a dlaczego bób odpada ?, nie sprawdzałam co ma w środku co do hulahop to zawsze podziwiałam dziewczyny nim kręcące, ale mnie nie wychodzi, nie umiem kręcic pupą a chciałabym aby ta piekielna obręcz choć pare razy sie poobracała na mojej talii, moze wtedy nie byłoby zwisów :-PP
co do hulahop to zawsze podziwiałam dziewczyny nim kręcące, ale mnie nie wychodzi, nie umiem kręcic pupą a chciałabym aby ta piekielna obręcz choć pare razy sie poobracała na mojej talii, moze wtedy nie byłoby zwisów :-PP talie wyrobisz innymi lepszymi cwiczeniami niz hula hop.... dieta boczki i inne zwisy :-P
O, dziękuję i przepraszam – jakoś nie dotarłam do tego działu... (btw – może powinniście go bardziej wyeksponować na stronie głównej?:)) Podaję uzupełnione dane (tylko że nie umiem w pełni prawidłowo się zmierzyć, szczególnie w brzuchu) Wiek : 24 Waga : 63 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu [...]
Nie wiem, czy te spadki nie wynikają z tego, że ja strasznie puchnę. Dotychczas sądziłam, że tylko z nogach, ale chyba nie tylko. W piątek wieczorem przymierzyłam sukienkę, którą mam założyć na wesele - za tydzień. Szok, płacz i zgrzytanie zębów : nie dopina się - w cyckach i brzuchu. I to brakuje kilku centymetrów{:-( Dół, masakra, 'NIE IDę NA [...]
Martucca błagam pomóż mi :-( nie wiem co robić, nie chcę tak tyć - w takim tempie to zaraz może mnie czekać ale redukcja {{:-( Proszę zerknij chciałabym od jutra zacząć działać bo przeraża mnie to co widzę potwornie... {:-( :'-( Mass tak stosuję, pisałam w startowej ankiecie. Żadnych negatywów nie odczuwam :-)) jestem pod kontrolą gina :-) Co do [...]
A ja już ryb nie mogę. Muszę przerwę zrobić albo może zacząć smażyć. Zazdroszczę, że Wam nadal wchodzą, bo mi ten tydzień rybny zaowocował spadkami i też chciałabym kontynuować. A tu ni hu hu. Dziś pstrągi pieczone oddałam psom.}:-(
Nie-nie ćwiczyłam na siłowni. Chciałam tylko zaznaczyć, bo oglądając dzienniki pomyślałam sobie że nie chciałabym uzyskać efektu zbytniego umięśnienia ciała, chodzi mi jedynie o wyrównanie proporcji pomiędzy klatką piersiową a biodrami (jestem typową gruszką ale tkanki tłuszczowej u mnie niewiele, raczej taka budować koścca) co wydaje mi się [...]
Cześć Michał :-D Jaka pogoda w Gleiwitz? Bo chciałabym mały wyskok zrobić na Ślunsk, a nie chcę trafić w jakiś sajgon pogodowy. Pytanie do tych, którzy się parają naukami medycznymi/biologicznymi \-) czy zdecydowalibyście się zostać reearcherem w... Banku spermy? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-22 10:16:44
Ja normalnie nie mówię o zarobkach, więc powiem tyle, że płacą za 20h/tydz. prawie tyle co zarabia PhD stud na miesiąc. A w PhD zarabia naprawdę niźle. Stanowisko researcher, więc ponad ćwierkającymi techniczkami, a pod jakimś szefem, który ma power \-) Generalnie, to potraktowałabym to jako wpis do CV, bo w przyszłości chciałabym się wkręcić do [...]
Witam. Kupiłam niedawno rower Ketler paso 107 używany. Chciałam zapytać czy w jakiś sposób się go konserwuje? Nie było do niego już instrukcji ani kluczy. Chciałabym, aby mi trochę posłużył:)
Obli pomiary stanęły w ostatnim tyg, mierzyłam w niedzielę i od niedzieli ściełam o 100kcal po równo z ww i tłuszczu. Wyślę Ci w niedzielę rano pełne podsumowanie 6tyg ze zdjęciami na priv, jeśli to nie problem. Będziesz miała pełny obraz jak wygląda sytuacja u mnie. Wiem, że mniejsza miska przybliża do wyprztykania się i kontuzji, ale nie [...]
2000 kcal BTW 130/65-70/220 Wcześniej napisałam, że chciałabym zrobić małe cięcie, bo na tym bilansie przybyło mi mięsa ale czuję się taka zlana i ociężała. Nie jestem pewna czy mnie dobrze zrozumiesz. Moje zapotrzebowanie : 2271,36 kcal Myślałam żeby zjechać o 20% ale nie wiem jaki rozkład przyjąć. Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-05-23 [...]
Ruda Takie słowa też lubię czytać 8-) ;-D Dzień pomiarów! : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2aa92144153f46b5bf3735e046b5c649.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01a0da9e241846399016911c5b4f6747.png Burpee x 13 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3a0b834792c4becbf96476bce4516bf.png BARDZO PROSZĘ O PRZECZYTANIE : Otóż nadal mam problemy z okresem i wygląda to [...]
Śledziłam twoje płukanie :-) Też byłam wystraszona na początku że padnę z głodu ale nie było tragedii a nawet powiedziałabym że mi się spodobało :-) Wodę z cytryną i pieprzem też dalej piję bo pycha :-) pewnie zmałpuję ten pomysł z Debe bo zostało mi po płukaniu a szkoda wyrzucić :-) no ja małomówna jestem jesli chodzi o DT ale miło że [...]
Mass, dzięki za miłe słowo i miłego spinningu :-) EvilMonkey, zapraszam do podglądania i trzymam kciuki za układanie misek. Na początku jest ciężko, potem podobno przychodzi wprawa :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/849dbac8b4614eeea5776db1a36c833a.jpg Dzień 4 - 24.05.2012 Rozkład: 120B/100T/150W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f381617eb224202881b683b8250d1d7.jpg [...]