chipsy

[...] 4x 12x 11.5kg , 12x11,5kg 10x 11,5kg 10x 11,5kg Suple: 5g TCM Powder przed treningiem 5g TCM Powder po treningu Firestarter -1 saszetka Vitality Sport -1 wieczorem Resztę wypisek i foty wrzucę póznym wieczorem zapewne, ulfbjorn - zrobiłem w Niedzielę te frytki z ziemniaków na termoobieg -nigdy lepsze mi nie wyszły, chrupiące jak chipsy :)

[...] się na takie studia podejmują je aby się samemu wyleczyć, albo dopiero co uświadomić kolejna "dietetyczka" z którą mieszkam, której dieta bogata jest w batony, chipsy i colę oraz duże białe buły z smarowidłem trans ja jak zwykle jestem wybrykiem (bez generalizowania-po prostu ja mam szczęście do takich pań dietetyk) Zmieniony przez [...]

[...] dziś i jutro .Swoją drogą taki wysiłek uzależnia i to jest bardzo pozytywne , a odkąd prowadzę ten dziennik wreszcie kontroluje swoje jedzenie i nie mam ochoty na słodycze , chipsy i inne syfy....inni w domu to przy mnie czasem jedzą , a mnie nawet nie kusi .Kiedyś na pewno bym uległa , a teraz ni hu... szkoda mi tej pracy , którą wkładam w to [...]

[...] niż tydzień wcześniej 86,3kg czyli jakieś -0,4kg , do samych zawodów ładowałem czysto głownie ryż pod koniec tylko wpadła wafli z dżemem rozpita na 3 razy przed samą sceną chipsy i to by było na tyle spokojne ładowanie i znacznie lepiej wjechało na brzuchu nic nie było czuć nabijało powoli, mogło by być bardziej ale lepiej wyjść mniej [...]

Raz robilem redukcje prop+wino to tylko schudlem i jeszcze gorzej wygladalem%-) wiec deca susta i teraz meta doszla. Jem tak samo czyli kanapki pizza chipsy slodycze duze obiady itp tylko na silowni 100% z siebie daje i aero do wyczerpania. Nie dlugo jakas diete trzeba bedzie ulozyc bo na wakacje chce byc megamocny%-) susta bedzie szla caly czas [...]

;-) od pół roku prawie codziennie mam jajecznice na noc z 4/5 jaj, czasami jem jaja na miękko, czasami na twardo plus kromka chleba czy dwie - nic złego się nie dzieje. Kiedyś człowiek wpierdzielał snickersy, paluszki, chipsy to teraz ma Ci zaszkodzić coś takiego?

[...] Rozeznanie hali. Obczajka na wszystkie stoiska. Co można kupić, etc. Chyba najbardziej męczący dzień dla mnie, ze względu na mnogość ‘nowych’ rzeczy. Lody proteinowe, chipsy proteinowe. Spotkany Robert Burneika – jak zawsze uśmiechnięty od ucha do ucha. Krótko pogadaliśmy. Iwonka robiła nam filmik i leciałem dalej. Na stoisku British [...]

DZIEŃ 49 6 miesiąc dzień bez glutenu. No to udało się przetrwać pół roku bez glutenu 8-) Samopoczucie super. Choróbsko jakby odeszło. Tylko gardło boli jeszcze :-). Weekend bez małego i chciałam poszukać jakiś inspiracji. Ale stwierdziłam, że to nie dla mnie. Życia by mi nie starczyło gdybym się miała tak pieprzyć z każdym daniem %-) Szukałam [...]

