chcem

[...] polowe tego co ja to porozmawiamy." to mi ręce opadają do samej ziemi, jak tyle przezyłeś kozaku to sam ułóż trening, po co się pytasz ?? no i standardowo o nogach "ud nie cwicze bo mam kolo 65cm w udzie takze dla mnie to duzo przy mojej wadze. nie chcem wiecej narazie bo zalezy mi na szybkosci kopniecia" chuck norris się znalazł

za 2 tygodnie jak skoncze teorie na prawko :) mam zamiar rozpoczac redukcje 4/5 treningów w tygodniu 3x bieganie +6weidera+1sauna. Na 2 miesiac redukcji chcem dołozyc burnera + tauryne.

[...] do kibla i stara powiedziala ze na silke juz mnien igdy nie pusci I co ja teraz zrobie przeciez ja zyc bez silowni nie umiem :F lol... A moj starszy mnie zrozumial i powiedzial ze jak skoncze 18-scie lat (tera mam 17) to bede mogl se brac coa chcem ale dopoki jestem na ich wychoiwaniu mam cwiczyc na czysto oni na serio mysla ze to koksy sa

ale możesz mi podac jakies argumenty ?? chcem odejsc z tej szkułki poniewaz nie pasóje mi atmosfera w druzynie i treneży ;/ jak będę grał w szkułce do konica wieku juniorskiego to poznien cięzko mi się bedzie przebić do seniorów(slyszałem ze jest duza przepaść miedzy juniorami a seniorami) i będę sie ciągał po IV ligach a mam większe ambicje ,a [...]

[...] może . Powiedzmy że i tak wezmę. Więc mógłbyś coś napisac o odczuciach w trakcie cyklu . Nieproszę o rozpisanie cykli bo aktualnie takie informacje mnie nie interesują, chcem tylko poznac jak meta na was działała... PS. Znam informatyków (studiujących) którzy wogóle nie mają dostępu do neta a i tak są bardzo dobrzy w swoim fachu (tz. nauce [...]

[...] ja potrzebuje porad od kogos powaznego zreszta co Ty mozesz wiedziec o tym sporcie cwiczac pol roku. przezyj polowe tego co ja to porozmawiamy. ud nie cwicze bo mam kolo 65cm w udzie takze dla mnie to duzo przy mojej wadze. nie chcem wiecej narazie bo zalezy mi na szybkosci kopniecia Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-01-09 12:32:38

Czesc. Chcem od next tyga zrobic ladny trening masowy tylko na wolnych ciezarach. raz gora dwa przewina sie maszyny Poniedzialek Klatka + bic + brzuch Wt-wolne Sroda- barki + tric czwartek-wolne piatek- plecy + klatka chodzi mi glownie o powiekszenie klatki widzialbym to tak Poniedzialek Klatka + bic + brzuch 1 wyciskanie sztangi na lawce [...]

witam, mam 16 lat, waze 55kg, 177cm wzrostu, cwicze jakis miesiac i chcem zaczac brac odzywki na mase, mam zamiar brac gainera i jakies witaminki, co polecacie, mozecie dozucic cos od siebie

Mam 17 lat chcem zredukować zbedny tłuszcz.Prosze pomóżcie mi ułożyć diete na redukcje.Zaproponujcie jakies odrzwyki.MAm 180 cm i waże 98 kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 98 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w [...]

inne dni mi nie odpowiadaja no moze jeszcze sobota ok ale sroda odpada! cos jeszcze zmienic? prosze o pomoc! jeszcze jedna sprawa chcem zaczac robic martwy ciag i nie wiem czy zastapic MC jakies cw na plecy czy dodac jako dodatkowe jest tak to za jakie/pomiedzy jakie cw? Zmieniony przez - Fladra w dniu 2007-01-08 21:00:19

Mam tauryne z Treca. Chcem ją brać jako antykatabolik. Czy lepiej ją bedzie brać przed treningiem czy od razu po treningu?

Witam wszystkich i pozdrawiam w nowym roku! Prosze o pomoc i rade w rozpisaniu ponizszych soczkow, nie mam dostepu do netu wiec prosze bez glupich odpowiedzi i dzieki serdecznie z gory. Posiadam: 2 x 5ml (1000mg) Deca (producent EAP) 20 x 1ml (0,1g) Prolo (producent Jelfa) 30 x 20mg Tamoxifen 24 x 50mg Clomiphene Chcem walic jak nizej: 1-8 Deca [...]

[...] sylwetka budowana moz enie szybko a powoli lecz trwale i zdrowiej...swoją drogą moze myslicie ze wybrałem nie adekwatne srodki do mojego celu lecz na mnie dziłąją tak jak chcem... " co to znaczy ze działaja tak jak chcesz?Mniejsze dawki czy co?Czy diete masz tak ulozoną?Czy poprostu zaczarowałęs swoje sterydy i robia to co im nakazałes? [...]

już konkret jest na lato teras chcem tak lajtowo czyli dobrze i tanio bo zaciskam zeby i zbieram kase. Mowie ze może bede miał robote od soboty to wtedy cos pomyślimy dokładniej

[...] ta oponke, ktora i tak zmalala przez ten czas kiedy cwicze, wiec efekty widac. Jestem w takim wieku gdzie nie mam jeszcze takie silnego zaparcia jak dorosli ludzie. Owszem chcem wygladac fajnie i wiem ze nie ma niczego bez wysilku i wyrzeczen ale twoja wypowiedz w moim odczuciu wyszla jakby bylo tak: Albo masz profesjonalna diete i trenujesz [...]

[...] przedtreningowy) Pierś z kurczaka Pół woreczka ryżu Sałatka/ jakies warzywka Posiłek V 18.30-19.00 (potreningowy) Pół woreczka ryżu 1)i tu własnie nie wiem co dac a nie chcem jeszcze raz dawac piersi z kurczaka Posilek VI 20.30 Makrela w sosie pomidorowym lub jakims innym(pól puszki) Serek wiejski Zielona herbatka ew. 200 g twarogu chudego z [...]

[...] jestem niski, i nei jestem jakiś spasiony gdyż nie przybieram duzo tłuszczu z powodu treningów kung-fu, i biegania. Z czego sie cieszze bo dla mnei liczy si eestetyczna sylwetka budowana moz enie szybko a powoli lecz trwale i zdrowiej...swoją drogą moze myslicie ze wybrałem nie adekwatne srodki do mojego celu lecz na mnie dziłąją tak jak chcem...

Szejker mam !!!!!!! Jak w nim odmierzyc 30 gram ostrowi ? Słuchajcie jeszcze jedno pytanie bo nie chcem zakłądac nowego tematu: Bede brał Xp i HP rozumiem ze Horse POwer mam brac rano 30min przed sniadaniem a Xpanda 30 min przed treningiem ??

[...] zastanawiałem się na tym, by wydłużyć sobie kończyny dolne metodą Ilizarova, lecz po dogłębnym przeanalizowaniu całego zabiegu i rehabilitacji doszedłem do wniosku, że nie chcem tego zrobić, bo jest to zbyt wielką męczarnią, za którą jeszcze sam musiałbym zapłacić , a pozatym nie chciałbym zachwiać proporcji w moim ciele. Mierze na dzień [...]

Center przeczytaj posta od poczatku a zrozumiesz dlaczego chcem zrobic krotki cykl