem to sahara w gębie. Przy wymianie akumulatora w samej bluzce też. Ostatnio tak nie miałem po 1 tabs. Na samym clenie (który też leci) również nie. [...]

[...] na tych co byli przede mną to mi jedynie brakowało docięcia/odwodnienia, bo wielkościowo tylko ja i Arek Czerw coś prezentowaliśmy ;-D Dzisiaj leniwy dzień. 2 tabs DNP i cholera - trening już słaby, pompa lipna, wydolność znacznie na - i gorąco kurde %-) Cardio to była mordęga. Ale co dziwne - apetytu nie było, nie było, nie było i nagle [...]

Witam! Jestem tu nowa,więc szybko opiszę co i jak. Kobieta niecałe 28l i 88kg...od 2 miesięcy plan treningowy na siłowni: Ćwiczenia siłowe 3x w tyg do tego 2-3 cardio po 1h w tyg--- Efekty: spadek wagi żaden! natomiast polepszyła się sprężystość ciała i wzmocniły mięśnie. Dieta: zawsze zdrowo bez fast foodów, pełnoziarniste pieczywo dużo warzyw, [...]

Lecę sobie 250mg/d czwarty dzień dzisiaj. Wczoraj córka chwyciła mnie za rękę a ja się pytam czy mam ciepłe ręce? Ona na to że moje ręce nie są ciepłe tylko parzą i już nie może mnie dłużej trzymać :-D Ma to cholera moc:-)

Co się dzieje teraz z metą? Kiedyś na ruskim scanbachu wszyscy samopoczucie i libido +100 Cholera wie . Jakieś 6 lat temu chrupalem metkę z razaka i wszystko było luksio. Teraz żyć się nie da na metce. Zrobię jeszcze jedno podejście może jak będę na redukcji to mi apetyt zahamuje. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-01-08 22:43:37

[...] sztangi leżąc , ławka płaska 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 140kg x 10 160kg x 6 180kg x 4 180kg x 4 180kg x 4 i tyle po złapało mnie jakieś zapalenie gardła i katar jak cholera dusi {{:-( Klatka wyciskanie sztangi leżąc skos ujemny 170kg x 4 170kg x 4 170kg x 4 Klatka wyciskanie sztangi leżąc ławka płaska MONSTER BLACK 200kg x 3 200kg x 3 [...]

Wiecie co mnie najbardziej zawsze intrygowało? To, że wielu na prawdę bardzo szanowanych dietetyków (a cholera wie, czy z jakimś dokumentem to potwierdzającym) układa...dla sportowców ćwiczących siłowo - takie głodówki. W głowie się nie mieści...miałam okazję rozmawiać z dziewczyną, która była prowadzona przez pewnego sławnego pana do zawodów [...]

Zależy od wagi raczej. Ja na 250 się gotuje jak cholera i za nic bym 600 nie wziął. Niby robi robotę ale nie mogę się doczekać aż odstawie %-)

[...] poza kwestiami ideologicznymi, czy ewentualnie indywidualnymi wskazaniami jest po prostu głupie. I dotyczy to wszelkich głodówek, ketoz, weganizmów, witarianizmów i cholera wie czego jeszcze. Jednostki będą czuły się dobrze na takich stylach żywienia, ale dopiero gdyby większa część populacji przeszła w jakąkolwiek skrajność to wszyscy [...]

Zbyt wcześnie cholera... Pamiętam Micza od samego początku na tym forum naście lat wstecz, zawsze tutaj był, miał swój specyficzny styl za który wszyscy go lubiliśmy, byl częścią tego forum zapewne nie tylko dla mnie:-(

[...] przepisał mi Sanprobi IBS, gastrolog przyklepal. Z tym, że powiedział że on mi przepisze leczenie dopiero w momencie gdy będę miał wszystko wyniki. A ja mam doła bo cholera wie kiedy reszta wynikow będzie i czy wogole tym razem to leczenie coś da... No nic... mam tylko nadzieję że się z tym uporam do czerwca bo po ślubie mam wakacje all [...]

biore teraz deke z clinica rozwala łeb jak cholera i to jakos dziwnie od tyłu głowy ale w odczuciu działąnie gorsze niz andro ktos jeszcze testował deke z clinic pharmax?

