chcialabym

Wracam do formy dojrzale bo muszę, chcę mieć jeszcze jedno albo dwoje %-) dzieci więc muszę być zdrowa, no i nie chcę kupować pieluch dla siebie w wieku 50 lat ;-) Lwiątko powaliło mnie na kolana gdy zwróciła się tak do niej położna, no i już tak zostało Na rolkach też średnio jeżdżę, miałam kiedyś wypadek i się bałam bardzo, a z wózkiem jest [...]

Wracam do formy dojrzale bo muszę, chcę mieć jeszcze jedno albo dwoje %-) dzieci więc muszę być zdrowa, no i nie chcę kupować pieluch dla siebie w wieku 50 lat ;-) Podoba mi się to co piszesz o dzieciach. Trzymam kciuki. Lwiątko powaliło mnie na kolana gdy zwróciła się tak do niej położna, no i już tak zostało Na rolkach też średnio jeżdżę, [...]

Paula prawie wcale nie bolało ale może dlatego, że wiedziałam co się zaczyna dziać i od razu byłam na ibuprofenie. Mam trochę taki jakiś kryzys... chciałabym się odchudzać, ostro trenować, może nawet jakiś suplement zjeść albo spalacz tłuszczu i poczuć tą niemalże kosmiczną energię po dużej dawce kofeiny, rzucać ciężarami, robić żarcie z białkiem [...]

Mam trochę taki jakiś kryzys... chciałabym się odchudzać, ostro trenować, może nawet jakiś suplement zjeść albo spalacz tłuszczu i poczuć tą niemalże kosmiczną energię po dużej dawce kofeiny, rzucać ciężarami, robić żarcie z białkiem itd itp wszystko co jest związane z konkretnym treningiem ale.... ale to wszystko nie jest warte zaprzestania [...]

Nie było mnie na forum trochę, Nene zadała mi to samo pytanie prywatnie ale odpiszę także tutaj. Muszę to zrobić także dla siebie. Urodziłam drugą córkę, poród w 41tc w pełni fizjologiczny i naturalny do wody, bez obrażeń. Myślę, że bez zawahania mogę stwierdzić, że miałam okazję doznać hipnoporodu chociaż wydawało mi się że takie coś nie [...]

Dzisiaj pierwszy dzień wyprzedaży, na razie rabaty słabe, na słodycze tylko 10 %. Może będą zmieniac co jakis czas ... Ja chciałabym upolować Hagen Daz-y w dobrej promce ;-D Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 01.10.2021 11:06:41

Nie wygram w sprzeczaniu się z Viki i Szjbą więc wrzucę swój prehistoryczny trening. Jakby kto procentowo przeliczył to wyjdzie że trening miałem lżejszy od wyżej wspomnianych. 14 dni przed startem. jeden trening dziennie - miesiąc sierpień- Pn.- 5km Bc1 -4 30 + SB 10 x 100m skip A + 5 x 200m po 32 sek + 15 min sprawność Wt -10 km BC3 po 3:26 Śr [...]

Paawo, polubiłam tą Twoją "pozę" i jakoś zawsze miałam przeświadczenie, ze w internecie ludzie otwierają sie bardziej, bo nie ma tych wszystkich barier. To w tzw realu jesteśmy bardziej skrępowani, zamknięci i stonowani. Dlatego inaczej odebrałam wzmiankę o pozie... i tak sie zastanawiałam, po co pozować, jak można byc jeszcze bardziej sobą? No [...]

Stanie na rękach??? Paawo dałbyś fotkę - nie ze nie wierze, bo wierze w całej rozciągłości - ale chciałabym zobaczyć. Bardzo mi się podoba, chciałam napisać „fajne stanie” - ale nie napisze;)

Stanie na rękach??? Paawo dałbyś fotkę - nie ze nie wierze, bo wierze w całej rozciągłości - ale chciałabym zobaczyć. Bardzo mi się podoba, chciałam napisać „fajne stanie” - ale nie napisze;) Popieram Paatik, też odrazu zwróciłam uwagę na to stanie. A może filmik? :-D

Szajba - no tak myślałam, ze Pan Jan to z partyzanta nawet nie podgląda dzienników lejdisek... "o tym Francuzie też nie wiedziałem ale też podziwiam. Lubię Francuzów bardziej niż np. Greków." - tutaj to Fanssa z wędką brakuje. "Urodziłaś, stajesz na głowie i przedramionach, baletowe treningi" - dziękuję, chciałabym jeszcze jakieś sukcesy w życiu [...]

