chcę być silniejszy

[...] co odpowiedziałem, "Tak, proszę Pana !" Następnie prezydent odwrócił się w kierunku innych generałów obecnych na spotkaniu i powiedział, "To jest Taek Kyun, chcę widzieć wszystkich naszych żołnierzy trenujących tę sztukę." To prawda, że wielu innych generałów Armii Koreańskiej nie chciało, abym uczył Tang Soo ich żołnierzy. [...]

Można osiągnąć dużo - ale nigdy to się nie uda jak ktoś chce wyników na już. Nie narzekam na efekty osób, które prowadzę, prowadziłem w realu. Przez net to nie to samo. Bywa często tak, że z pierwotnie zakładanego planu zostaje tylko strzęp po korektach, które wynikają z obserwacji ćwiczącego w czasie treningu. Przez net to niemożliwe. Całkiem [...]

[...] jak g****, ale wiem, że przegrałem.” Ale tym razem czułem, że wygrałem. Ale jest jak jest, bo to była naprawdę ciężka walka. On też miał swoje momenty i muszę to uznać. Nie chcę być tym gościem, który robi wymówki. Deiveson wykonał niesamowitą pracę i miał lepszy plan na walkę. Chcę po prostu wrócić do klubu, spędzić czas z rodziną, obejrzeć [...]

dzi: Co do tych grup (skladajacych sie z tych samych osob) to przeszlosc, a nie terazniejszosc... grupa 1 poniedzialek: FBW sroda: FBW piatek: FBW -byla taka grupa: szlo, ale 3-4 tygodnie- dalej bardzo ciezko, minimalne rezultaty-jezeli w ogole. grupa 2 poniedzialek: FBW gory wtorek: FBW dolu sroda: FBW gory czwartek: FBW dolu piatek: FBW gory [...]

[...] z rozsądkiem i umiarem. Jak chcesz napier...ehm.. non stop z obciążeniem w powietrze to sobie odpuść bo wyjedziesz na wózku... Może być nawet w worek... też wyjedziesz. Ja chcę powiedzieć, że ciężarki jako uzupełnienie treningu są autentycznie rewelacyjne tylko trzeba wiedzieć czego się chce.Można się z powodzeniem obyć bez obciążenia. Jak [...]

Witam wrzuce zaraz plan oraz diete jaka mam zamiar trzymac przez okres cyklu. kazde sensowne uwagi i podpowiedzi mile widziane !! i ogolnie mam juz pierwsze pytanie, jakie warzywa najlepiej wrzucic ? wystarczy kalafior/brokuly ?? a moze sa jeszcze warzywa o takich samych wlasciwosciach ?? oczywiscie jesli macie jakies pytania albo niejasnosci [...]

zbyleq , postanowiłem iść na siłę bo cały czas jechałem na masę. Teraz chcę siłę i chcę być poprostu silniejszy mieć w sobie więcej siły. Wiadomo o co chodzi Nie jestem znawcą dlatego was pytam abyście mi pomogli ułożyć dobry plan na siłe bo jutro już ćwiczę a planu jeszcze nie mam Edit: Chcę powiększyć siłę w ramionach tzn mieć siłę w łapie tak [...]

Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]

[...] - powiedział McKee. "Dlatego też w pierwszej kolejności zwakował pas. Chciał, żeby jego brat został mistrzem. To jest fajne. Bellator jest moim domem - zdecydowanie. Zdecydowanie. To wciąż jest mój cel - chcę być podwójnym mistrzem. Pierwszym krokiem jest odzyskanie tytułu mistrzowskiego w wadze piórkowej, a potem plan na zdobycie tego drugiego."

[...] przyszedł za mną, wpadł w furię, rzucał przekleństwami a potem uderzył w twarz... w tym momencie głos Bartka nagle zadrżał, nie potrafił dalej mówić...- proszę, ja już nie chcę sobie tego przypominać, proszę....! nastąpiła chwila milczenia -...nie wytrzymałem tego jak się do mnie odnosi, nie wiem jak to się stało, w jakimś obłędzie wziąłem ze [...]

Mylisz się co do celów :-). Też chcę być większy i silniejszy. I moim zdaniem do tego celu prowadzi ta sama droga. Dieta i ciężki trening. Nawet najlepszy trener nie zrobi nic za Ciebie. Tyle o tym. Nie sądzę też żeby ktoś ułożył Ci dietę pod konkretny zmienny grafik. Dostaniesz rozkład dzienny i tygodniowy, klika przepisów i masz się zmieścić, [...]

Mylisz się co do celów :-). Też chcę być większy i silniejszy. I moim zdaniem do tego celu prowadzi ta sama droga. Dieta i ciężki trening. Nawet najlepszy trener nie zrobi nic za Ciebie. Tyle o tym. Nie sądzę też żeby ktoś ułożył Ci dietę pod konkretny zmienny grafik. Dostaniesz rozkład dzienny i tygodniowy, klika przepisów i masz się zmieścić, [...]

Ja chce trenowac by byc silniejszym - tylko niechce byc po takich treningach "duzy" , taki jak ochroniarze czy strongmani , poprostu chce byc coraz silniejszy i zeby moje miesnie byly widoczne ale nie takie jakby to powiedziec duze . Da sie tak trenowac ? WIem ze to moze bedzie glupie porównanie ale np tacy bohaterowie anime jak dragon [...]

Ok, ale pisałeś że chcesz mieć fajną aparycję, przymasować, podrzeźbić, stać się szybszym i silniejszym. Dodatkowe treningi na uboczu i na dodatek lekkie nie dadzą efektu. Albo siłownia jako uzupełnienie i efekty mierne, albo na równi ale wtedy pół na pół czas. :-) Na pewno nie dam rady 4 dni treningowych. Jedynie na zimę takie coś może przejdzie. [...]

[...] jeden z pacjentów mojej znajomej pani doktor(miał ok16,17 lat) wyznał jej że chciałby zacząć brać sterydy. Rozmowa mniej wiecej taka: "Dr: A po co ci to świństwo? P: Bo chcę być większy i silniejszy. Dr: Masz czas, jeszcze urosniesz. Po co masz byc juz teraz taki wielki i silny? P: Bo dziewczyna z która sie spotykam mówi mi, że jestem [...]

Przeładowane ;p, ćwicząc na siłe ćwiczymy na największe partje mięśniowe nie rozdrabniamy się w bicepsie i tricepsie na 10 ćwiczeń tylko po jednym. I UZUPEŁNIJ PROFIL. Poczytaj: Trening siłowy Chcesz być większy? Musisz być silniejszy. Trening na masę przyniesie większe efekty, gdy mięśnie napotkają większy opór podczas treningu spowodowany o [...]

Chce być jeszcze silniejszy :)

http://www.fight24.pl/wp-content/Al-Iaquinta-vs-Kevin-Lee-768x512.jpg Esther Lin, MMA Fighting Al Iaquinta uważa, że Kevin Lee może być trudniejszym przeciwnikiem niż Khabib Nurmagomedov Al Iaquinta mierzył się zarówno z Kevinem Lee jak i aktualnym mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem i uważa, że Lee z którym stoczy walkę rewanżową, [...]

Wysmienicie bedzie nadawal sie w kazydm okresie treningowym. Polecam kazdemukto chce byc wiekszy, silniejszy, i lepiej pociety.

co sie do do q.... dzieje!!!! Śmiac mi sie chce z jednej strony a z drugiej zaraz wybuchne płaczem z żalu heheheeh. Kłóćcie się gdzies indziej. Nie chce wiecej widziec na oczy osób ktore dla mnie nie istenieja!!! "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides