1. Cain Velasquez: 29.12.12 - zdominował i pobił JDSa w 25 minut i po raz drugi został mistrzem, 25.5.13 - szybko skończył ciosami Bigfoota w 1 rundzie i obronił pas, 19.10.13 - tym razem zdominował, pobił i SKOŃCZYŁ w 5R JDSa drugi raz broniąc pas. 2. Travis Browne: 13.4.13 - szybko znokautował w 1 rundzie Gonzage łokciami i dostał nagrode za KO [...]
Z pewnoscia, chlopaki oderwane od komputera wprost od CS'a albo innych glupot z przykurczami klatki piersiowej,brzucha czy wlasnie dwuglowych z palcami pianisty to norma. Do tego oczywiscie "wspolczesna" wada postawy - skolioza. Witamy w 21 wieku. I to nie sa moje wymysly - na prawde. Tacy też są faktycznie,ale wciąż mamy 50/50 iz bledami [...]
Czy ja wiem? Myślę, zarówno Tsatsoulone jak i Chad Waterbury maja w tym względzie coś do powiedzenia :) Trening częsty, nie do upadku, mało powtórzeń z relatywnie wysokim ciężarem i wiele serii i wizja przetrenowania się oddala :)
No OBELX powiem Ci, że Mendes może zaskoczyć przede wszystkim ciosem. Wiadomo, że Aldo to lepszy stójkowicz niż Chad, jednakże ten drugi zrobił mega postępy w tej płaszczyźnie. Wystarczy jeden cios, aby ta walka była pod dyktando Mendesa. Moim zdaniem TJ wcale nie był lepszy technicznie od Barao, jego "forma życiowa" też nie była czynnikiem [...]
Temat z linku, nie wiem czy zauwazyles nawet tam nie wchodzilem, staram sie pomagac tylko tym w dziennikach(dlatego ze w dziennikach jest regularnosc wpisow i mozna w miare stale monitorowac, a tak po paru filmach mozna dac rady ale pozniej o tej osobie sluch ginie), wiec troche nie trafiles. Wiem,wiem- ten temat na prawdę nie jest wymierzony w [...]
Juggernaut Method by Chad Wesley Smith-czyli jak w 4 miesiące zrobię z siebie człowieka demolkę Tak na poważnie robię wersję ze zwiększonym obciążeniem i zmniejszonymi powtórzeniami,a więc wersję 8 6 3 1,dorzucam 4 treningi kondycyjne i jak kaska pozwoli to robię recompa na leangains+low carb. Cele na te 4 miesiące: 1.start w "Pierwszym [...]
Animal pak Animal Pak Volume 1 - Arms "Guns... To survive in this game, ya gotta have 'em. To make your mark--to be a legend, you need a badass set of arms. Wanna know how I built mine? Follow me." -- Wrath The long awaited first installment of the Animal Training Series, "Animal Arms", is finally here. Featuring none other [...]
Artykuł jest kontynuacją poprzedniego postu. Czyli przykładowe ćwiczenia i ruchy w programie GPP. Treść jest zaczerpnięta i przetłumaczone z tmuscle.com. Na początku każdego artykułu, czy innego tematu autor wprowadza krótki wstęp na temat historii, idei czy roli jaką spełnia poszczególny rodzaj omawianego podmiotu. Dlatego ominę tę część, gdyż [...]
Dexter Jackson - Titans Watch The Blade's full body workouts two weeks out from the 2004 Mr. Olympia. 2 time Arnold Classic champion - Dexter THE BLADE Jackson on DVD! Mindblowing footage with one of the best Bodybuilders that ever lived! Considered by many to be a top contender for the Olympia crown. Plus bonus footage from Las Vegas where the [...]
Gdyby to były problemy natury emocjalnej jak depresja o słabym lub umiarkowanym nasileniu nasileniu,czy zaburzenia, lękowe, czyli problemy wrażlwości, emocjonalności, i innych elementów otaczającego świata, polegające na odzwierciedleniu stosunku człowieka do rzeczywistości, mające problemy psychologiczne, objawy są tłumione przez leki, czasami [...]
Akebono Taro -曙太郎 urodził się 8 maja 1969 roku w Oahu na Hawajach (USA)jako Chad George Rowan.Od samego początku młody Chad wykazywał niezwykłe zainteresowania sumo - narodowym sportem Japończyków.Do uprawiania tejże dyscypliny predysponowały go ponadprzeciętne umiejętności,a przede wszystkim świetne warunki [...]
a lata 1981- do dzis, to czas w ktorym juz zylem i zyje, wiec nie ma co opisywac...nastepne pokolenie niech sie wykaze wkleje tylko wyniki: 1981 CAIRO, EGYPT 70 kg 1. Ken PASSARIELLO, USA 2. Jose RABANAL, France 3. Fikret HODZIC, Yugoslavia 80 kg 1. Gerard BUINOD, France 2. James YOUNGBLOOD, USA 3. Anton HOLIC, Czechoslovakia 90 kg 1. Jacques [...]
to wlasnie dzieki niej jest w stanie dyktowac warunki,z kim by nie walczyl,wiec to na pewno daje mu duzy komfort. i to przy bardzo dobrym parterze, co juz ktos kiedys nieslusznie kwestionowal, no ale wiadomo, ze jak bys nie byl dobry w tej plaszczyznie, to jednak majac taka stojke zawsze lepiej szybko wstac,niz probowac cos wyciagnac z plecow. [...]
Martwi mnie jedno, śledząc instagrama Chada i instagrama Duane Ludwiga nie widzę wspólnych materiałów których było zawsze sporo. Czyżby Chad już nie trenował u Bang'a? Zamiast tego Chad wrzuca cały czas filmiki z niejakim coachem Joe od boksu. Wiem, że Ludwig już nie jest had trainerem Alpha Male bo ma swój klub ale zawsze czołówka z nim pracowała [...]
Ranking USA 1 Phil Pfister West Virginia 1 2 Karl Gillingham Minnesota 3 3 Brian Schoonveld Indiana 2 4 Jesse Marunde Washington 4 5 Chad Smith Texas 10 6 Steve Kirit Pennsylvania 6 7 Walt Gogola Pennsylvania 5 8 Mark Philippi Nevada 7 9 Chad Coy Indiana 9 10 Ken Brown California 11 11 Brian Neese Indiana 8 12 Charley [...]
Właśnie opublikowano pełną listę startową: 1 Khomsi Abbes Algeria 2 Kiryl Shymko Belarus 3 Marcos Mohai Szabo Brazil 4 Zdravco Zanev Bulgaria 5 Paul Vaillancourt Canada 6 Lance Lavallee Canada 7 Luke Skaarup Canada 8 Jonathan Wade Canada 9 Jarno Jokinen Finland 10 Lloyd Renals Great Britain 11 MIchael Woods Great Britain 12 Sean O’Hagan Great [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-231-Holloway-vs-Ortega-square.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC 231: Holloway vs Ortega Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 231, która odbędzie się 8 grudnia w Toronto, a jej dwie główne walki, to pojedynki mistrzowskie. W walce wieczoru mistrz wagi piórkowej Max Holloway (19-3 [...]