chipsy

Chipsy dobre zawsze i wszędzie

[...] mówię, że jest lekko, ale zdecydowanie jakoś łatwiej. Technika chyba się poprawia i nie ciągnę już jak tania prostytutka %-) Pączków dziś prawie nie jadłem. Wczoraj zjadłem dwa to się kiepsko czułem. Dziś rano jednego i powtórka, więc na wieczór przerzucam się na chipsy żeby też było tłusto 8-) /SFD/2020/2/20/60632778f2624a13992e7a2f325ee0a7.jpg

Pączki złe na mnie działają. Wolę Chipsy %-)

[...] nie wiadomo jak, ale po prostu nie liczyłem przez ostatnie 3 dni makro ;-) Pojechaliśmy do rodziców, więc w sumie jadłem co dali, troszkę proseco wpadło, jakieś ciasto, chipsy, piwko ;-) W piątek wymieniłem sobie olej w moto, w sobotę udało się nawet zrobić przejażdżkę do Buska oglądnąć Sosnę na szczudłach, a w niedzielę malowane domy w [...]

Nadzieja to to co nas trzyma w kupię w takich chwilach, bez nadzieji zatraca się cel sprzed oczu :-) trzymajcie się mocno, Franio na pewno da radę :-) Jak te chipsy? Bo żona jest bardzo mocno zainteresowana

[...] już za sobą i taka kiełbasa by mnie nie zabiła, podobnie jak kostka czekolady, a jednak sobie odmawiam:-P Silna wola działa, ale i tak najbardziej ciągnie mnie do słonego- chipsy, paluszki itp;-) Teraz, jak już pisałem, wpada dodatkowo 40g fatu- otworzą się nowe możliwości kulinarne i szansa na niegroźne oszustwa. Póki co jednak pełna kontrola [...]

Zalezy od dnia, raz sie zmuszam innym razem spokojnie dolozylbym jeszcze posilek%-) Syf tez wpada- to cukierek, to pare kostek czeko, to przyslowiowe 2 chipsy...ale nie wiecej niz 200kcal;-) Redukuj to zobaczysz, bedzie lepiej jak ostatnio:-) Ja gore klatki podciagnalem na redu, moszna? Moszna%-)

Przyjedz w sobotę nawet jakbyś mial chipsy sobie jeść i piwkiem popijać!

[...] https://i.imgur.com/YKgmeWFl.jpg A na kolację pizza! Twarogowa, ale pizza- jak zwykle zayebiście wyszła;-) https://i.imgur.com/VyN5oOHl.jpg Wliczyłem tę czekoladę i chipsy, nie umiałem nie%-) https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg BARKI+BIC+TRIC https://i.imgur.com/chBvIqvl.png Komentarz: Tym razem [...]

[...] taki, że spadło z niego 8 kg, 9 cm w pasie w niecały miesiąc. Dostał 2600 kcal, a on pyta czy nie za dużo. Na początku jadł mega czysto, potem świrował bo wszyscy jedli chipsy czy coś, a on nie bo usłyszał u Karmowskiego, że nie wolno. Potem zaczął wliczać i się zdziwił chłopak, że kurde jednak leci, a głowa już spokojna %-). Kwestia jest [...]

[...] soku czy programu graficznego. Nie wiedzą co to setki wylanego potu i tony przerzuconego żelaza każdego tygodnia. Łatwiej wejść na internety,siedząc w wygodnym fotelu,chipsy popijając piwem i pisać rzeczy których się nie ma pojęcia. Z resztą nie ważne. Każdy w życiu spotka wielu hejterow, muszą na kimś wyladować to że im się w życiu nie [...]

[...] sie głowę podczas jedzenia, jak ktoś nie potrafi sobie policzyć kalorii i je na oko, to wiadomo że efekty będą takie ile dostarczył kcal. Ja np tak mam, lubie słodycze, chipsy,chrupki,lody itp itd. Na masie tego nie licze, podleje mnei to zbijam i tylko patrze na lustro, jedyne co licze to białko . Ktos mnie wola na pizze no to pójde na [...]

Dobry patent z tym liczeniem masz. Ja przez ostatni czas chyba za bardzo polegam na kalkulatorze a za mało na produktach jakie używam. Np: dzisiaj robiłem chipsy z boczku, dopiero teraz doszedłem do tego że z tych 50g fatu połowa się wytopiła :-D A wliczone mam jako 50g, muszę ogarnąć też jakiś patent żeby można było szybko przeliczyć kcal i [...]

[...] IIFYM największa różnica jest w kosztach węglowodanów, białka też jeżeli ktoś czerpie więcej z nabiału niż mięsa. Najdroższe są i tak ładowania/cheat daya/refeedy i tym podobne. Człowiek nawet sobie nie zdaje sprawy ale jednego dnia może wydać lekką ręką 100 zł = tu pizza za 30, tu kebab za 15, tu lody za 10, tu chipsy wafelki ciastka i bach.

Ja na ładowania miałem tak, że mogłem wszystko zjeść, wiecie chipsy z pieca, chleb, czekolada, pierniki, tortilla, no ładowanie, a na koniec jak zjadłem np, bułkę z dżemem i popiołem kubkiem mleka, albo chrupki z mlekiem - koniec. Balon taki, że ciężko spać. Ciekawe co by było, gdybyś ta pizze pobił spora ilością mleka :D

Co to za chipsy/krakersy tam masz?

Solaros chciałbym poznać twoją opinie na temat cheat day / meal na masie i redukcji, robiony co 2 ~ 3 tygodnie ale wyłącznie na słodyczach typu ciastka chipsy czekolada jak to się ma do formy i czy robiłeś coś takiego ?

Solaros Podczas ładowania węglami liczysz fat z takich produktów jak chleb, płatki itp ? czy tylko z bardzej przetworzonych typu snikers, chipsy ?

[...] soku czy programu graficznego. Nie wiedzą co to setki wylanego potu i tony przerzuconego żelaza każdego tygodnia. Łatwiej wejść na internety,siedząc w wygodnym fotelu,chipsy popijając piwem i pisać rzeczy których się nie ma pojęcia. --- Az to daje do siebie na fp z podpisem solaros ;) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-09-23 [...]

Kiedyś po jednym filmiku o low carb ogarnąłem czytanie etykiet. Ludzie mają z tym problem totalny. Ile to razy słyszałem jak mama z dzieckiem stoi w kolejce i dzieciak płacze bo chce chipsy, a mama, że nie bo to nie zdrowe po czym wzięła mu kinder bueno bo niby zdrowsze, a dzieciak 6 letni wygląda jakby 50 kg ważył %-)