cholera

cholera widze ze nie umieja szukac w necie... to co pisal nesta to tak :)

Tak się zastanawiam, zaczyna się robić zimno jak cholera, co pijecie prócz herbat/kawy na rozgrzanie? Idzie zrobić jakoś zdrową "gorącą czekoladę" ? Czy zostaje kupić gotową i dziennie/co dwa dni sobie pozwolić na taki kubek ?

Moim zdaniem tylko wino powinno być w umiarkowanych ilościach spożywane, no może przez zawodowców mniej . REsweratrol niestety nie wiedzieć czemu nie polecany u nadciśnieniowców, ale to nie ten temat !! Słyszałem o sprawie tętniaków w mózgu (ostry wysiłek + dużo alko) ale cholera wie czy to włożyć w bzdety czy fakty .

oj rzeczywiście z tym cukrem, cholera.. a biust rosnei a pas maleje, he he kazda o tym marzy Mam nadzieje ze bedzie dalej malec co ma malec..

no to numer Zawodnego, cholera jasna

a cholera go wie, może wbijał gdzie indziej

Ja od trzech dni biore DAA z firmy Primaforce, kwasne to jak cholera, az morde krzywi. DAA biore rano z pierwszym posilkiem tak jak napisane czyli 3g na porcje, a ze zostalo mi jeszcze kilka tabsow Tribulusa, to dodatkowo zapodaje z obiadem. Do tego idzie kreta, gluta, bialko. Przed treningiem NO-XPLODE i BCAA, po treningu tez BCAA i mala porcja [...]

[...] 9.00: 190 8j. sniad 13.30: 174 4j. obiad (tylko 3g ww) 14.00 tuz przed treningiem 2j. TRENING 15.15: 262 4j. whey 17.40: 194 6j. skwarki 21.00: 82 22.20: 97 6j. cholera mnie bierze z tymi cukrami, czas sie wreszcie wziac za nie, bo kvrvicy mozna dostac z tym! TRENING Dzien B 1. przysiad 5x5 9kg-11,5kg-11,5kg-11,5kg-11,5kg - no nie [...]

[...] Mam teraz nerwowo, dziadek w szpitalu (jakieś ataki, nagłe operacje) i jednocześnie całkowicie z zaskoczenia za pewien niezdany egzamin próbują mnie z uczelni wywalić. I są tacy cholera zawzięci, że może im się udać. A ja ku*wa jestem przyzwoita z tego przedmiotu nawet i bleh... I ta taka walka z wiatrakami mnie wyprowadza z równowagi.

[...] który ma zacofane nauki w głowie się kłócę ze nie będę robić tak jak mu się wydaje, tylko tak jak mnie uczycie, zdaję sobie sprawę i widzę, i o dziwo ufam, tylko mnie cholera strzela jak myślę o tym że ludzie którym powinnam ufać najbardziej = vide lekarze, mnie zrobili w takie bambuko, kuffffa brzuszki, a już dwa lata temu mi się to nie [...]

Generalnie podpadają mi niższe przedziały powtórzeń, około 3-6 I cholera HSS 100 na 5 dniówce to byłby nieco zajazd chyba Mogą być niższe przedziały powtórzeń w większej ilości serii + "przepompownik syfu" w 100 powt?

[...] chudego + 2 łyżeczki rozpuszczalnej + 1 łyżeczka kakao naturalnego. Myślicie, że wyjdzie? Tak samo, kurde, kupiłem te masło orzechowe bez soli i cukru z Primaviki, i cholera, ani razu jeszcze z nim nie jadłem. Dostałem dziś prace na kuchni w restauracji ! :) Ekstra. Ciesze się, bo marzy mi się otworzyć z kuzynką kiedyś własną [...]

[...] urlopu z których zrobił się prawie miesiąc. Powrót do FBW i jakieś choróbsko, dopiero od jakichś dwóch tygodni w pełni sił jestem. W czym problem. Otóż problem w tym że, cholera, nie idzie ;] Czuję się jak syzyf, pod góre ciężko i mnóstwo wysiłku a jak tylko zrobię chwilę przerwy to już głaz spada do podnóża... Przerwa urlopowa: efekt, ze 2 [...]

5 lat tam cwiczylem, rok bylem instruktorem malo ludzi, super atmosfera, zero karkow i burakow, sami ludzie na poziomie, tesknie jak cholera za ta silownia teraz nie moge znalesc nic sensownego ....

Diety sie nigdy nie przerywa ! Godzinę temu robiłem kaptury hantlami po 20 kg i gdy odłożyłem je na ławkę to jeden z nich zsuną sie i spadł mi na dużego palca . Boli jak cholera a krew sie leje jak ze świni paznokieć na pewno zejdzie ale chrupnąłem ketanola i niema lipy przeżyje

Jak będziesz kiedyś startował w zawodach to się przekonasz na własnej skórze. Organizm jest mocno odwodniony przed zawodami,jedzenie obcięte na maksa,a Ty głodny jak cholera.Po zawodach dopadasz się do jedzenia i picia i futrujesz się przez dwa dni jakbyś nie widział nigdy jedzenia.Organizm wszystko chłonie jak gąbka i moment łapiesz wagę.Jest to [...]

cholera... i teraz dylemat... zmusić się do regularnego jedzenia słodyczy i osobiście poznać 4nn czy jednak się nie zmuszać bo naprawdę nie są jakością mojego życia i już czuję zgagę alkoholowe dilemmaaaaaa (jak dobrze ze istnieje autokrotkea w postach.... )przynajmniej dziennika nie zasmiece) Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-10-14 [...]

Pawle niedawno pisałeś że zima też biegasz na świeżym powietrzu.Ja wczoraj biegałem i cholera zimno mi jest zaraz w gardło, płuca normalnie zatyka z tego zimna. Masz na to jakis patent? Ubrałem sie ciepło ale przy oddychaniu buzia boli gardło z tego zimna ;/

st_ud - do mnie pisałeś ? : ) Miał być detox, ale wstałem właśnie głodny jak cholera - 3 połówki chleba orkiszowego (kupiłem na spróbowanie - nie polecam. ) 2 z gotowaną szynką z kuraka, 1 z twarogiem, jajco i warzywa.

NEUROCORE 30min przed treningiem - 1 porcja POMPA 3/10 POBUDZENIE 3/10 SKUPIENIE 3/10 SMAK 4/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Trening Pull. Jak dla mnie to kolejny niewypał. Zostawiłem jako ostatni do testowana, ale się zawiodłem. Podziałało gorzej niż JP8X. Ziewałem na treningu jak cholera. Smak jedynie trochę lepszy od poprzedników.