chipsy

[...] Ogolnie wczoraj zrobiłem sobie 100g ziemniaka w skórce pokrojonego na cieniutkie plasterki i upieczonego w piekarniku ( lekko nasmarowane oliwa i papryka slodka ) co ala chipsy. Dopiero teraz czlowiek odkrywa, ze nie musi wrzucac w siebie ryżu, makaronu durum i pelnoziarnistego. Wiele mitow tez obalonych co jest bardzo dore dla ludzi na [...]

[...] bo - bez urażania nikogo - wcale nie jesteś fajniejszy w naszych oczach (choć zazdroszczę ci tak łatwego dostępu do MJ). PS chłopaki, wy się znacie: wczoraj trzymałem michę jakoś do 18, potem poszło alko w ch** (wystarczająco by się naj**ać), cola, chipsy, czekolady w ch** i inne pierdoły. Teraz rańcem jajecznica na bekonie. JAK POSTĘPOWAĆ? :-D

http://potreningu.pl/artykuly/2562/-lubisz-chipsy-zrob-je-sam

Co z tego że jest ektomorfikiem? Co ma piernik do wiatraka? Może niech wpierdziela jeszcze same chipsy, bo przecież jest ektomorfikiem !? Na pewno zastąpienie zdrową czekoladę, mu nie zaszkodzi.

Czego unikać w "przekąskach" np. w szkole chipsy, jakis baton czy coś. Co najlepiej jadać w szkole ?

ehh panowie. Właśnie wróciłem z imprezy - kac morderca. Dobrze, że godzinę z buta do domu wracałem bo bym umarł. Tyle cheatów poszło, że pewnie z 8k kcal wyrobiłem: cała pizza średnica 60cm, ciastka, torcik bezowy, tort, chipsy, cola zero i alkohol oporowo :)) będę to pokutował - dziś na treningu

Zabiorę duży kubek współlokatorowi. Cholera, mogłem chipsy kupić albo iny szajs xD

Hej ;-) Odnośnie Twojego pytania - co robisz źle... Po pierwsze to chyba dieta kuleje bo przegryzając czekoladę czy chipsy to nie ma się co dziwić że tłuszcz nie schodzi. To tak co się pierwsze rzuca w oczy. Poza tym powtarzane tu setki razy nie chudniemy miejscowo, tam gdzie byśmy sobie tego życzyli. No i skąd ta pewność że jak zgubisz akurat 4kg [...]

Srutu tutu i tyle starcza za komentarz No własnie Prowadzę bogate życie towarzyskie zarówno wychodne jak i domowe Trzymam dietę, chituje rzadko, chudnę No ale może dlatego,ze pizza, kebab i chipsy to nie jest szczyt moich marzeń i dowód na udane życie towarzyskie i uczuciowe

Czy Ty się naoglądałeś za dużo Warszawskich "Koksuf", że lody + chipsy uważasz za posiłek? W tematach podwieszonych znajdziesz informacje z jakich produktów powinieneś przede wszystkim korzystać w kontekście BTW.

[...] jakieś interwały zrobię lub aero godzinne, ale tak mi się nie chce, że masakra więc pewnie wybiorę aeroby. Do tego dzisiaj pojem coś innego, jakiś czit za 10zł chociaż, chipsy + jakaś pizza nawet biedronkowa + coś jeszcze i styknie. I moja miska, jeszcze dwa tygodnie i ilość jedzonka zacznie spadać :( Miska w dt i w dnt. [...]

[...] jednorącz na wyciągu 10kg-12x 10kg-12x 10kg-12x 5kg-6x 7-demki 15kg-21x 15kg-21x Miska: 1.http://iv.pl/images/29235876492730336100.jpg 100g kaszy 250g piersi 2. paczka hitów chipsy 3.http://iv.pl/images/00291421674895159032.jpg 1000g ziemniaków 250g piersi 4.http://iv.pl/images/06152876897095838423.jpg 250g jajek 200g chleba 100g sera żółtego [...]

[...] zmiany w diecie, czy gorsze samopoczucie ze względu na treningi itp. Zajmę się tym na mega poważnie od początku czerwca. W maju zrobię roztrenowanie albo dokończę wycinkę. Trening: Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie leżąc Wyciskanie stojąc 15/12/10/10/8 Przerwa: 80 sekund (!) Suple: 10g mono Dieta: czekolady, chipsy, kanapki, orzeszki, bla bla bla

[...] ja mieszkam z mamą i dojrzewającym bratem, który ma obecnie metabolizm nakręcony jak szwajcarskie zegarki i generalnie nie przejumuje się tym, że od czasu do czasu zje chipsy czy pączka i owszem, mam te produkty w domu. ALE kompletnie mnie do nich nie ciągnie, czy jak byłam na redukcji czy teraz, tu chyba kluczem jest zbilansowana dieta. No [...]

[...] (jeśli jesteś czejoladoholikiem zmniejszaj porcje stopniowo), jesli Cię na nie ciągnie to prawdopodobnie brakuje Ci magnezu albo zdrowych tłuszczów. Poza tym nieregularność lub zbyt mała ilość posiłków może skutkować tym, że w pewnej chwili chcesz uzupełnić czymś kalorie, a w takich wypadkach ludzie najczęściej wybierają czekoladę bądź chipsy.

Ja tam ostatnio codziennie coś złego zjadam "przez przypadek" w sumie dobrze mi z tym :-p a dziś wieczorem na chipsy sie połaszę. A przed wyjściem pizzę zrobie. To jest plan Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-07 10:39:30

dziwna ta dieta.. Gdzie posiłek przed i po treningowy? ryż z makaronem? ten sok pomarańczowy jak jest sklepowy to do wywalenia chipsy to samo mniej posiłków a bardziej konkretne powinieneś dać. śniadanie: owsiane+jaja+mleko+możę być ciemne kakao, miód itp potem w szkole solidne kanapki z PRAWDZIWYM mięsem, serem żółtym z dobrego chleba (bułki [...]

[...] waga pokazała 79,5 czyli myśle że trzeba będzie troche obniżyć kcal. Trening rozciąganie , regeneracja . Dieta cheat day %-) 1. 3 grahamki z dżemem 2. kapuśniak , schab , kasza gryczana , sernik 3. czekolada , chipsy , sprite 4. pierogi z twarogiem Następny cheat planuje dopiero za miesiąc :-D Od jutro zmniejsze kaloryczność o 100-150 kcal .

[...] zapotrzebowanie kaloryczne, budżet finansowy i forma aktywności, my możemy jedynie poprawić jak coś będzie nie tak. Chociaż w Twoim wieku wystarczy odłożyć na bok słodycze takie jak gazowane słodkie napoje, chipsy, batony czy cukierki. Co do ćwiczeń to niezbędne przy redukcji są aeroby. Zmieniony przez - mateusz1996 w dniu 2014-03-11 14:21:08

mnie tak wzięło na chipsy i masło orzechowe. Dopisuję do konta kolejnego cheatu :-))