chipsy

Teraz młodzi ludzie siedzą zgarbieni przed komputerami i jedzą Chipsy.

[...] gdy masz niski bf masz mniejszą wrażliwość na insulinę w tkankach tłuszczowych natomiast większą w innych tkankach między innymi mięsniowej. Jeśli tyjesz i rośnie Ci bf wrażliwość na insuline sie zwieksza w tk tłuszczowych i powoduje to tycie najgorszymi produktami które to powodują są wszelkiego typu słodycze frytki chipsy i tego typu wynalazki.

[...] i warzywami (po 300g) VI: Gainer 50g. z mlekiem (Nie chce mi się już jeść) W międzyczasie podjadałem orzechy kalifornijskie (5zł, które normalnie wydałbym na Colę lub chipsy) oraz morele suszone. Mało węglowodanów, wiem. Jutro coś z tym zrobię, tak żeby było 750g. Ogólnie czuję się dobrze. Wciąż czuję wczorajszy trening, ale nie mam [...]

To co sugerujesz, że mam wywalić tylko słodycze(chipsy, czekolady itd..) i napoje. Jeść nadal to co jadłem jakieś spaghetti, pyrki? i pić wodę gazowana lub zwykłą? PS. Mam teraz z 32cm na ręce, ale chciałbym zrobić z 36-38 i rzeźbę. Ale z czego mam zrobić masę mięśniowa i przy tym nie przytyć(brzuch) by zacząć trenować?

[...] artykułów-18 L. przecz. artykułów-31 Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć? Sezon w pelni - az zyc sie chce bo widac ze wiosna idzie e kvrwa jaka wiosna to juz lato Zeby przytyc to chipsy i popijaj cola a na silowni to lezenie na lawce i stanie miedzy podporkami idealne na przytycie!!!!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-16 16:27:01

bez diety z masą nie ruszysz,zwłaszcza jeśli jestes aktywny fizycznie(a jesteś bo biegasz,grasz w kosza) Diety w sensie zwiekszenia spożywanych kalorii(oczywiscie nie takimi gównami jak chipsy czy fast-foody)

[...] mam nadzieje ze dam rade lemoni mam nadzieje ze masz racje i ze nie bedeziemy za dlugo rozpaczac dieta dzisiaj pieknie trzymana nie skusily mnie delicje pierniki ani chipsy własnie jem potreningowy bo z silki wrocilam dopiero i zastanawiam sie jak upcham jeszcze twarog 100g moze sie uda za jakies 1,5h chyba ze zasne dzisiajszy trening [...]

Chipsy omijam z daleka od dawna, Kavva ja pisałam o ciastach, bo oprócz tego typu słodkości pochłonęłam jeszcze pół zajączka czeko, kilka jaj czeko i nawet kawałek czekolady. Piwo też piłam-po tym długim poście 3 piwka wystarczyły mi żeby mieć doooooobry humor

to gratuluje zyrafko ja ciasta zjadlam duzo do tego czekolada pifko i nawet chipsy były

Przede wszystkim odstawiłem słodycze przed treningiem praktycznie codziennie jadłem chipsy, lody, czekoladę itp. Teraz staram się jak najzdrowiej jeść z tego co jest w lodówce. Dietę ułożę sobie po tym treningu, gdy przejdę na poziom dla średnio zaawansowanych i dzięki za rady

[...] z dietką moze byc ciezko, ale i tak w tej kwestii bardzo sie poprawiłem, bo w tym roku nie piłem jeszcze alkoholu ( powaga :D ), przestałem praktycznie jesc słodycze, chipsy, parowy, duzo wiecej jem ryzu, białka ale jeszcze daleko mi do tego co chciałbym osiągnąc, ale od czegos trzeba zacząc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - tonyjaro w dniu [...]

[...] zgadzam sie z toba wszyscy tu na forum mowia dieta dieta dieta, a jest tak jak mowisz wystarczy wziasc sie za siebie i zaczac jesc pozadnie!!!!!! Wpierdlac ryz, pieczywo,makaron,meso pic mleko,i duzo wody, do tego omijac slodzycz te smieszne chipsy i d****na cole.Do tego ciezki trening. NIc nie trzeba dokladnie wyliczac!!Amator to amator!

Zależy jak często chcesz pić. Ja osobiście tak co dwa tygodnie coś zabaluję, na pewno to nie pomaga i mam potem wyrzuty, ale wszystko jest dla ludzi . Unikaj w czasie picie wszelkich zakąsek typu paluszki, chipsy i kolorowe napoje. Najlepiej to czysta popijana wodą ;). Jest już parę topiców na ten temat na forum, wystarczy trochę poszukać.

A ja dziwny dzień miałem, niby zgodnie z dietą, ale na koniec dnia patrze, a twarogu brakło A więc kanapeczki z jajkiem, białko SP80, jogurcik i chipsy PS. panowie, nie mówicie o religii, ktoś uważa się za wierzącego a i tak mięso je, więc skończcie Zmieniony przez - LaPatryk w dniu 2009-04-10 22:39:36

jakos niedawno oszamałem: późnoej indor a tera uwaga uwaga: wy***ana ta wołowinkakoks chipsypikantne, nie za twarde,ale pogryźć troche trzeba, taki snack w łapsko tylko brać

szama od Trica: dobry motyw z tą wołowinkądietkowe chipsy

A czy chipsy to zrenomowanej firmy biedronka ?

[...] zresztą także coraz niższe, wymagania. – Przychodzą do szkoły o 7.10 – mówi wuefista Kulczyk – i jedzą swoje pierwsze śniadanie, czyli chipsy popijane pepsi z automatu. A gdy zsumować niechęć do ruszania się i niewłaściwe odżywianie, to wychodzi prawdziwy dramat. Taki dramat, który już dawno zaczął się w [...]

Ograniczenie ilości pokarmu to błędne koło. takim sposobem nigdy nie zredukujesz tłuszczu. Sęk w tym by jeść to co nie zamienia się w tłuszcz(czyli ograniczyć węgle; pączki, chipsy, krakersy, paluszki, chleb, ...). Przeczytaj o Precision Nutritionhttp://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]

Chipsy, czekolada itd?<<<<<