chada

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c15cf1daadee462cb72d695b7ac28a0d.png Siemanko Dzisiaj dzień Treningowy. 1. Plecki - najszersze. - Podciąganie do klatki szeroki chwyt 4x10p - Podciąganie do karku szeroko 4x10p - Podciąganie szeroko podchwyt 4x maks 2. Cardio 20min bieg Dieta : 250g mięsa, 5jaj, 125g twaróg, 100g ryż, 100g owsiane, 200g pieczywo, [...]

ja siedzę i wodę pije Reso słyszałeś że Chada wyszedł z paki??? czekam na nowe tracki kurva znów te rymy Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-07-15 13:33:02

Ej kolo Chada puszcza w miasto solo, możesz już powoli zamawiać nekrolog Reso ja teraz słucham SŻG, same grube tracki ja mam kawałek do Kołobrzegu Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-07-24 12:12:25

sory że pociagne offtopa ale z ciekawości spytam jacy sa wasi ulubieni raperzy? Moi Pih, Chada, Pyskaty

no pojazd na Jedkera jest dobry :D ale niema się czemu się dziwić mnie jara nowa płyta Peji tak samo jak i tamta wcześniejsza kozak w***** ta nowa jest taka spokojna ale poziom niszczy Paluch też wydał genialną płytę mega hardcor najnowsza płyta peji : http://www.youtube.com/watch?v=waEe4RaHg2k - Rychu Peja Solufka-Pozwól mi żyć - Peja - Gruba [...]

ogladajcie kiepskich na polsacie Reso przezuciles sie na Chade? dobra ta plyta chada proceder

chada proceder ciemnej strony zwierzchnik, glowa do gory chodz wszystko sie pieprzy.... tyle wom powiem zbieram kase i robie jakis cykl kreatynowy

No chłopak rzucił sie na głęboką wode - chada, diox współczuje ziomkowi%-) dobra lew nie spamuje Ci wiecej

"Pierwszy wstaje już o świcie i idzie na siłownię Drugi budzi gdy sie ściemnia, czuje sie podle" - chada jako, że to dział muzyka wrzucam cytaty muzyczne

nie wiem hvj cie wie ale chada siedzi

NAJPROSTSZE FBW - WG CHADA WATERBURY'EGO! Cytat: Poniedziałek 1 A Podciąganie na drążku 8 serii x 3 powtórzenia 1 B: wyciskanie sztangielek, leżąc głową w dół 8 serii x 3 powtórzenia 1 C: przysiad przedni 8 serii x 3 powtórzenia Środa 1 A: podciąganie na drążku podchwytem (na szerokość barków) 5 serii x 5 powtórzeń 1 B: pompki na poręczach 5 [...]

Chada jej nie dissował znafco

widze tez problem z barkiem jak u mnie ehh :<. dzisiaj trening przelozylem, jutro obowiazkowo zrobie! dobra nuta, chada widze tez w formie.

Też racja dużo kawałków jest podobnych ja słucham eldo.,pfk,zdr,paluch czasem chada no i Kalii który moim zdaniem masuper utwory .

Knaga a nie chodzilo i Chada Nichollsa z tym Flexem i Ronniem? Wydaje mi sie ze ciekawa olympia sie szykuje...zreszta jak co roku(tzn co roku mi sie tak wydaje}:-( Phil nabity jak bombowiec pewnie znow wygra.nie wiem czy to zasluga tych jego ciuchow ale wyglada potęznie..Kai drugi...Forma Wilka jak zwykle trudna do przewidzenia.Dex moze sie [...]

hej! Chada, Hades - Tego nie da się naprawić Za*bista nuta, Za*bisty Przekaz!!! Słucham tego już 2 tyg, nic dodać nic ująć ;) BTW Trzym siłe, Powodzenia ;) Pozdr.

Killing Siema ;) tak, włączam troche dynamiki do treningu bo to mi sie przyda w woju (o ile sie tam dostane). Odczucia odnośnie crossfitu bardzo pozytywne! Jeżeli Twoim celem jest właśnie poprawa dynamiki i kondycji a nie chcesz stać sie zalanym klocem to z pewnością warto jest wprowadzić to chociaż 2 razy w tygodniu. Polecam Ci szczególnie [...]

"Na jakiej podstawie stwierdzasz że po tym jakby spuścił Ci baty "zbije z tobą piątkę i skomentuje bójkę"?" Znam go od podstawówki, tylko w gim się zrobił takim cwaniaczkiem ^ ^. Nie wiem jak gdzie indziej ale tu tak jest ; ). Skąd wiesz jak zachowają się twoi koledzy? Byłeś/byliście kiedyś w takiej sytuacji? Znajdowałeś się kiedyś w sytuacji [...]

Chada z Eldo? no to ciekawe, za 2-3h przesłucham myślcie coś nad tą nazwą

ch*j panowie o dobrym rapie można mówić siedzimy w temacie i się znamy więc można coś pogadać. macie tu Gabi mega suczka, chodziła z Chadą , który później ją dissował i swoją drogą nie popisał się w beefie