cholera

[...] musisz zmieniac miejsca strzalow zeby nie wypadal w dany miesien czesciej niz raz na tydzien, im rzadziej w ten sam tym lepiej. Ja zawsze jak nie wiem gdzie wbic to patrze na www.spotinjections.com i problem z glowy, mialem kiedys opuchlizny po propie dawno temu ale to nie robila sie kulka tylko caly miesien puchl twardnial i bolal jak cholera.

[...] 20.04.2010 Dzisiejszy dzień luuzik bez treningu jedynie jaki sport dziś uprawiałem to chwile w ping ponga pograłem,teraz pogoda u mnie się masakrycznie zepsuła wieje jak cholera chyba będzie burza xd ;D Dzisiejsze Posiłki: -Śniadanie:3 Całe jaja,2 kromki chleba z masłem,jabułko,omega3 -Drugie śniadanie(szkoła):Tortilla z piesiami z kurczaka [...]

Nieznany mi wczesniej wywiad o arnim: Nieśmiertelny Arnold Schwarzenegger w oczach tych którzy znają go najlepiej. Podsumowanie: - Arnold jest największym kulturystą wszechczasów - Dla Arnolda nie było czegoś takiego jak porażka - Jego wdzięk i charyzma były oczywiste dla tych którzy go otaczali Arnold Scharzenegger: synonim kulturystyki, [...]

[...] Czyli mam rozumieć, że na obszar brzucha który wyznaczyłem na fotce, mogę wykonywać dalej te ćwiczenia right? ODŚWIEŻAM ! Czy ćwiczenia w/w - unoszenia nóg, są dobre na ostatnie kostki brzucha (te małe, nie podłóżne) nie te na samym dole, ostatnie. A może to jedna cholera? Może się myle ale chyba na inny obszar brzucha są inne ćwiczenia :)

[...] muszę w siebie wpychać końcówki posiłków. No i mam troche problem bo wszystkie miesnie poza udami poprostu stoja w miejscu.a juz najbardziej mnei deenrwuje ten biecps bo cholera nie moge dobić do 37 i stoje na 36,5.boczne aktony barków już dawno się zatrzymały.dobrze rozwinely sie przednie oraz tylnie nadomiast boczne wlasnie słabo.No dlatego [...]

Leo masz ciśnienie na foty nowej koleżanki jak cholera, potrzebujesz Jej zdjęc do "brudnej roboty" czy jak?

[...] raz ze budzi sie w nocy bo slyszy jakies stekania wchodzi do przedpokoju a ja na drazku sie podciagam na***any, oczywiscie nmie pamietalem tego. Wlasnie nie wiem co to jest ze jak sie na***ie to tylko klate i plecy cwicze Moze nie jestem sezonowcem dobra ide dalej chlac (cholera musze referencje do ucasu jeszcze zalatwic ale to juz jutro)

cholera, a na lody nie dzialaja... do dupy z takimi tabletkami

[...] mi skutecznie dziś humor/motywację, no i w dodatku ten ostatni czas przed maturą jakoś mi się nie udziela... Jakoś się zebrałem w jeden kawałek i poszedłem na siłkę, cholera dzień bez MC, więc trzeba było zrobić przysiady... kwestia stojaków wiadoma, cóż chciałem zrobić siady zerchera, nałożyłem 35 tylko na rozgrzewkę, no i jak podniosłem [...]

Cholera, ale wsciekla jestem Dunski urzad celny przechwycil moja paczke z suplami w US i wpierdzielil mi podatek Ja *******e

cholera jasna biorę lecinę stack (porcja 10g) od 3 dni i za każdym razem po spożyciu zbiera mi się na wymioty, nie wiem co teraz bo trochę komfort treningu średni :/ nie mówiąc już o zapachu, choć to jakoś przeżyję. nie wiem czy ktoś miał takie skutki uboczne przynajmniej nie słyszałem jeszcze :(

[...] 3 x 10 12 x 10/15 x 10/15 x 10 --> ostro 12 x 10/15 x 10/15 x 10 --> jw 3. Unoszenie bokiem z linka wyciągu 3s. 6-6-6 5 x 6-6-6/5 x 6-6-6/5 x 6-6-6 --> paliło jak cholera 5 x 6-6-6/5 x 6-6-6/5 x 6-6-6 --> rzeźnia czas - 29 minut W PP w związku z tym że od kilku treningów utknąłem na 90 x 3 dołożyłem do 4rech ostatnich serii 2,5 [...]

cholera pojawiły się u mnie 2 problemy: 1. Zdecydowanie za mało jadam. Jadam zdrowo według zaleceń opisanych na forum, ale jest tego zdecydowanie za mało, ale problem jest taki że teraz jedzenie we mnie nie wchodzi w ogóle. Potrafię siedzieć na michą 30 minut i prawie nic nie zjeść. Mam odruchy wymiotne. W tej chwili spokojnie wystarczają mi 3 [...]

o cholera...banka mocno sie wssala w moje udo....bolalo ale calkiem fajne to jest...na pewno bede starac sie masowac w ten sposob w miare systematycznie. Zamiast oliwki dla dzieci uzywam tej z Ziaji do masazu dla skory z cellulitem. pzdr:)

cholera wie, ale może byc dumny. pamietam pierwsze odzywki olimpu....

[...] + 15min rowerek Niedziela - wstaję z rana około 6.30 oglądam walkę Adamka zjem i idę biegać. I następnie, Poniedziałek - Siłownia. Michę trzymam cały czas w 100% - oprócz tego czyści mnie od Poniedziałku jak cholera. Rozumiem że mam pojemne jelita... nie wiem czy to efekt wpieprzania warzyw? Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-04-23 15:14:59

[...] 8-10 25 x 10/8/7 30 x 8/7/6 --> rzeźnia 20 x 10/9/8 25 x 9/8/6 --> padłem 4. Wspięcia na palce siedząc 3 x 15 127 x 15/147 x 15/167 x 15 --> paliło jak cholera 107 x 15/127 x 15/147 x 15/167 x 15 --> zrobiłem stojąc czas - 42 minuty Za***isty trening. W MC moc, głównie za sprawą dwóch ładnych pań ćwiczących sztangielkami [...]

Panowie dajcie troche pradu Cholera wy***alo nam prad na mieszkaniu Mam prad tylko w zarowkach, a w gniazdkach jakis kabel sie spalil w scianie Dostep do swiata mam tylko poprzez neta z Mc'Donalda zdr.

[...] w seriach. Robię około 20 powtórzeń w seriach, przynajmniej się staram ;) Jak na razie moje spostrzeżenia to: pompa jest maksymalna, ból w mięśniach również, zakwasy jak cholera, ale jak na razie jeszcze nie wiem jaki da to efekt w przyrostach. Dodam, że faktycznie przy 20 powtórzeniach pod koniec (szczególnie przy większych mięśniach) robi [...]

O cholera, dzięki za zwrócenie uwagi Pieczara, mój błąd. Zwracam honor. Przeczytałem po raz drugi temat. Wszystko gra, sog za pracę pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-04-24 13:13:04