chcialabym

Na pewno chciałabym ją lepiej zbilansować gdyby ludzie wszystkiego czego się dotkną tak nie niszczyli, nie zatruwali i nie zaśmiecali. c; Nasza egzystencja na tej planecie przypomina mi raka wewnątrz naszego organizmu, i to już w niezwykle zaawansowanym stadium rozwoju.

Jestem tutaj pierwszy raz. wiąze wielkie nadzieje ze uda wam sie cos mi poradzić ;(( rodzice sie nie pokoją, ja sama tez nie ;( nie chciałabym przytyc w brzuchu bo jest on jedyna częscia mojego ciała ktora akceptuję...]

Na czczo to mordenga ... przynajmniej dla mnie. Podziwiam jeżeli ktoś potrafi się zmusić. Ja chociaż chciałabym to nie potrafie..

hej Biorąc pod uwagę orbitreka miałam na myśli właściwie ten model: http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_crosstrainery&u=hks&id=172 (tylko za niższą cenę bo 1400 E). Właściwie to chciałabym maszynę na której nie tylko HITTa można robić ale i normalne aeroby. Na takim rowerku ćwiczyłam jak chodziłam na zajęcia indoor cycling. [...]

Mecze transmitować będzie TVP 1 i TVP SPORT. W czwartek rozpoczynają się mistrzostwa Europy siatkarek, które odbywać się będą w halach w Belgii i Luksemburgu. Polki, triumfatorki dwóch ostatnich mistrzostw Starego Kontynentu, do rywalizacji przystąpią w piątek. Tylko miejsce na podium gwarantuje awans do Pucharu Świata i mniej wyboistą – [...]

Dzięki - hantle posiadam (te mniejsze i nieco większe), a o zakupie piłki, kettle'a czy taśm - myślałam. Na szczęście moja młodsza chodzi do przedszkola, więc warunki jak najbardziej są na trening, między obowiązkami. Czy waszym zdaniem - nadal mogę póki co trenować schematem: nogi, brzuch, góra, wybierając z atlasu np. po 4 ćwiczenia na konkretną [...]

Prosze powiedzcie co bedzie najlepsze dla mnie bo w sumie nie jestem gruba ale prawie w ogole nie mam wyrobionych miesni a zamiast tego w okolo troche tluszczyku.Chcialabym cos z tym zrobic.

chciałabym trenować pod okiem profesjonalnego trenera, jeden z moich 2 przychodzi na treningi pijany. Zmieniaja mi dystans i bez żadnych przygotowań wystawiaja na zawody. Byłabym wdzięczna za wszelkie wskazówki. Mam 15 lat 154 wzrostu, ćwiczę od 2 lat, minimum 15 h w tygodniu+zawody. Zimą miałam kontuzję (przeciążenie biodra), a kilka dni przed [...]

Może to tylko moje zdanie ale kilka kg chciałabym jednak zrzucić :P No więc swego czasu był to zupełny weganizm, ale mój organizm nie dał rady (między innymi przez wcześniej wymienioną chorobę) no i teraz jest to odstawienie tylko wszelkiego rodzaju mięsa i jego przetworów.

to są testy do szkoły we Wrocławiu, chciałabym się tam dostać po lo... tam jest zwis na ugiętych ramionach nachwytem..

Dzieki za odpowiedz, wgłębiam się w temat, ale dalej nie dokońca wiem, jak odnieść się do tych punktów: "Otóż dla osiągnięcia zadowalających rezultatów w odchudzaniu należy połączyć dwa czynniki - uwalnianie tłuszczu z komórek tłuszczowych oraz efektywne jego spalanie. Jest to możliwe dzięki : - zastosowaniu diety nie spowalniającej [...]

oo przypomnialo mi sie... cwicze, cwicze, ale mam pewne obawy... chcialabym miec delikatne, kobiece cialko, ale wysportowane, a boje sie ze moje miesnie sie "uwypukla" (?). jakie cwiczenia mam robic zeby tak sie nie stalo? gdzies wyczytalam, ze wystarczy stretching, ale czy rzeczywiscie wystarczy?

[...] moich glupich (!) pomyslow, ale odzwyczailam sie i jest mi z tym dobrze . om + "wciaganie" = biale zabki??? no, no... :D a o innych witaminkach bede pamietac... chcialabym sobie kupic jedne, a dobre (tj nie wiem czy jasno napisalam, chodzi mi o to, zeby lykac "bombe witaminowa" w jednej pastylce, a nie chce brac ich kilka, [...]

cHCIAŁABYM ZACZĄĆ BIEGAĆ ABY ZCHUDNĄC. iLE RAZY W TYGODNIU MAM BIEGAC ILE KM, I W JAKIM TEMPIE, ŻEBY SPALIĆ TŁUSZCZ? KEJT POMÓŻ.

Ja równiez chcialabym sie podłączyc do hejki. [email protected]

Czesc Kanareczku, Chcialabym Ci tylko powiedziec jak fantastycznie sie czuje codziennie. Nadal trenuje 2 godziny dziennie, w srody robie przerwe bo mysle ze trzeba zregenerowac sily raz w tygodniu. Ale kurcze, te cwiczenia to jednak robia swoje - cialo wyglada zupelnie inaczej, ze nie wspomne o psychice. I na podstawie Waszych rad ulozylam sobie [...]

co chciałabym wiedzieć? ;) ogólne dane osobowe (wiek, płeć itd., czas od diagnozy, czas rehabilitacji), dane o postępie choroby (np na ile w skali 1-10 różne czynności typu zakładanie skarpetek czy sięganie do wysokiej półki itd. mogą być wykonane) i w końcu metody fizjoterapii w sanatorium - jakie zabiegi z fizyko, jakie z kinezy, może praca z [...]

chciałabym te chudnięcie troszkę przyspieszyć, bo 2kg w 1,5 miesiąca to wolno.

Tak, mam 24 lata- 170 cm wzrostu waze 65-66kg... chcialabym scudnac do 57. Trenuje 2-3razy w tygodniu aerobik. Jestem ciagle na diecie... ktora nie przynosi efektow. Probowałam TSE, ale efekty slabe byly. Dlatego teraz poszukuje czegos dzieki czemu schudne a potem, utrzymac dzieki odpowiednim dietom. Zalezy mi przy tym by były to suple zdrowe.

spodziewam sie spadku wagi ok 10kg i chcialabym to jakos wspomoc ale nie wiem czy warto.dzieki za odp