metoda jest droga jesli chesz sobie dodac wzrostu, jesli masz nogi róznej długosci nic nie płacisz, tak mam blizny na łydce - ale bede je miała usuwane, juz dawno powinnam to zrobić.....tylko ta róznica w grubosci łydek jest wkurzajaca, mam bardzo zgrabne nogi, chciałabym nosić spódnice, a tak tylko jeansy
Rozdział II A wtem przez drzwi weszła księżna - pani średnich lat, ze śmiejącą się twarzą, przybrana w czerwony płaszcz i szatę zieloną, obcisłą, z pozłoconym pasem na biodrach, idącym wzdłuż pachwin i zapiętym nisko wielką klamrą. Za panią szły panny dworskie, niektóre starsze, niektóre jeszcze niedorosłe, w różowych i liliowych wianuszkach na [...]
Rozdział III Księżna Danuta, Maćko i Zbyszko bywali już poprzednio w Tyńcu, ale w orszaku byli dworzanie, którzy widzieli go po raz pierwszy - i ci podnosząc oczy, patrzyli ze zdumieniem na wspaniałe opactwo, na zębate mury biegnące wzdłuż skał nad urwiskami, na gmachy stojące to na zboczach góry, to wewnątrz blanków, spiętrzone, wyniosłe i [...]
a btw Tykoos -spejcalisto od rannych biegów nie bede prosić Cie o rady jak sie zmobilizowac do tego zeby wstac i biegac ale mam pewien problem natury gastrycznej - mianowicie wzmozony ruch naczczo rano powoduje u mnie nudosci a że postanowiłam jednak biegac to chciałabym zapytac czy radzisz cos spozyć z rana a jesli, to co .. ps wybacz [...]
[...] weekendowych spacerkow i tych kilkudziesieciu minut dziennie na treningu w zasadzie nie potrzebuje ani byc sprawna, ani taka umiesniona. Otoz rozchodzi mnie siem o to, ze chcialabym wiedziec, jaki Waszym zdaniem jest SENS cwiczenia i dietowania i pilnowania BF i rzezbienia i masowania itd. Pomijajac przypadki skrajnej otylosci, BF na poziomie [...]
[...] "tylko dla wtajemniczonych" albo "tylko dla tych, ktorych tematy beda dla nas interesujace ..." Ja cwicze od pewnego czasu, aczkolwiek od czasu do czasu mam jakies watpliwosci i chcialabym zadac pytanie ... widzac jednak coraz czesciej pojawiajaca sie dezaprobate jak wyzej to mi sie po prostu odechciewa tutaj gadac ......
[...] kcal.. (glownie bialko ..i nietety wegle..) aw dni nietreningowe.. 1000.. oczywisciie zapomnialam ze 2 razy w tyg chodze ejszcze an siatke.. waze 65 kilo.. i mam 166.. a chcialabym dosc.. do 55 :] bo.. jestem cala otluszczona.. A..czy jak bede robila cwiczenia na rece i ramiona.. na silce przy malym obciazeniu w serii 2 razy po 15 beda mi sie [...]
Więc będzie zdjęcie :) Powiedzmy, że tak wygląda mój tyłeczek. W miejscu zaznaczonym czerwoną strzałką mam to wgłębienie, a niżej gdzie pupa łączy się z udem, zewnętrzna strona uda jest wypukła. Podobnie jak u pani na drugim zdjęciu, tylko troche bardziej. Nie chciała bym spalać tłuszczyku z tyłka, bo szczupła jestem i nie chciałabym go jeszcze [...]
to zalezy od tego czy przynosisz kwiatka na pierwszej randce mam pytanie do Bulmastifa o thermo speeda ,jem 2x2 na dzien a chcialabym podwyzszyc do 6 na dzien? i wtedy pytanie jak dawkowac ,kiedy i czy to nie jest baaaardzo nie zdrowe ? ogolnie moglbys o swoich odczuciach powiedziec.
mały O/T chciałabym przypomnieć roownież, że w sooplementacji padły kiedyś słowa obecnej władzy tegoż działu, że inni modzi nie mają tam czego szookać z wiadomych przyczyn -> decyzję w sooplach należą wyłącznie do władzy soopli... nasoowa się pytanie o kwestię roownych i roowniejszych... dopiero w razie niemożności podjęcia decyzji toodzież [...]
