cholera

Przyjąłem ,że moje zapotrzebowanie przy 3* w tygodniu siłowym po 45 minut i 3*aero po 30 minut to ok 2600-2700 kcal. Jestem endo jak cholera, zalewa mnie od patrzenia na jedzenie. Systematycznie od jakiegoś czasu obniżałem co jakiś czas kalorie, i doszedłem w końcu do 2100-2200, a więc ze 400-500 na minusie jest. Obecne BTW ok 2,4 białka/1,2 [...]

Więc jak te tricepsy? Ile tych serii? A "21" raczej zostawię na koniec, bo pompuje ręce jak cholera. Jeszcze jedno... dołożyć biceps do jednej sesji np z plecami, a triceps z barkami, czy klatą? Wtedy byłyby 2 razy w tyg. A może zostawić raz w tyg.?

[...] zmienic polska "solowke" bo juz mnie to zaczyna w****iac wszystko wiec apeluje jak jest was wiecej nie nap*****lajcie w wiekszosci starajcie sie wyrownac sily wtedy mozna odniesc radosc zwycieztwa... cholera walka z wiatrakami SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

jest toksyczny jak cholera,pozatym jest problem z przechowywaniem wiec nie polecam! Nie ma jak strzaly.

[...] http://www.fitness4you.pl/details.php?id=143 Cena w porownaniu do mozliwosci jest chyba calkiem przystepna, wymiary tez nie za duze, wiec w pokoju sie zmiesci:] nie wiem tylko co to za firma... co Wy o tym sadzicie? Warte tych pieciu stow czy nie? Do tego oczywiscie jeszcze drugie tyle na obciazenia... kurde... drogie to wszystko jak cholera!

tak tak data jest ok ok bo juz sie przestraszylem ale z tego co wiem to monovitala ma wlasnie taka konsystencje mniej wiecej (tzn zielone opakowanie) tylko cholera nie wiem co z cp;/ ale skoro mowisz ze ok to ok poprostu bylo zbrylone a teraz ma kilka grudek ktore sie nie rozkrusaja od wstrzasania ale jak nacisne palcem to corzkurza sie w pylek:) [...]

już brokuły tanieją papryka tylko droga jak cholera

witami jak ten clen jakie efekty bo mam taki sam zaczolem barac juz ok tygodnia i jade jauz na 4 tab dziennie i rece mi sie trzesa jak cholera pozdro

mam takie zgrubienia na dwoch posladach gdzies 8 cm na8 sa bardzo twarde i swedza jak cholera imituja duzo ciepła bolu nie ma nie wiem jak sie tego pozbyc bo czuje lekki dyskąfort i nie wiem czy mam przerwac kuracje bo w sumie nie mam gdzie juz bic. Moj szot trwa jakies 20 sekund moze tez za szybko?

podobnie kurna mamy :) a i jeszcze czerwone w tym miejscu i sie nagrzewa jak cholera ide do lekarze bo mnie h... strzela juz... pozdro Flex

s****iel dlaczego slinu sie boisz? mi by pasowal jak cholera w tym cyklu. szczerze jak chcesz 100kg przekroczyc to do*** plecy i nogi to i 110 zawazysz zanim sie obejrzysz :D bo siad 120x6 przy twojej wadze to jest bieda jak hooy. Zmieniony przez - passenger6 w dniu 2010-08-18 13:22:34

podobny ból ostatnio znajoma miała,u nie okazało się ze to rwa kulszowa,ale cholera wie czy u Ciebie będzie to samo,a z medycyną nie mam nic wspólnego.

No to mnie Kleks pocieszyłeś Co do przestania patrzenia na ilość i wage produktów, to wpadłem chyba w nałóg, że mi %bf wróci bo cholera caly czas myśle i zastanawiam się czy nie przekroczyłem dziennego spożycia BTW. Co do rozbudowy umięśnienia to zacząłem robić split, ale z troche mniejszą ilością ćwiczeń ze względu że mam tylko ławeczke i [...]

Może znów walka w LHW? Cholera wie, ale UFC ma najgorszy okres jaki pamiętam - cała śmietanka się psuje

Ja często takie coś miewam. Z reguły nie smaruje niczym chyba że wyrośnie w takim miejscu, że co bym nie zrobił boli jak cholera to wtedy próbuje leczyć. Gadałem na ten temat z dentystą to nie wiedział od czego to. A mówie są okresy, że miewam to b.często. Wiesz może od czego to wyrasta??

Zrob badania -> mostek zaleznie od badań -> popraw zdrowie -> oszyść troche ciało - > wróć na ten sam cykl jak zaczynałes lub dołóż coś nowego. Ewentualnie zrob po ameryakańsku i doj** dawek ale do jakich to cholera wie bo nie wspomiales ile czego leciałes.

Witam Wam to dobrze. Cholera czemu tak ciezko dostac wize. Moze i ja bede za pare latek chce zrobic manewr z kanada tzn dostac obywatelstwo tymczasowe tam i wjechac do usa na legalu.Moze sie uda.

78 dlugosc tak ? ... cholera to ja L potrzebuje

o cholera, rzeczywiśćie. Zwracam honor... Nie wiem czemu cały czas myślałem, że tam jest wierzba, o dziwo sam kiedyś stosowałem i patrzyłem na sklad... w starym była wierzba ... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-16 09:53:26

Ja w tym roku też miałem całe pasmo ostrych zachorowań - czasami trwających po kilka-kilkanaście dni, co wcześniej się nie zdarzało. Ostatnio miałem coś co wyglądało na grypę czy coś takiego, a potem okazało się że blo to silne zakażenie wewnątrz gardła (w zasadzie ropień, który osatecznie pękł). Cholera wie co go dopadło. Ważne że nie lewy [...]