chaos

Rozumiem, że chaos. Ale tańczę i chcę isć w tym kierunku, ale potrzebuję stracić z swojego ciała większość tłuszczu, gdyż wyglądam jak jakiś "balon" można ograniczyć węglowodany, zwiększyć intensywny trening w postaci ( taniec, biegi, basen ) i taki wysiłek może spowoduje że bedę tracił z swojego ciała tłuszcz

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/290-11-fibo-power-germany/3848-fibo-madness-at-the-expo-preview-and-chaos.html jeden z fajniejszych wywiadow, bez napinek i kitow;)

[...] już stwierdziłem że przeginam i na wyglądzie spuchniętego prosiaka mi nie zależy, dlatego teraz staram się w miare ogarniać to jedzenie i robić powoli mase bardziej jakościową niż zalewać się na chama. Co do treningu to jeden wielki chaos, ćwicze czysto intuicyjnie, nigdy nie korzystałem z żadnych gotowych rozpisek, wszystko sam sobie ustalam

[...] kolacji 3. Rozpisałem sobie tzw. "cegiełki" z których będzie można przebierać podczas diety http://img852.imageshack.us/i/foto001.jpg/ wiem, że jest tam lekki chaos, ale czekam na opinie czy może być ( na dniach wypocę jeszcze jeden plan diety (aby nie popadać w monotonię :) )) 4. co do ryb, wiem, że świeże ryby są zdrowsze, ale [...]

Aga nie planuję na razie dziennikowania za duży chaos zapanował Ale fajnie teraz wygląda dział

[...] Myślę, że przy 66 kg nie miałbyś szans na owe 38 w łapie, dlatego podałem wartości dla wyższej wagi. W samym treningu nie podoba mi się rozbicie treningu nóg, mało na klatkę i w ogóle jakiś chaos tam jest no ale ja jestem wierny jednej metodzie, więc niech inni się wypowiedzą. Pozdro! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-04-29 22:11:19

viśniofy wrzucaj screeny i rób ładna wypiske ład i porządek, bo tak to chaos jest i niepotrzebny spam ..

aż strach pomyśleć co wy tam jeszcze na tej siłowni robicie. Tak to jest trener na chwile wyszedł i zapanował chaos i anarchia treningowa.

[...] aż poradzić się swojego trenera, aby wysłać Lou do domu. Pierwsza walka bardzo dynamiczna, szkoda mini-Couture'a, zasłużył na drugą szansę. Myślę, że spodobał się Danie i spokojnie zawalczy z kimś w finałach. Druga walka słabsza, większy chaos i przegrany chyba trochę na wyrost dostał wildcard. Ciekawe kto zastąpi gościa ze złamanym palcem ?

[...] już tylko brakuje mi odpowiedniego treningu. Może jakiegoś splita, lub 5x5 ale nie chce nic sugerować bo wy - wyjadacze powinniście wiedzieć czego mi potrzeba. Wybaczcie ze chaos i taką ilość danych ale wydawało mi się że to bardziej lub mniej ale istotne informacje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 65 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa [...]

[...] białka do posiłku, a także o treningowa mieszanka carbo + porcja białka, wstępne pytanie wygląda tak, czy używanie mieszanki carbo + białko serwatkowe to dobre połączenie czy lepiej zaopatrzyć się w gainera i ewentualnie dołożyć trochę białka do porcji? diete całościową rozpiszę później bo muszę jeszcze ją rozłożyć bo mam chaos w rozpiskach ;d

Witam, do czynienia z siłownią mam od roku . Wczesniejsze treningi to chaos :) dlatego wpisałem 3 miesiące ponieważ od tego czasu robiłem pożądną redukcję(według jakiegoś planu ) :) . Posiadam siłownie domową :) troche ubogo ale rozpisze co mam : -Skakanka -Atlas dokładnie taki [...]

O nie nie nie ......Sqrwiell ma racje! Całkowity chaos w tej diecie jest wszystko nei tak jak powinno dział odżywianie brachu i zaczynaj od początku !@

[...] przysiady wywołujesz duży wyrzut hormonów do organizmu a to pozwala mięśniom sprawniej rosnąć. 3) Masz tylko 1 ćwiczenie na klatkę i 4 na plecy, następny byk 4) Ogólnie chaos w tym Twoim planie, np na początku masz ćwiczenie na plecy, potem na klatkę, potem znowu na plecy, bez sensu to Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-16 15:28:19

[...] jakościowo ( linki bardzo mile widziane ). Oczywiście używałem opcji szukaj, lecz każdy cykl to raczej sprawa indywidualna a na dodatek w wielu tematach powstawał straszny chaos informacyjny. Cykl chciał bym rozpocząć dopiero po wakacjach, lecz aby zaopatrzyć się w konkretne produkty, należy zacząć się zbroić już teraz. Interesuje mnie [...]

[...] etap jak trenowałam naprawdę hardcorowo po 6-7(!)dni w tygodniu 4xtrening lekkoatletyki w tym 2wytrzymałościowe albo wyt-siłowa + siłownia, wszystko w dużej ilości -totalny chaos a ciało spuchło i ani drgnęła waga ani obwody. A ja się uparłam że jak wyemigrowałąm na rok to po roku mam wrócić super laska tak zeby wszystkim znajomym szczęki opadły [...]

[...] 8MB - Dwa pady - etui na gry Oryginalne Gry: - Tomb Raider: Legend -Fifa Street 2 -DefJam Fight for NY 19 gier specjalnie pod przerobione play station 2: 1. splinter cell chaos theory 2. the sims 2 3. the urbz sims in the city 4. Fifa 2007 5. Powerdrome 6. Nascar 06 total team control 7. Championship manager 5 8. Need for speed Carbon 9. [...]

Mamma mia, skąd Tyś to wytrzasnął ??? Przeładowane jak cholera, układy klata-plecy-klata-plecy-itd, do tego jeszcze ćwiczone codziennie, i w ogóle chaos nad chaosy! Umieszczenie słowa program w cudzysłowiu było bardzo słuszną decyzją! Ocena: -1/5 I od roku tak ćwiczysz ? Łał Zacznij od DOKŁADNEGO przeczytania podstaw na temat treningu siłowego, [...]

[...] he was "looking for answers," and would say more when he returned to work on May 23. On May 23, The Discordian Society declared Harold Camping to be a Discordian Saint, and declared May 21 to be St. Camping's Day in honor of the chaos and humor caused by his failed prediction. lol Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-05-23 10:09:44

a kurcze, o provironie mowisz xD. Nie wiem, ja brałem tylko raz na odbloku. Niech wypowie sie ktos kto sie zna bardziej. sory za chaos, ktory wprowadzilem