[...] nadzieję, że do piątku będzie ok i w końcu wskoczę na siłkę. A wcześniej pewnie wpadnie jakiś rower lub może basen. No bo sam Venom niczego nie zrobi... DIETA: Kulawa jak cholera... Śniadanie w normie, potem dwa kawałki pizzy (ale bez brzegów!), potem kurczak z ryżem i warzywem, a potem coś mnie naszło na jaja z majonezem, to zjadłem 4 z [...]
nie obraz sie ale wyglaasz na conajwyzj 60 kg 1. po co ta kreatyna. Nie potrzebne jak cholera! 2. zainteresuj sie fbw 3. o to jak sie odzywiac szukaj w dziale odzywianie 4. suplementy nie sa ci narazie potrzebne pozdrawiam
spoko ale to taki kolega mi mowił ze brał to cholera wie co on opowiadał,ale po sterydach sa spadki nie mowcie ze nie ,tak samo po krecie tez sa ,dobra zamkam ten temat a ja ide z***ac go ze bajki opowiada hehe Zmieniony przez - konrado9 w dniu 2008-05-20 22:07:32
[...] codziennym bieganiem. ABS dalej dale popalic moim miesniam brzucha. Jutro wyjezdzam wiec treningu niestety nie mam jak przeprowadzic. Chyba moje treningi niedlugo cholera trafi bo mam taki zamiar zaczac drugi kierunek na studiach i wtedy nie bede mial mozliwosci kontynuowania treningow. Zle sie z tym czuje. Wiem ze wyksztalcenie tez [...]
[...] nie ma tego nigdzie na sprzecie napisanego i tak na oko robiłem zakładając np 240 na suwnice to 230 było w talezach+10 z tej maszyny całej no a jaki ma ona opór faktyczny to cholera wie u ciebie wywazone,ok, ale nie moge na tym polegać, bo moge miec inny sprzet wole juz najwyżej zanizać cięzary nic sie nie stanie a hack maszyny ponoć często są [...]
zmieniłem tylko na wyciskanie wasko a takto zostawiłem jak u ciebie. Zaciekawiło mnie to jak cholera. Oczywiscie jak u ciebie dieta masowa. zobaczymy jakie efekty beda..chociaz z tymi zestawami trudno ci dorownac
[...] ich zmusiło by cię do wyboru 10 innych ćwiczeń jak będziesz robił dobrze technicznie te ćwiczenia, to nic ci się nie stanie z kręgosłupem więc nie wydziwiaj tylko bierz się za sztangę też długo nie robiłem tych ćwiczeń i teraz żałuje jak cholera, bo naprawdę wiele mnie ominęło, a aktualnie to moje ulubione sposoby na dobrą masę i rzeźbę
[...] pod dostatkiem, do tego oliwa dla poprawienia proporcji HDL do LDL i juz zalatwione. Niektore oleje sa dobre, ale niestety procesy rafinowania niszcza ich wlasciwisci, a cholera wie czy info na etykiecie jest zgodne z prawda. Bo prawda jest taka, ze teraz na wszystkich oliwach jest virgin oil napisane a to z virgin nie ma nic wspolego, w [...]
Makelroj, przesadziłem z cyckami Suche jak cholera, a ja juz wole jeść surowe niż takie.. Bede miał nauczkę na przyszłość... p.s. juz wysłałem post o prośbe przebadania Pozdrawiam
widzisz masz czas na opalanie, ja mieszkam w blokach jakbym mieszkał w domku jednorodzinnym to juz bym na słoncu lezał, a takto musze cholera kombinować jakies wyjazdy na weekend , a pogoda mi nie sprzyja qrwa
[...] i nie wiem które miejsce zająłem bo podawali tylko pierwsze trzy miejsca. Pchnąlem 10.10m takze tak średnio....w próbnej ponad 10.50 Ostatnią serie zrobiłem z doślizgu..ale cholera kulka zeszła za promien Zwycięzca machnąl 12.30 ale był dynamiczny bardzo. Przynajmniej mam satysfakcje ze pchałem dalej niz zwyciezca powiatu. Dzis z nim gadałem [...]
[...] wstałem o 8 i miałem jechać na zakupy ale nic nie wypaliło ciągle nerwy i dopiero o 3 pojechałem wróciłem o 6 kupiłem se parę spodni do polski oglądałem suple ale drogie jak cholera!!!nawet batonika nie kupiłem!!!zaraz idę spać bo jestem trochę zmęczony... Cybul08 coś podobnego ale to nie to MagickYhehe muszę trochę was zgorszyć Wuchta34dzięki [...]
tak jak brat mowil - jutro sie mierze, za 2 tyg jak bedzie gorzej niz jest, obcinam kalorie, dodaje aeroby, wywalam ten ryż z miodem dzieki za pomoc Słaby, życie u mnie niby tak, ze jak sie go zlapalem, to moglem kleczec na ziemi - a i tak cholera musiala odpadac jak bylem w gorze Zmieniony przez - ergu w dniu 2008-05-31 22:23:46