TDCI - generalnie ten chleb troche wadzi...razowy ktory jesz to tak naprawde pewnie razowym nie jest (tylko z nazwy ) piekarnie generalnie oszukuja i razowe robia z normalnej maki z dodatkiem tej do razowego...albo w ogole chleb zabarwiaja karmelem... dlatego chleb radzilbym ograniczyc... ryz, kasza, platki zbozowe, moze byc makaron... pojemniki [...]
[...] Niestety nie są to dodatki bogate w korzystne w swoim działaniu substancje. Im więcej „chemii” w pożywieniu tym mniej wartościowy jest dla nas produkt. Oczywiście nie każdy chleb jest złym wyborem. Można znaleźć piekarnie, które mają w sprzedaży chleb wyrabiany na prawdziwym zakwasie, z pełnych ziaren zbóż a nawet z innych mąk niż pszeniczne czy [...]
Witaj, jeśli się przyjrzysz kaloryczności chlebów na zakwasie, czy to z mąki orkiszowej czy pszenno-żytniej, owsianej itd., to większość z tych chlebów ma bardzo zbliżoną do siebie wartość kaloryczną. Chyba, że zawierają dodatki typu suszone owoce, pestki dyni, słonecznika, to wtedy z pewnością kaloryczność takiego chleba będzie nieco wyższa. [...]
[...] jakis paskudny śledź w czerwonym sosie - nie jem - Rybny pudding- domniemam ze to zmielone resztki ryb na papkę Wiec nie jem. Pieczywo: Jedyne warte wspimnienia jest ciemny chleb chrupki i razowy chleb pełnoziarnisty całkiem dobrej jakości - spożywam oba. Warzywa : -mix sałaty pomidora i cebuli( czasmi spożywam ) - ogórki w jakiejs słodkiej [...]
[...] kokosowe, warzywa (z tym zawsze u mnie cienko, ale może Ojan coś napisze, bo u siebie o warzywach nic nie mówi - może nie warto ich jeść?? ;-) ) i jeszcze jakiś chleb - ostatnio w biedronce taki ciemny dobry kupowałem. Ze 3zł kosztował i lepszy był niż ten OSKROBA - tańszy i smaczniejszy, a czy w środku lepszy to nie wiem.. Postaram [...]
[...] - odrzucamy wyroby pełnoziarniste (podałem pieczywo, ale też makarony, płatki itd) - szamamy oczyszczone produkty, jak chińska szlachta! (nie wiem co na taki biały chleb powie poziom glukozy, ale pewnie podskoczy z radości). W tym właśnie paradoks, ale może coś się wyjaśni w dalszej części. Rośliny mają mechanizmy obronne: - zjemy [...]
[...] do żytniego Pierś z indyka 100g / raczej z kurczaka częściej jem 30g slonecznika B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g 3 Ryż brązowy 100g / tutaj z racji bytu w szkole mam chleb razowy, bo w czasie przerwy nie nadążam z jedzeniem ryżu Szynka z indyka 50g Pierś z kurczaka 150g B: 43g (33g zwierzęce) W: 78g T: 12g Trening Zaraz po treningu jabłko [...]
[...] zawiodły, to teraz korzystam z pomysłów innych. Trochę poszerzyłem swoje dietetyczne horyzonty. Kulinarne horyzonty! Jem więcej ryb. Prawie nie jem mąki (a dzisiaj upiekłem chleb - tylko jutro okaże się czy się udał). Kolejnym krokiem - nie łamiąc rozpisek z potreningu.pl byłoby wyeliminowanie właśnie mąki. Pozamieniałbym chleb i makaron na [...]
[...] Moje własne kombinacje słabo wychodzą, a może po prostu LC nie jest dla mnie. Na szczęście wszystko lubię jeść, także nie ma problemu. Zetnę trochę tłuszcze, dodam kaszę i chleb (dawniej kupowałem chleb OSKROBA, ale teraz wyczaiłem w lidlu podobny żytni za 3zł, to ten będę szamał jak będzie w rozpisce). Kawy z masłem jakoś nie pijam ostatnio, a [...]
Przekopałem sporo stron, ale nie dokopałem się. Czy z tej mąki będzie chleb? /SFD/2017/4/14/48c7465f5b494d00b761528046849746.jpg /SFD/2017/4/14/31e6b900152e40bf9de1fa4125f69a90.jpg Zmieniony przez - podnapięciem w dniu 2017-04-14 10:02:51
dziennie spozywam chleb razowy. czy jest to pokar bogaty w arginine, przez ktory musze zrobic ta 2 tygodniowa przerwe i go odstawic, czy moge zaczac jedzac ten chleb? rowniez mam pytanie czy w trakcie kuracji mozna spozywac kasze gryczana pozdrawiam! Zmieniony przez - kamgae w dniu 2012-05-09 23:57:30
[...] wszystko to spełniam w ok. 95-110%. Moja dieta wygląda następująco: I posiłek - 7.00 25g Dekstrozy + 5g kreatyny mono z Vitalmaxa II posiłek - 7.25 płatki owsiane 50g chleb pełnoziarnisty 100g szynka kanapkowa 40g III posiłek 9.55 (przerwa w szkole) chleb żytni pełnoziarnisty 50g szynka kanapkowa 20g batonik śniadaniowy 25g IV posiłek [...]
[...] (B i W niedojedzone, za to T przekroczone), w dodatku nie zjadłam w sumie nic konkretnego 1. Placki z mąki gryczanej z borówkami, truskawkami, nerkowcami 2. Twaróg, chleb, masło migdałowe 3. Ciecierzyca, orzechy brazylijskie Niedziela DNT Miska: - Chleb z mozzarellą i awokado - Wołowina, ziemniaki pieczone, kawałek mojego sernika [...]
[...] chodził za mna i powtarzał jakie to jest pod każdym względem nie Ok. Domowe ciastka korzenne tez były niedobre... Chleb ciemny z czarnuszka podobnie. A teraz kurczaczek jest Ok, ciacha korzenne,że aż w język szczypie też. A chleb z czarnuszka ulubiony. Jeszcze nie podjada np. ozorków , wątróbki i słonych ciasteczek, ale ciekawe jak długo ... %-)