prawie 100% sukcesów to są aeroby i dobra dieta oraz suplementy. Więc na tym się skup. L-karnityna odradzam, słaba jak cholera. Możesz sobie wypić jeszcze 30 min. przed aerobami kaffę
Generalnie to ciagnie sie od piety po cala lydke... Nie pulsuje, po biegu jest ciepla i twarda jak cholera. Jak wspomnialem to nie jest zwykly bol tylko jakby uczucie przeciazenia jakbym do tej nogi mial przykute 10 kg ;p Wlasnie sobie czytam w necie i trudno cos z tego wywnioskowac ;/ Moze jakis zanik miesni? Po tak dlugim czasie chyba moze byc [...]
o jasny gwint - rewelacyjne, naprawdę , cholera stary widzę , że i Ty masz zafiksowane na punkcie lumberjack'a. Dobrze znasz angielski,korzystałeś z jednej stronki, czy z kilku??? naprawdę dzięki, choć ja całą tą historię znam - ale jestem pod wrażeniem - superrrrka!!!!jesteś spoko koleś!!! skoro tak wiesz dużo o piotrusiu, to mam takie pytanie, [...]
Ale dziwi mnie pewien fakt. Rozumiem gdybym jadl fast food, slodycze, obżeral sie, to zrozumiem, ale jesli jem to co jem, nie jem duzo, ale cwicze na prawde intensywnie, to cholera jakis efekt powinno to dac. kondycje mam zaj**ista, tylko denerwuje mnie ten wyglad ze mimo tych cwiczen czlowiek pozniej zastanawia sie, a moze one nic nie daja skoro [...]
[...] bedziesz musial na nia uwazac bardzo. ja kostke skrecilem chyba ze 4 razy a to wszystko wygladalo tak: na treningu AIKIDO skresilem kostke bo krzywo upadle i bolalo jak cholera lekarz dal mi szyne stalo sie to wszystko zaraz przed wakacjami a ja musialem jechac do roboty wiec po 1 dniu sobie sciaglem szyne i pojechalem...no i spoko... noga [...]
No to jest juz chyba cos takiego we mnie-taka ..nie wiem -blokada albo jaka cholera, ze jak mam zjesc tyle miecha na raz (tune czy qrczaka) to mi sie momentalnie niedobrze robi i zrec odechciewa w ogole. no nawet piers z qrczaka to jem jak jest jeden filet (ale pojedynczy) -to ciach go na polowe, potem jeszcze raz na pol, potem w kosteczke i [...]
No coz. Dla mnie to byla nowosc i to jak cholera. - - - Salut - Raiin - "Widzialem rzeczy, w ktore wy ludzie nigdy byscie nie uwierzyli... Uczciwego polityka, ksiedza altruiste i Ricksona Gracie kupujacego pizze u mnie na osiedlu..."
Cholera nie wiem czy to był jakiś przytyk czy nie.Chyba jednak był.W każdym razie moja wypowiedź miała być pod wypowiedzią tomka_fro. Więc jeśli Cię uraziłem Wrona to sorry. ghost
Cholera mam tylko 5 tabletek symexu. 15 Tamoxa. Clomid . Hcg i 25tab Provironu. Warto wrzucić ten symex 5 szt? Jeśli ogarnę kolejny dopiero za miesiąc? Nie odbije podwójnie ? A test ogólnie 4 razy większy niż norma. Zgadza się?
Czy Ty wiesz jak wygląda trening crossfit? Chłopie... Jak widzę "crossfit + aeroby + 3km" to mi się morda śmieje :D Co Ty jesteś cholera Rich Froning? Zapisz się do boxa najlepiej.
[...] zapomniałem) a przy barkach czego sie obawiałem moze lekki ale to naprawde leciutki ból.Jednak po ćwiczeniach kiedy chciałem rozciągnąć tamto miejsce dalej mnie narywało jak cholera a tak przy ćwiczeniach to nic.Podejżewa że to nic groźnego jeżeli nie minie po tyg. pomysle o tym poważniej,ale podejżewam że to przejdzie lada dzień - oby. [...]
O cholera, ale się cieszę, że temat temat się pojawił – potraktuję go jako pretekts do dyskusji. Czy faktycznie dokładność (przy ważeniu przed gotowaniem) jest istotniejsza niż wygoda (przy ważeniu po obróbce termicznej) a co za tym idzie większa szansa na pozostanie przy diecie? Zmieniony przez - psycho_bunny w dniu 2016-11-22 21:22:16
[...] strasznie mi jedzie po stawach, łokcie , barki... praca 5 x w tygodniu , uczelnia , przekszadzają w aktywnej regeneracji... niestety. dlatego nei moge siędoczekać supli ! cholera jasna. dzisiaj regeneruje się u dziewczyny , więc porcja czerwonego wina na trawienie i aero na brzuch zapewnione nie wyśpie się , bo na 11 do pracy , ale za [...]
[...] tam no przydałoby się. wczoraj pierwszy trening 10`tek... i problem z prostownikami , z którym zacząłem się borykac pod koniec testu fitmaxa , wrócił z podwójną mocą. cholera ben gay na treningi , naproxen na rano / na noc , aleve do łykania. nieprzyjemnie ide łykac hmb revo , ogarnąc się , zrobicszame i na uczelnie , hej ! ps co z tym [...]