To czy nie lepiej upiec swój chleb na zakwasie? Masz pewność, co w nim jest, że jest zdrowy itp. Nie trzeba wiele wysiłku, żeby upiec swój chleb A jeśli już chcesz kupić i chcesz mieć dobrej jakości to musisz się liczyć z wysoką ceną...
drogie Ladies nie wiem u ktorej z Was przeczytalam jakis czas temu przepis na zdrowy domowy chleb na zakwasie. Teraz nic nie moge znalesc, wiec prosze o przepis czy tez linka Podczas ostatniego pobytu w PL zakupilam 4 kg maki zytniej z pelnego przemialu, mam tez kg zytniej normalnej bio i marzy mi sie chlebek wlasnej roboty :-)
[...] dorzuce go tam, bo mięsa zimnego nie mogę jeść, a podgrzanie też odpada. Nie wiem czemu ale często po zimnym już mięsie brzuch mnie potem boli. Poszukam też przepisu na swój chleb, zrobię zakwas i będę piekła sama, zatem wasę uznaję za tymczasowe dopóki swojego nie zrobię. PicaPica - dzięki za Twój wpis :) nowotwór właśnie ma babcia i rozumiem, [...]
Kiedyś tu na forum wielokrotnie pojawiała się dieta tego jakiegoś pływaka. Pizza, słodzone napoje, biały chleb, majonez. A mimo to kolo szczupły, bo wszystko spala i chyba zdrowy jako sportowiec. Więc jak? 1. Michael Phelps (bo chyba o niego Ci chodzi) to zawodowiec trenujacy intensywnie plywanie po pare dobrych godzin dziennie przez chyba 6 dni [...]
[...] Włączam filmik i jakoś tak raźniej z ludźmi po drugiej stronie ekranu. Tetiszeri - W życiu nie miałam sztangi w rękach :-D ta... wiem o co chodzi - po prostu jak wyrzuciłam chleb i niezdrowe jedzenie aby zmniejszyć ilość węglowodanów... to naprawdę nie mam ochoty jeść więcej (tak jakoś mi bez cukru mało smakuje)... ale ogólnie nie czuję się [...]
Panie i panowie, jaki dobry chleb w miarę przystępnej cenie polecacie do kupna w takich sklepach jak Biedronka, Lidl,Real, Mieszko, Arhelan? Zalezy mi na takich przetworach o niskim IG, abym mógł stosować jako zamienniki w diecie W Lidlu masz fajny pieczony na miejscu ze słonecznikiem. W Biedronce razowy pakowany w folię. W Realu na pewno też jest [...]
Chleb kupuje w piekarni. Wygląda na "zdrowy" produkt. To ten chleb razowy jest zły? Jaki jest lepszy? PS: Chyba od kilku plasterków dziennie wędliny kupnej mnie nie zaleje...?
[...] najzdrowszych, ale czy jedzenie ich i dodatkowo spalanie zjedzonych kcal areobami może odbić się jakoś negatywnie na zdrowiu? W jaki sposób? Kiedyś tu na forum wielokrotnie pojawiała się dieta tego jakiegoś pływaka. Pizza, słodzone napoje, biały chleb, majonez. A mimo to kolo szczupły, bo wszystko spala i chyba zdrowy jako sportowiec. Więc jak?
[...] że mi się połamią obijając się o siebie z zimna :)) Apetyt też tragedia, więc dieta daje wiele do życzenia. TRENING Dnt. DIETA 1. Banan + redbull :)) 2. Jajka (5) + chleb orkiszowy 150g + banan. 2. Pierś 150g + ziemniaki 300g. 3. Pierś 150g + ziemniaki 300g. 4. Ryba 200g + makaron 100g. 5. Banan. Ostatni posiłek zjedzony ok. godziny 17. [...]
[...] ludzie nie maja problemow z glutenem i laktoza niestety (!) czesc ma - jedni wiejsze inni mniejsze - ale na pewno nie jest to wiekszosc tylko jakis tam %,maly %. A to ze chleb to nie najlepsze wyjscie to nie trzeba nikomu pisac i nie naklaniam nikogo do jedzenia smieci! Tyle ze jesli nie mozna w ten dzien -> dzein ładowania! -> jesli ktos [...]
Ja wiadomo jak dzisiaj... Racuchy owsiane za chwile, a na kolacje pasta z tunczyka i chleb z biedry "vitalis" haha, nie, ze zdrowy, ale kierowalem sie smakiem a w smaku kozak. Jutro od nowa.
na d*pie };-) DT - miska się rozwaliła, był cheat meal z rana w sumie tylko biały chleb był mniej zdrowy %-) potem miska się rozlazła bo za dużo się działo, siedziałam też na saunie, teraz mam głoda. suplementy: o3, witaminy, c, mgb6, zielona Trening przysiad max ... 1x75kg, 80kg niestety przygniotło i zrzuciłam sztangę, 77,5kg nie pełny i go nie [...]
Dziękuję za odpowiedź. No tola nieszczęsna wiem, że zła - staram się bez mleka w proszku kupować, ale akurat mąż był w biedronce i taki kupił... Co do sera - to gdzieś wyczytalam kiedyś, że lepiej odtłuszczony i dodać "zdrowy tluszcz" - no ale to prawda,że taki bardziej przetworzony. Chleb mam sprawdzony - pieczony przez moja mamę - na zakwasie. [...]