Bez przesady, nie wariuj do takiego stopnia, że wyjście powoduje u Ciebie podświadomy stres, wskutek czego obżerasz się na samą noc. Jeśli jeden czy dwa dni zjesz mniej, będziesz na deficycie to organizm nie pozbędzie się nagle mięśni. Coś się z forum dzieję, bo zamula jak cholera. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-15 10:39:55

[...] biorąc pod uwagę % tkanki tłuszczowej ma sens? Idziemy dalej - TEA i TEF na razie zostawmy - zostaje kwestia NEAT. I tutaj mam problem - niby ektomorfik, ale skinny fat jak cholera. Dodać ile? Raczej 200 czy raczej 900 przy moim stylu życia? Dalej nie wiem. Wróćmy do aktywności fizycznej. Ćwiczenia core są dość krótkie (20-30 minut) i raczej nie [...]

[...] treningu miałem wrażenie, że musze już koniecznie lecieć pod prysznic by się schłodzić bo tak byłem zgrzany. Ostatnie nogi przed deloadem to chciałem trochę powalczyć no i cholera wyszło. W siadach mimo, że asekuracja była to i tak nawet jak kumpel przyłożył ręce to tak naprawdę nic nie pomagał. Tylko w tej ostatniej. Suwnica pierwsza seria [...]

[...] jak wczoraj stek wołowy + kiszona i baton quest /SFD/2018/1/18/33ef36e1e5924c7f9b0cf4f60d8b8a2c.jpg /SFD/2018/1/18/cf4095f294a54d829ea020e0e92ca162.jpg Wieje dzisiaj jak cholera w Anglii nie za ciekawie a mam dużo pracy i to na zewnątrz:-( Jako ciekawostkę powiem że leciałem trzy miesiące trenem bez testosteronu (podobno tak nie wolno!!) i [...]

[...] stok. Z tą różnicą, że bez kijków. Tak sobie pojeździłem przez 3 godziny, do zamknięcia. Na następny dzień myślę, "Kurczę w sumie aż tak nie boli. Złamanie to chyba powinno nak***iać jak cholera. Ale ciul, przejadę się na prześwietlenie" Diagnoza - zamknięte proste złamanie. Miesiąc przerwy, bo to prawa, a lewą to ja nawet konia walić nie umiem.

[...] wywalone, tyle to masz po ciężkim treningu podniesione. Estro to z takim niektórzy sie najlepiej czują, myślę że sprawcą Twoich problemów jest prolaktyna i tutaj zaczął bym zbijać natychmiast:-) Syfy jakie sa? Takie wielkie czerwone bomby które bolą jak cholera i strasznie opornie sie goja?? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/01/2018 15:27:59

[...] sie najlepiej czują, myślę że sprawcą Twoich problemów jest prolaktyna i tutaj zaczął bym zbijać natychmiast:-) Syfy jakie sa? Takie wielkie czerwone bomby które bolą jak cholera i strasznie opornie sie goja?? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/01/2018 15:27:59 Nie na tu żadnej tragedii, estro nieznacznie podbite, daj pół exe co 3 dni po [...]

Sklepowe bułki - są po prostu wypiekane w piecu z gotowej cholera wie jak długo leżącej w zamrażalniku masy. Jak masz piekarnię, to kup sobie "dobrej" jakości bułkę, czy chleb (o chleb nieco łatwiej) np.: zytni na zakwasie i wrzuć do jednego posiłku, resztę węgli zapełnij czymś "lepszej" jakości, kasze, ryże, owoce, ziemniaki, bataty, strączki, [...]