chce kupic

[...] z dietą na masę http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia-t883975.html, przytyłem jakieś 5kg(większość tłuszcz)Teraz ze względu na to że zamieniam siłownie na kalinistykę chce zrobić redukcje,mój cel to zrzucenie jakieś 7-8kg i z powrotem masa.Jak każdemu zależy mi na utracie samemu tłuszczu.Moje zapotrzebowanie wyliczyłem w kalkulatorze na [...]

Niedawno zwichnąłem sobie bark, już tydzień mam w gipsie. Strasznie to popsuło moje plany odnośnie wakacji i ostrych treningów połączonych z suplementacją ale cóż.... Teraz chce się skupić na rehabilitacji. Mam do was pytanie: Jakie suplementy pomogą mi w rekonwalescencji tego barku?? Czytałem troche o takich suplach jak: Chondroityna, MSM, [...]

[...] max. Z tych co przeglądałem ławki thorn 7828 i 7810 wydają mi się być w miarę dobrej jakości jak na swą cenę. Zdjęcia i opis można znaleźć na stronie sportowegoraju. Proszę o wasze opinię, może ktoś z was na takiej ćwiczy. Dodam, iż obecnie mam 72 kg, 182 cm i nie chce wyglądać jak Pudzianowski, a jedynie polepszyć sylwetkę i zwiększyć siłę.

Witam, jestem na etapie kupowania sprzętu, chcę zrobic w domu mini siłownie z kolegami, niestety nie orientuje sie jeszcze co do cen itd. Chciałbym jak najtaniej kupic sprzęt i zastanawiam sie jak najlepiej czy zestaw czy osobno wszystko czyli gryfy,ławke,obciązenia itd. Planuje zakupic: -G.Prosty 1x - 182cm -G.Łamany 1x - 120cm -Gryfik 2x - [...]

[...] się z nią bawię bo co można wyrzeźbić w nie całe 3 miesiace) biorę BCAA + Dieta waga 87 kg To tak napisałem by ktoś ocenił me postępy. Teraz zasadnicze pytanie OD Września chce znów robić masę ale dłużej myślałem tak pół roku a nawet rok i piszę tu aby zapytać się jakie zakupić odżywki z tego co czytałem to Gainer+Białko+Kreatyna+BCAA ale to [...]

Witam ! rok temu cwiczylem przez jakies 4,5 miechow.teraz postanowilem wrocic na silownie i cwicze juz sobie 2 ,3 tyg.i chce sobie kupic znowu kreatynke.w tamtym roku wzialem biogenixa 250 kaps. 800 mg. teraz zastanawiam sie nad OLIMP Creatine Mega Caps; 300 kaps. Pytanie - co sadzicie o olimpie i konkretnie o tej kreatynie????? Czy nie jest ona [...]

ZAPYT Witajcie Panie i Panowie! Troszkę w innym temacie, ponieważ poszukuje kilku peptydów, mianowicie na poprawę funkcji kognitywnych mózgu, koncentrację, neyurogoneze itp, Chodzi mi o peptyd SELANK i ewentualnie SEMAX oraz CORTAGEN ale mniejsza z tym, ważniejsze jest to że, nie za bardzo orientuje się czy dana marka czy Lab to Wałek, na allegro [...]

Siema, mam kilka pytan Na poczatku powiem ze cwiczylem 3 lata temu tylko na hantlach i gryfie lamanym, obciazenia mam ponad 50 kg, nigdy wszystkiego nie dalem rady podniesc :D przez te 3 lata nie cwiczylem ani razu wciagnal mnie alko i dragi, schudlem duzo bo waze tylko 66 kg ze wzrostem 178 z wazylem kolo 75. Chce zaczac znowo cwiczyc, pytanie [...]

mam mały problem cwicze około roku z średnią systematycznością (czyli z s2 miesięczną przerwą zimą) teraz jednak chce wziąć sie za siebie ostrzej. Diete staram sie utrzymywać już od jakiegoś miesiąca i chciał bym teraz na początku wakacji zacząć cykl bpo w wakacje mam więcej czasu. (nie bierzcie mnie za jakiegoś sezonowca bo nim nie jestem) A [...]