Szajba - no tak myślałam, ze Pan Jan to z partyzanta nawet nie podgląda dzienników lejdisek... "o tym Francuzie też nie wiedziałem ale też podziwiam. Lubię Francuzów bardziej niż np. Greków." - tutaj to Fanssa z wędką brakuje. "Urodziłaś, stajesz na głowie i przedramionach, baletowe treningi" - dziękuję, chciałabym jeszcze jakieś sukcesy w życiu [...]

A Ty coś bierzesz na tarczycę? Jeśli nie, to masz zupełnie ładnie pracującą tarczycę... Chciałabym takie wyniki zobaczyć u mnie w domu. U mnie niedoczynność szaleje i Hashi - więc takich wyników nie widuję. A ta tomografia to czego szuka i gdzie?

[...] ciag jednonoz z kettlem 5x10 2a. Swing 4x15 2b. Hip trust z guma 4x50 3a. Frog Pump 4x50 3b. Spacer z guma do boku 4x30 4. cardio 35 min - power walk Ogolnie chcialabym, zeby mi sie tylek powiekszyl i zeby zaczal rosnac i w ogle zeby, robila sie wieksza i nabierala mase zamiast ja tracic i to mnie chyba najbardziej boli w tym [...]

[...] piekne barki, wygladac estetycznie dla oka. Tylko wtedy mozemy byc pewni, ze dana osoba wie co robi. Pisze tu tylko o kwestii technicznej i treningu. Ja osobiscie nie chcialabym, zeby moim prowadzeniem zajmowal sie ktos kto nawet nie ma 6 paka i nie prezentuje zadnej formy sportowej. Dlatego ufam Wojtkowi i jego malym ciezarom :-) Dodam [...]

[...] wizycie bedziemy zajmowac sie klatka, obrecza barkowa i rekoma %-) dodatkowo chce tez zrobic zwacza bo zaczal mi sie robic lekki szczekoscisk i zanim pojde do stomatologa to chcialabym go poluznic bo pewnie to jest jego przyczyna. :-)) Na dzien dzisiajszey plecy i nogi zostaly doprowadzone do porzadku :-)) :-} Juz nie jestem betonem! :-D Ciesze [...]

[...] sie o 2 cm natomiast posladki urosly o 4 cm %-). Obecny trening bedzie skladal sie z 5 dni treningowych i 2 nie treningowych. Jak to sobie podziele jeszcze zobacze bo chcialabym robic wszystkie treningi w tygodniu a weekendy miec dla siebie, ale tez do konca nie wiem jak to wyjdzie i czy nie bede za bardzo zmeczona bo dzisiajszy trening [...]

[...] Rano trzeba bedzie zrobic ostatni trening z planu i mozna oddawac sie przyjemnoscia w weekend :-) W koncu zamowilam buty \-) i mam nadzieje ze najpozniej za miasiac dojda bo chcialabym juz porzadnie zaczac cwiczyc pozowanie :-)) Stroj planuje uszyc na koniec pazdziernika tak, zeby na koniec ewentualnie wprowadzic jakies drobne poprawki. Sama bede [...]

[...] FBW sa ok, odczuwam nawet niedosyt ale jak chodzi o Lowerbody to mnie mocno katuja :-) Widze juz efekty w postaci ladnie zarysowanych nog, bardziej widocznych miesni brzucha, jednak podchodze do siebie bardzo samokrytycznie i to jeszcze nawet nie jest minimum jakie chcialabym osiagnac %-) Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-04-18 13:06:01

[...] najblizsze dwa tygodnie to 2400-2600 kcal, czyste jedzenie bez past foodow i slodyczy. Bede w miejscu gdzie jedzenie mozna przygotowywac sobie samemu, ale nie ukrywam ze chcialabym troszke od tego odpoczac :-} #-P w sumie jade na urlop i na prawde potrzebuje odspaniecia, relaksu i chillowania. Nie ukrywam, ze ostatnie dni daly mi mocno w [...]