chipsy

jopekmk nie nazywaj go grubasem bo to mija sie z celem.. grubas to jest swiniak co je chipsy przed tv ma cycki jak kobieta i wielka dupe.. on jest tylko troszke zalany ale nie ma nic za darmo w tym sporcie dla ludzi z taka genetyka - wytnie i bedzie ok :) pokaz swoje foty super wyrzezbiony herosie...

Właśnie naszła mnie ochota na chipsy. I stąd kolejne pytanie. Czy mogę zjeśc sobie np. średnią paczkę chipsów raz na 2 tygodnie?

ale zakupy ja myślałem ze jakieś piwko kupisz chipsy itp a tu....jedz i tyj!!!

hehe z tym wrzuceniem w diete to taki żarcik oczywiście był. a szczerze to szukam powiedzmy substytutów dla różego rodzaju przekąsek jak chipsy i takie tam:P miałem sporą przerwe w treningach( pół roku) , gdyż zamknęli nam siłownie, później sesja- zatem przy nauce 'dobrze' jest cos podjadac i tym sposobem zatraciłem tak długo szlifowane nawyki [...]

zaraz B wpadnie i zrobi porządek Ide obaczyć Stargate.Atlantis.S04E17.PREAiR.XviD-BSGTV bo nudno w **** i chipsy bo mase trzeba robić

[...] informować ile tego shitu jest w ich produktach pierwsze miejsce na czarnej liście w Polsce zajmują produkty typowo cukiernicze (ciacha, ciastka, torty, batony) , ale też chipsy i płatki śniadaniowe ja pisząc o zdrowych tłuszczach miałem na myśli poprostu tłuszcze, którymi w czasie redukcji będziemy napędzać organizm (tłuszcze ryb, olej [...]

[...] jedzenie i założyłem sobie takie coś: Zamiast normalnej herbaty zmieniam na zieloną herbatę Nie jem żadnych tłustych mięs. Jem dużo mięsa, ale chudego(czystego) Batony, chipsy odpadają. Frytki również rzadko. Ciastka odsuwam definitywnie na bok. Zjem raz za czas tylko jak będzie jakaś okazja. Zawsze przed pójściem do łóżka 2 szklanki mleka [...]

[...] przeziębienia dały za wygraną Nie byłam na siłce, bo dziś dzień odpoczynku i regeneracji Dieta oczywiście zgodnie z planem... Byłam dziś w pubie, gdzie niemiłosiernie kusiły fryki, chipsy i piwo, ale ja siedziałam dzielnie przy samej herbacie i jestem z siebie dumna, chociaż szybko uciekłam do domu, aby nie kusić jednak losu Pozdrawiam!

Helssing tobie to Rexmix wy*ebie z pół obrotu za te chipsy Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-02-13 20:27:36

Oczywiście że tak skakanka to bardzo dobry pomysł Do tego tak jak wspomniałes brzuszki Pamietaj że im wiecej w danym wysiłku pracuje miesni tym szybciej tłuszczyk będzie redukowany Ps pamietaj tez o odzywianiu a przynajmniej unikaj niezdrowych rzeczy (przetworzona żywność, chipsy, fast foody itp) pozdro

rano: 7.00 5 kanapek z dżemem do tego kakao 10.00 kanapka z masłem kiełbasą drobiową i chipsy 100g 15.00 Ziemniaki omlet korniszony i kompot 17.00 1,5h przed treningiem ryż biały pierś z kurczaka 100g warzyw 20.00 po treningu ryż brązowy tuńczyk w puszce jabłko 22.00 przed snem 100g twaróg półtłusty i kakao proszę o ocenę i jakieś poprawki

pewnie ten "stary wielki zlodziej" zajada takie pieski jak chipsy a juz taki pudel to maszkara straszna :-d Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-10 02:06:34

widzisz, ja jestem milusi, słodziusi, i pewnie bym znalazł jakąś kobietę, ale sęk w tym że mi się jedna podoba a ona woli % i chipsy... trudno się mówi nie wie co traci no dawaj więcej buziii póki "stary" nie widzi

Niby jest wieczór i zaraz noc, a ja piję herbatki ziołowe z miodem. Ale jestem przeziębiony, więc mam usprawiedliwienie, natomiast QuickShare te chipsy ... hmmm ban jak nic <joke>

Heh, Quick Share uwazaj bo bana dostaniesz W tym dziale nie ma miejsca na taki smietnik My tutaj pakery o takiej godzinie jemy tfarogi i inne wolnowchlanialne bialka. Chipsy sie nie licza p.s Studentsky na moda dzialu!Albo nie...na administratora calego SFD...i Insomni tez. Dobry pomysl z tym tematem Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2008-02-08 [...]

Ja wydaje na dietę ok 12 zł dziennie, więc to nie jest dużo. Mam ustalone co mam zjeść, ale nic sie nie stanie jeżeli czasami zjem dodatkowo jakieś chipsy czy pizze, czy coś tam sobie przekąsze między posiłkami albo zamiast ryżu zjem kanapki ze zwykłego chleba. Odżywki oczywiście możesz jeść, ale pamiętaj one są tylko uzupełnieniem diety i wcale [...]

Abs styknie Najważniejsze żebyś jadł zdrowo wiem ze to szerokie pojęcie ale jednak musisz unikac przetworzonej żywności ,fast foody , chipsy itp Zerknij do działu odżywianie tam znajdziesz wskazówki pozdro

[...] ciągu dnia: Szkoła, basen, miasto, dom.. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen nawet 5 razy w tygodniu. Odżywianie: Wcześniejsze odżywienie: - dużo tłuszczu ( chipsy, cola, i inne tego typu wynalazki, posiłki wysoko kaloryczne ziemniaki, kotlety, pizza, zapiekanki ). Obecne: - mniejsza ilość tłuszczy ograniczenie zjadania chipsów [...]

[...] A i jeszcze jedno na co zwróciłam uwagę- to w nawiązaniu do diety- każdy organizm inaczej reaguje na różne smakowitości, ale nie powinniście napychać się jedzeniem typu: chipsy, batony, frytki, specjały mc Donalda, bo sami sobie tym szkodzicie- wasza wątroba ma dodatkowe obciążenie, musi pracowac na podwójnych obrotach ,a co za tym idzie [...]

Już się poprawiam. Na razie bez gramów, bo rozgryzam forum + waga kuchenna w drodze do mnie ;) Ale o czym to ja... aha. Zapotrzebowanie kaloryczne. 63 kg wagi, kobitka, 29 lat, współczynnik aktywności 1.20, redukcja o 300 kcal. Od wieków walczę z udami, tyłeczkiem i brzuszkiem. Wg dziennika posiłków: 1333 kcal zirca dziennie po odjęciu 300 kcal [...]