[...] jeszcze anabolic amino 5500 z olimpa w dawce 6 przed 6 po treningu. celem tego cyklu jest zwiekszenie sily w wyciskaniu lezac poniewaz przygotowuje sie do startu w zawodach i chce byc "na bombie"jak najwiekszej 23 kwietnia gdyz wtedy wlasnie sie odbywaja dodatkowe 2 kg masy nie zaszkodzą ale jak napisalem glownie sila prosze o korekty pozdrawiam

wiec tak z raacji ze mam natretnego ojca ktory nie chce m,i krety kupic bo znajduje rozne smieszne powody np: Kreatyna to sterdy itp... :/ a Ja je wszystkie obalam mam jeszcze jedno pytanie o rozstepach zamieszcze ankiete

[...] w barku ;p i trzeba by sobie jakas diete ulozyc na budowe masy. nigdy jako takiej diety nie sotosowalem poprostu jedlem to i owo co ma duzo bialka albo węgli... a teraz chce sie wybrac na zakupy do ktoregos marketu i kupic tam zapasy na jakies 2 tygodnie. zastanawia mie czy wy tez tak robicie i moze macie jakies produkty godne polecenia :) [...]

[...] hurtowni nie mają clomidu, więc doradzcie mi co zamiast clomidu na odblok wziąć ? Jutro ostatnie 3 tab mety biorę, niektórzy mówią że po takiej ilości nie trzeba brać odbloku, ale moje zdanie jest takie że mi to nie zaszkodzi i chce zrobić. Tylko co kupic na jutro i kiedy zaczać brać i ile, wszystkim którzy udzielą się w temacie wielkie dzięki!

Witam . Trenuje już 3 rok i jakoś ciężko mi przybrać na masie. Planuje ćwiczyć całe wakacje i od września budować potężną masę mięśniową. na wakacje kupiłem TCM olimpu BCAA olimpu. Od września chcę wziąć co mi da porządnego kopa i dużą mase mięśniową. Pytałem znajomych i mam dylemat co mam kupić. mam jedyne 300 zł do wykorzystania. Zastanawiam [...]

[...] cos mozniejszego mzoe storm? nie orientuje sie jak tam z dawkami ale to taki off topic co Do Clena pytam tez czy razem mozna bo to i to podnosi cisnienie znacznie a nie chce zeby mi cos siadło no i ostatnie pytanie z jakiej foirmy najbezpieczniej kupić Clenbuterol? i czy 100 tabletek w cyklu piramidalnym wystarczy? nigdy wczesniej tego nie [...]

Witam, mam taki problem, a moze tylko tak mi sie wydaje, jestem trenerką w nowo otwartej siłowni, własciciele są mega nastawieni na kase, zreszta trudno sie dziwić , każdy chce zarobić; ja robię sobie mały trening w dni w których pracuję na siłowni , wtedy kiedy nie ma ludzi, oprócz tego mam 2 klientki, na zajęcia indywidualne; właściciele karzą [...]

[...] wykonywac wszelkiego rodzaju uginiania z gryfem etc. Bol jest nie do zniesienia. A wiec przejdzmy do sedna, zrobic sobie jakas dluzsza przerwe, kupic jakas masc? Co polecacie? Przerwy nie chce robic dluzszej niz tydzien, z reszta niedawno owa przerwe mialem. Podkresle jeszcze ze odkad mam problem z nadgarstkiem, cwicze z malym obciazeniem.

Witam Chcę sobie kupić rower trekkingowy. Mam do syspozycji 800-1200 zl. Chciałbym prosić o informację na temat: jaką firmę wybrać, na co zwrócić szczegolną uwagę przy zakupie. Rower planuje zakupić na allegro. Rower będzie używany głownie do jeżdzenia do pracyi czasami na jakieś 40-50 km wypady. Proszę się wypowiadać. Mile widziane przykładowe [...]

[...] 70kg wzrost 177, ale w czasie tej prerwy wiadomo byly imprezy,fast foody na treningi nie chodzilem i zrobilo mi sie sadlo na brzuchu chociaz waze caly czas 69-70kg.Na zawody chce jednak pojsc troche w gore i walczc w 75kg jednak chcialbym na poczatek pozbyc sie tego tluszczyku do tego lutego wiec od jutra zaczynam biegac i teraz moje pytanie czy [...]

Witam jestem tu nowy i od razu chciałbym się przywitać :) Mam na imię Krzysztof i zaczynam Swoja przygodę z kulturystyką ( moze za duzo powiedziane, chcę poprostu wyglądać proporcjolanie i mieć siłę) i teraz pytanie do Was, a mianowicie jakie stojaki kupić: http://www.allegro.pl/item314356269_mega_wysokie_stojaki_magnus_pod_sztange_310kg.html czy: [...]