[...] i po prostu zebym duzo jadl na razie co mam w lodowce. jednak po tej polowie roku poczulem ze brzuszka mi troche przybylo (7kg w gore). niestety jadlem same slodycze, chipsy, wody gazowane itp. teraz zamierzam to zmienic. uprawiam badminton i bardziej chcialbym pod niego trenowac. jest to sport wytrzymalosciowy wiec masa z badmintonem [...]

codziennie jak idzie tv ogladac to przysiada w fotelu, abciążenie tez jest: piwsko i chipsy dobrze prawie?? a tak całkiem powaznie to mnie giry nie kreca (meskie) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-27 12:10:33

ja odpuściłem pizze/kebaby/chipsy itd. jak smalec ma lecieć to nie ma bata, pozostaje "zapchać" się białkiem i bananem

Chipsy to akurat mnie w ogóle nie ruszają..

Ciekaw jestem jaką diete ma młody bo ojciec raczej na chipsy nie pozowli

No i czas na posiłek potreningowy nr 2 :) Standardowo 45g B/ 0g T / 80g WW z tym, że dzisiaj w zupełnie innym wydaniu, bo męczyła mnie ochota na coś słodkiego i jakieś chipsy, więc zrobiłem po swojemu, trzymając się jak zwykle planu :D - 60g wafli ryżowych wieloziarnistych + cynamon + sosy 0 kcal biszkopt i karmel - 40g mini wafli [...]

[...] + 50g banana + 100g jabłka + 5g cynamonu 3. Budyń: 180g twarogu chudego + 20g WPC + mleko migdałowe (odtłuszczone 13kcal/100ml) + kasza jaglana 50g + słodziki do smaku + chipsy z pieczywka chrupkiego orkiszowego z przyprawami (papryka, sól, zioła) 4. 225g piersi z kurczaka + 50g kaszy manny + warzywka 5. 225g piersi z kurczaka + 50g kaszy [...]

[...] i nic mi nie dała. w ogóle nie schudłam a nabawiłam się nadciśnienia i choć nie ćwiczę na wf na uczelni to tak jak mówiłam - dużo się ruszam. Nie oszukuję, że bardzo lubię chipsy i słonecznik - ale jadłam je zawsze i jakoś kiedyś tak nie wyglądałam. Miałam problemy typu nie jadłam nic cały dzień a potem np. jedną paczkę chipsów. Najdłużej bez [...]

[...] waniliowo-karmelowa owsianka z orzechami. W szkole basmati, marchewy I szyna. Wkurza juz mnie to, że zawsze mi podjadają  hahahah Chociaż śmieszne to nawet, mają słodycze i chipsy,  a chcą ,,suche" żarcie.  Nie umiem przestać jeść marchewek i buraków  na parze. Są takie dobre i słodkie. .. Kolacja to krem kakaowy z twarogu i pasty siemienia [...]

[...] co prawda pozmieniało. Wracaj do treningów, hm, w ogóle dziwne, że tak to zarzuciłeś - ja mam wrażenie, że sport uzależnia, czysta miska też. Od lat nie ciągnie mnie do ciast, tłustych mięs czy przekąsek typu hamburger, chipsy, frytki, sałatki majonezowe (no, do tego nigdy mnie nie ciągnęło). Zmieniony przez - syliwa w dniu 2015-01-22 13:52:38

[...] w 3 gimnazjum. Pamiętam jak piliśmy te wina i pewnego razu trafiliśmy na takie ohydne, w dodatku nie mieliśmy już nic do jedzenia, a w kieszeni tyle, że nawet na duże chipsy brakowało Kolega wziął monety, poszedł do sklepu, wrócił z chlebem i pasztetem :)) na drugi dzień gdy dmuchnąłem sobie pod nos i poczułem mix siary z pasztetem... [...]

[...] 15g siemienia lnianego, ~15g wpc, 50g maki) fasolka 400g czekolada biala100g pierz z kuraka 500g 200g smietany 18% 15g gainerka 15g bialka makaron 100g mus z mieszanki owocowej i smietany 200g 8-) i chipsy @@-) przed snem 15g wpc 25g gainerka do tego jakies pierogi ale nie doliczylem haha /SFD/Images/2016/3/4/c7494ca1f7c74a97b5efbfe275d7a81b.jpg