"Gej ***...y" na fakturze z Merlin.pl Jeden z klientów księgarni internetowej Merlin.pl otrzymał fakturę za zamówioną książkę z odręcznym ubliżającym dopiskiem. Jak podaje portal gejowo.pl, klient zamówił na prezent pozycję pt. "Parada równości, antologia współczesnej amerykańskiej poezji gejowskiej...". Książkę otrzymał wraz z [...]
gdybym miała soownicę do dyspozycji to byłoby sooper ale niestety kloob jej nie posiada kombinooję więc z ćwiczeniem w siadzie loob stojąc jednonooż i trzymając w łapie hantle kombinooję z ilością powtoorzeń i ciężarem i tempem wykonywania ćwiczenia pilnooje maxymalnie techniki teraz dla odmiany zaczęłam znoow stojąc i robię je na maszynie [...]
Na mybodycomp.com może? Tam coś pozmieniali w międzyczasie, a ja się dawno nie logowałam. No i wchodzę ostatnio i widzę wszystkie moje raporty z wynikami rzędu 11-13%BF Wywaliłam gały, ale pomyślałam "nic, tylko wreszcie naprawili sobie algorytm liczenia BF i jest elegancko". Napuszyłam się też odpowiednio do wyników . Ale [...]
Heyo Też się tak nabrałam, mybodycomp zmienił mnie w faceta ;/ Poza tym moje niegdysiejsze zapisane tam wymiary skwasiły mi humor (tzn właściwie obecne skwasiły, bo do tamtych chciałabym wrócić ) Znalazłam stronę http://www.xmaxonline.com/resources/calcbodycomp.aspx na której też jest kalkulator fatu, ale jeszcze jej nie wypróbowałam. Czy ktoś ją [...]
Hmmm, to się chyba jednak nie rozumiemy...Zakładamy że jestem na diecie redukcyjnej, odżywiam się prawidłowo, wykonuje godzinę aerobów dziennie w odpowiednim dla mnie tętnie do spalania.Jak moge wspomóc ćwiczeniami siłowymi efekt spalania tkanki tłuszczowej? Czy teoria jest błędna? Chciałabym żeby jasne dla Ciebie było,że nie upieram sie że TYLKO [...]
[...] o 3 seriach, a w pozostałych robisz 8 x 5. Proste. - pomyslalam o nim troche pod katem Nyki, troche pod katem mojego planu na sezon 2006. Ale poniewaz minelo 8 miesiecy, to chcialabym sie dowiedziec, czy przypadkiem nie zmienily Ci sie poglady od tamtego momentu i czy czegos bys nie zmienil. Czy "sklony do allacha" i"dzien [...]
Stac, stać i jeszcze raz stać na rękach. przy ścianie. kładziesz rece jak najblizej sciany i starasz sie calą długością ciała dotykac ściany. Nie będziesz wtedy wyginał pleców w łuk, i będziesz sie uczył stać ze wstawionymi barkami- co sprawi ze później nie będziesz się męczył przy staniu. Staraj sie pracować dłońmi, lecisz w stronę ściany ( na [...]
[...] bo ja juz wole miec taka bo z czasem pewnie to rpzejdzie no ale duzo osob zacheca zeby isc ale pewnosci nie mam ze wlasnie kosmetyczka mi nie pogorszy obecnego stanu:( hmm chcialabym wiedziec co sie robi w zwyklym oczyszczaniu Ludzie na forach pisza ze drastycznie wyciska te pryszczee :OOO niby boli ale poprawa jest widoczna po jakims tygodniu [...]