venom81 zauwazyłem ze na koniec cyklu najbardziej mi pogarsza cere;p w połowie cyklu miałem czysta twarz jak cholera az sie cieszyłem;p oryginalnie małe problemy mam z tradzikiem;p
[...] Przyrosty mam ale to zapewne zasługa polskiej metki. Retencji tez za specjalnie nie widzę a kiedyś naprawdę gęba puchła. Powiedzcie mi czy prolka w miarę pewna czy też wały idą???? Tylko proszę o porady ludzi co dobrze siedzą w temacie a nie że ktoś od kogoś słyszał. Już mnie cholera bierze Zmieniony przez - prezes3 w dniu 2011-07-22 12:43:16
[...] polscy piłkarze potrafili biegac wiecej na sprincie i wychodzili szybko z gałą szkoci nie mieli by szans. A nasi ruszali sie jak muchy w smole. Kiedys czytałem, że przecietny polski piłkarz biega na sprincie 3 ramniej czasu niż silnych lig europejskich i to widac jak jasna cholera. Jesli tego nie poprawimy nie mamy co liczyć na dobre wyniki.
[...] kupiłem leucynę w kapsach jakiej jednej firmy mającej swoj dział na sfd,z racji tego,że kapsy są duże,a ja mam problem z ich połknięciem,więc wsypałem zawartośc do wody i ta cholera tylko trochę się rozpuścicła,piana się pojawiła. Dlaczego w jedym smaku się bardziej rozpuszcza, w drugim nie?Nie wiem,być może,akurat partia danego smaku dostała [...]
Tak, rozgrzewek nie robie na 20 powt, no co ty, robie 10 powtorzen czyli polowa, mysle ze to bedzie odpowiednia ilosc jak dla mnie:)Ogolnie to wszystko robie z twoimi wskazowkami. A jezeli chodzi o te zejscie z powtorzen: mam wogole problemy z wszelkiego rodzaju wyciskaniami- WL skos czy stojac, nie wiem czemu ale mam bardzo slaba prawa reke. [...]
hm przepraszam ..to jak ty go zapinasz leah - dopiero jak przeczytałam Twoje pytanie to zdałam sobie sprawę z własnego skrótu myślowego Nie, nie zapinam stanika pośladami Barki z przodu dostały w kość Zapinałam się dzisiaj w pasie i podciągałam zbroję do góry Tarczyca - wiesz, jest taka szansa biorąc pod uwagę wyniki badań moich, plus facjata [...]
U mnie właśnie najgorzej z udami (łydki szczuplutkie) i troszkę dół brzucha jeszcze. Mógłby się ktoś jeszcze wypowiedzieć bo jak regulowanie kcal i trening nie pomaga to już cholera wie :D może wypróbuj J/NJ to co stosuje mr-s pod okiem Konia. Efekty eleganckie, trzeba kombinować, bo jak widać każdy organizm inny :)
[...] poziomu BF(ok 10%). Redukcję ciągnę już drugi miesiąc, obcinając lekko kcal z węgli aby doprowadzić do "bardzo Low Carba". Z 80 kilo zbiłem co prawda do ok 77, ale cholera wie ile w tym jest wody(podejrzewam, że sporo, od niskiej podaży węgli). BF spadł, ale jak na taki czas i aktywność(wcześniej 4x w tygodniu siłownia, trening [...]
[...] chłopie to co piszesz... tutaj są ludzie którzy o***ali 100 razy wiecej supli od ciebie a TOMQ jest jednym z nich i wie co pisze, jeżeli poszło ci 4 cm w łapie czy tam cholera wie gdzie to nie oznacza ze l-glutamina to spowodowała i wg najświeższych badan l-glutamina nic nie daje poczytaj sobie o tym aminokwasie bo widze ze bredzisz i to [...]
szmaja - cholera jedna wie... organizm daje podświadome znaki, że czegoś brakuje? Pytanie - wywaliłyście mi (4nn) ziarna słonecznika. Gdzieś tu w którymś wątku wyczytałam, że soja to też xenoestrogeny - też pożegnać? A ciecierzyca? Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-07-19 14:50:35
[...] szot i z dnia na dzien coraz gorzej... za 2 dni w drugi polad wladowalem, bolalo ale troche mniej. dupsko napeczniale i spuchniete cale... ani sie wyspac ani wysrac, bol jak cholera... zeby nie konczyc cyklu kupilem wino w tabsach a tamto wy***alem. poszedlem do lekarza bo muslalem ze ropien... w przychodni mi to potwierdzila. Jak juz szedlem do [...]
[...] 12.00 – czuję się jakbym nic nie brał, wszystko przeszło. 15.00 – 18.00 biorę drugą porcję Machine man burner, po 30min idę pobiegać. Gorąco jak cholera. Leje się ze mnie jak cholera, ale to akurat nic nowego bo zawszę się pocę. Nie czuję żadnego nakręcenia ale znowu czuję dreszczyki. Po biegu wylew potu. Białko, [...]
to już jest żenada, że w ogóle trzeba się zgadzam k***wa dawno nie mialam takiego dnia, zrobiłam masę rzeczy włącznie ze spa treatment i odkościowywaniu ponad 4 kg wieprza, przygotowywaniu mieszanek ziołowych od Martuccy, oraz pisaniu pracy dyplomowej Cholera, znaczy da się :zastanawia_sie: Muszę to jakoś zgłębić, bo mi nijak wychodzi
Jest tutaj ktoś kto dłubał w cyckach na własną rękę? Cholera mam dosyć płaską klatkę, ale ostatnio strasznie "pompują" mi się sutki i wygląda to okropnie. Czy da się to odessać np. strzykawką? Czy to jest jakiś płyn, tłuszcz nad gruczołem, który pompuje i wypycha tego suta czy co?
[...] i było po 20( w piątkach) na jedną stronę. No wiec mówię do mojej siostry (11 lat) żeby zdjęła to obciążenie bo ja idę po mleko do kuchni. Jestem na dole a tu słyszę huk jak cholera. Myślę - po niej. Lecę na górę a tu patrze z jednej strony obciążenie ściągnięte a z drugiej nie Nie zakminiła że obciążenie trzeba zdejmować raz tu raz tu tylko [...]
lol noic nie spadlem waze wiecej niz kiedykolwiek do tego mam najmniejszy bf jaki mialem kiedykolwiek wiec nie wiem co jest albo cos fota nie tak wyszla albo cholera wie rok temu mazylem 87 przy troche wiekszym bf zrobie inna fote za 2 tyg zobaczymy MYTHMAN thx jako jedyny widzisz dobrze reszta zapraszam do okulisty wawel i przegi jestescie [...]
Dzień 11 - nietreningowy Nuda, jak cholera, pada, do roboty nie ma nic, chyba wrócę do swojej elektroniki. :P Dietka: 13.00 - płatki owsiane + 300 ml mleka 16.00 - banan 18.00 - ryż z wołowiną 20.00 - cztery kromki chleba razowego z twarożkiem, 4 jajka na miękko, 4 plastry krakowskiej, 200ml mleka + witaminy Jutro mam w planach dać placki [...]
ja bym sie tymi wlosami ktore rosna na ciele nie przejmował, gorzej z tymi ktore wypadaja. W tamtym roku jak bylem na cyklu to pierwszy raz w zyciu mi wlosy z tyłu na glowie polecialy. Przestraszylem sie jak cholera naszczescie odrosly po odstawieniu bomby