cholera

nic Ci nie zrobi jak się nie pojawisz, cholera zdrowie jest przecież ważniejsze....

i prawidłowo %-) cholera Magda mc 117,5, shaggah 60 wl i 85 przysiad.... jak tu w kompleksy nie wpaść?

cholera-nie zdazylem! plany-tak,jak Ekspert stosuj gotowce. taki mix przygotowalem tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy;_cykl_na_mas%C4%99;_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3 ...a co do prostego planu calosciowego(czyli takie cos,co sam wkleiles),to zobacz,jak to powinno wygladac,aby mialo rece i nogi: [...]

tak jest lepiej o wiele bo 5 dni w tygodniu podrzad to meczy jak cholera... Dzis pozniej trening, bo musialem kupic garniak na wesele i zajelo mi to 6 godzin:P.

Przedwczoraj trening z bratem (sztuki walki - do dziś mam ostre zakwasy %-)). Wczoraj HIIT 30/30, znów nie policzyłam interwałów, cholera. Zacznę liczyć od jutra. Dziś szybki i lekki trening brzucha i pompki, bo miałam bardzo mało czasu, plus goście w domu. Nie mam póki co skąd zdobyć hantli (stan finansowy - permanentne zero na koncie %-)). [...]

[...] po jakim czasie powinno się je stosować? po roku? po dwóch?.... bo ja Ci powiem osobiście że rozmawiałem z osobą która skończyła awf i siedzi teraz w kulturystyce, i jak cholera poleca wszystkim "poczatkujacycm" wykonywanie duzej ilosci powtórzen w zakresie 20-15 powt, temu by stawy wzmocnić na początku przygody, pierwszy raz sie z takim [...]

z tego co czytałem to ten oralny jest bardzo słabo przyswajalny i jeśli nie chcesz się kuć to już lepiej kup n-acetyl cysteine (zwiększa produkcje glutationu) ale i tak chyba nie ma porównania do tadka który boli jak cholera Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-04-09 14:09:29

[...] ! 1 godzina i 2 minuty - walnięte ponad 19 kilometrów ( zaskakujący był tunel aerodynamiczny na jeziorze Malta - nie spodziewałam się, że będzie tak trudno bo wiało jak cholera ale przynajmniej czułam że jeździłam ) Zmęczyłam się. Generalnie czuję się źle dzisiaj, nawiedziła mnie @ i troszkę cierpię. Albo zagryzę zęby i pójde na trening albo [...]

cholera, wiedzialem ze o czyms zapomnialem %-) dzieki FOD, trzeba cisnac, bo mloda ekipa depcze starcom po pietach ;-)

Radomska liga juniorów młodszych. Najniższa okręgowa liga. Graliśmy w lidze mazowieckiej w poprzednim sezonie, ale zmienił się rocznik i musimy teraz zaczynać od najniższej znowu. Cholera, zostałem dziś w domu, byłem u lekarza w przychodni, chciałem skierowanie do ortopedy to nie chciała dać. Dała mi jakieś tabletki, kazała przykładać lodem i [...]

Jezeli kupił ostatnio na alledrogo to mozna rzec iż to probiotyki:D Cholera wie co tam siedzi, szkoda tylko, że każdy bez względu na wiek może sobie zakupić różne cuda.

Jak będę robić to wrzuce, ale robie ten sam błąd co w zarzucie sztanga nie dotyka nóg. ______________________________________________ Mini-podsumowanie Nie będę pisać cholera wie ile. Niepotrzebne. Jestem tu od 5 miechów, podglądam od jakiś 10, a ćwicze z ładem i składem jakieś 4 miesiące(przedtem było bezsensowne machanie sztangą). Coś mi się tam [...]

jak masz kase na białko to wez z treca super w smaku i praktycznie zaraz po wymieszaniu można pić - nie pieni się, białko sfd v2 może być tylko piana jak cholera ale po paru minutach zejdzie, ostatnio skończyłem brać puszkę 900g kretki z vitalmaxa chyba najekonomiczniej wychodzi robiłem siłę swoje zadanie spełniła jestem z niej zadowolony

Pewnie macie rację, ale.......cholera, waga to jest dla mnie wskaźnik czy to dobrze idzie. Dzień 70 DT 6:30 Śniadanie Jajecznica bez owsa 10:45 Posiłek przed treningowy Ryż+pierś+sałatka 11:45 TRENING 13:45 Posiłek po treningowy ryż+pierś 20:00 Kanapki, chleb pełne ziarno + schab ze śliwką około 22:30 wpadnie koktajl/chłodnik Trening Ponieważ [...]

A nie dało by rady tak pokrótce powiedzieć o co cman że jest źle? Nie jestem świerzak na forum... No panowie... :P Cholera mam kolosa musze się uczyć... Obiecuje nadrobie lekture :P

Podrzucicie jakiś pomysł.... tam jest miliard tych rozpisek...;/ Za dużo by czytać... Nie mam cholera szczerze na to czasu na razie a trening trzeba robic...

Umarłem |-) Cholera. Trzeba nowego doradcy szukać.

ProSatan- :-) podsumowanie już niedługo, z supli jestem bardzo zadowolony, ale po efektach wizualnych sylwetki nie spodziewajcie się rewelacji :-) wiadomo, to tylko suple, poza tym te 6 czy 7tyg to nie długo :-) Banan- na wasze podsumowanie też czekam z niecierpliwością :-) tortilla fakt, niezła była :-D miła odskocznia od ryżu ;-) co do batonów, [...]

No i hcg tez moze byc ciezko bo w środku cyklu i na koniec trzeba a mi cholera 2 pudełka ostanie zostały a słyszałem że problem teraz z hcg a ten mam z apteki juz nawet tam nie maja ;/

[...] Wysłana - 31 marca 2012 18:26 Edytuj Cytuj tak susta lipa atoma popsula sie sam bilem ta suste i przeszlem an suste pmp taka sma dawka i odrazu up bylo a cypek boli jak cholera wiec pytanie jesli chcesz wiedziec cos o danym srodku jakiejs firmy podaj LOT nr by bylo jasne czy o tej samej parti sie mowi bo naklejek mozna zrobocin to wieki w [...]