cholera

jem ich trena i cypio teraz (z mala dolewka omy, bo zupa bez omy to nie zupa). jest bardzo si, czuje ze na tej fince jestem wredny i silny. i - cholera - dobrze mi z tym http://www.sfd.pl/BRDF-t497664.html

Graty Black - duża przewaga oraz dzięki za sprawy ogranizacyjne Na pozycjach 2-4 ścisk jak cholera, wyszedłem obronną ręką Kaczy vs Black 1-1 Btw: Galeria Sław dawno nie aktualizowana Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-05-26 17:54:16

[...] wyhamować bo od soboty przybrałem już 5 kilo,wiadomo że duża część tego to sama woda,ale miłe uczucie jest kiedy się siedzi i nic nie robi a mięśnie same puchną jak cholera!! To najlepszy okres zaraz po zawodach. Ok póki co wrzucę Wam zdjęcia z soboty rano,po smarowanku tak to wyglądało. Resztę,wrzucę trochę później już z samych [...]

Zdjęcia wyglądają masakrycznie Przestroga jak cholera. Zdrowiej

Ja cwiczylem, ciezko jak cholera,

2 czy cholera wie ile razy już o to pytałeś jak pamiętam...

boje jak cholera:D wyjdzie..;/??

[...] 10/10 spoko i drążek preferencyjne punkty mam. Ogólnie liczy się wytrzymałość i odporność na ból. Jak w marcu dorzuciłem sobie 15 kilo na nogi na drążku to bolało jak cholera (max4 razy podciągnięcie) teraz nawet 10 robię bez zająknięcia i mi wystarczy. Trening całkowitego domatora z pomocą sztangi na 30 kilo i sztangietek na 10 każda. Mix [...]

U mnie na strychu to jest tak, w lato upał, bo się dach nagrzewa, a w zime zimno jak cholera. Ale jakoś sobie radze

Dzisiaj dzień bez treningowy. Wybrałam się za to na nieplanowane zakupy. I mimo że wydałam fortunę to jestem bardzo zadowolona. Wkońcu kupiłam wagę kucheną . Teraz wszystkie posiłki będą odpowiednio przeliczone Nic na oko . Zaopatrzyłam się też w dwie bokserki specjanie na siłownie, herbatkę miętową i jakieś specyfiki na poprawę stanu ciałka A [...]

[...] brzmiala tak: ale ona nie chce jesc tego.... myslalam, ze padne ona zawsze wlasnie lubiala owobce serki itp. ale jak ma do wyboru czekolade to ciuekawe co wybierze co???? cholera mnei beirze czasami naprawde nie mam nic przeciw slodycza od czasu do czsu ty, bardziej z ewiem ze kazde dziecko jak male to ma tak wlsnie ze obiad nie ale czekolade [...]

[...] do szyji 8 ruchow. 3. kolega znow zdejmuje 20 kg i lapiesz najszerzej jak mozesz i robic 12 ruchow,szybkich pompujacych do mostka. tak wyglada jedna seria,ciezka jak cholera przy drugiej mysle bedzie potrzebna pomoc ale pompuje niesamowicie i ladnie mi urosla klata po takim zestawie,a robisz okolo 3 serii,polecam Zmieniony przez - chemol [...]

[...] 5 i 6 na 85% itd.. do tego bieganie 4 razy tygodniowo, w tym raz biegi interwałowe, pierwsze mam juz za soba, wczraj biegałem kolo 15 mniut mi sie zeszlo ale meczace to jak cholera, do tego 3x tygodniowo to zwykly bieg aerobowy na srednim/niskim tempie, kolo 20-30 minut planuje zapisauje sie na basen gdzie bede trenowal 2-3x tygodniowo [...]

ja właśnie zacząłem brać tą kreatynę efekty napisze po cyklu jak na razie to dołączam się do opinii o smaku ryj wykręca jak cholera rozpuszczalność dobry z plusem

[...] mi, że keidyś na jakimś szkoleniu instruowali, że jak ktoś caluje do Ciebie bezpośrednio (twarz w twarz), a przeciwnik wygląda, że chce pociągnąć za spust to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na napastnika. Może brzmi trochę śmiesznie, ale cholera wie, czy w takiej syt nie najlepsze rozwiązanie?

[...] wygląda, że chce pociągnąć za spust to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na napastnika. Może brzmi trochę śmiesznie, ale cholera wie, czy w takiej syt nie najlepsze rozwiązanie? " Sam na samo, może (loteria, ale skłaniałbym sie raczej ku temu że to nie pomoże). Przy większym napadzie jest [...]

Cholera wie ja bym sie chyba bał ryzykowac Sluchajcie macie moze jakies dane jaki procent w poszczegolnych cwiczeniach powinien stanowic procent w pozostalych?? Tzn chodzi mi o to ze np czytalem kiedys jak WODYN pisal ze przysiad przedni powinien byc rowny wyciskaniu lezac. Sa jeszcze jakies takie pozostale analogie? Zmieniony przez - krawat w [...]

bilem propa testolika 12 tyg po udach i tez bolalo jak cholera, po 2 tygodniach bol byl mniejszy ale wciaz byl.Porownywalny do dobrych zakwasow wiec nie bylo tragedii, ale zadnych zgrubien nie mialem.Obecnia bije TAD glutatione, tez po udach i po kazdym szocie mam zgrubienie ale powodem zapewne jest to ze proch rozrabiam w 1ml a nie w 4ml. Co do [...]

o cholera :/ wiesz co, ja nie jestem za bardzo w temacie (a propos Twojej nogi), wiem tylko, że jakaś kontuzja była?! jakby co - mam namiary na dobrego lekarza med.sportowej z wawy. sprawdzony przeze mnie

05.06.09 r Trening 7 - zaległy 1. dociskanie wasko na triceps 7p-20kg 5-25 3-30 3-35 3-40 3-45 3-50 3x7 - 55 (ostatnio 52,5) Przy 30 kg zaczął mnie lekko bolec prawy bark cholera wie czemu. 2. pompki z wybiciem 5x5 3. pelne unoszenie przodem 4+4 4x8p - 5kg 4. pompki nad podwyższeniem 4+4 4x8p Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-06-05 20:50:26