centymetr

juz koszulki wisza jak pociagne dalej to garderoba do wymiany hehe niby lapka centymetr nie caly spadla na vlcd ale koszulce luzy;p

[...] "o******lił na ciepło" więc dieta jest raczej dopięta, może nie ważę i nie jem 148g piersi jak niektóży wypisują tylko wrzucam kawałek mięsa 200-300g ale od tego mam wagę, centymetr i lustro żeby kontrolować jak to się zmienia, jedyne czego nie mogę kontrolować to dól ciała i właśnie to chiał bym zmienić...jeśli się da off course.

Teoretycznie możliwe jest nawet zbudowanie z utratą tłuszczu. Po co zakładać najczarniejszy scenariusz. Masz wagę, masz centymetr, kontrolujesz jedzenie tak, żeby nie tyć za dużo i tyle. Przecież nie zaleje cię z zaskoczenia, nie obudzisz się nagle 5 kilo grubsza w przeciągu nocy. Załóż sobie tylko, nie wiem, że 2-3 kilo na plusie przyjmujesz na [...]

zesiek a jak forma ? Kacper coraz lepiej :3 Wszystko do przodu, waga do góry, niestety wymiarów nie moge sprawdzic bo mi centymetr wcięło. Poszukam dobrze, jak znajde to zobacze czy cos sie zmieniło :)

dobra dobra nie tłumacz sie %-) Znalazłem centymetr... Wszystko w górę! A szczególnie pas! %-) ale to sie jeszcze zobaczy rano :D

Kurde, przecież jak on będzie chciał wewn. lowa kopnąć to wiśnia ma po jajach. Jak on nawet o centymetr się przy "okrężnym" na podporowej nie obraca... No ale w sumie lata mi on, jak wygra to spoko, jak przegra też.

[...] to jak krew z nosa), potrzebuję czasu... edit:co do wymiarów, minął tydzień,pogodziłam się,że w dół nic nie pójdzie i dzisiaj sprawdziłam nic nie poszło, ale jakby luźniej centymetr te same wymiary pokazywał w zasadzie wyglądam tak samo(czy nawet lepiej) jak jadłam 1000 kcal, to po co się głodzić; myślę że organizm fajnie teraz łapie równowagę [...]

Wypis z wczorajszego treningu : Klata + biceps - Rozpietki skos light 3x12x12kg - Wyciskanie sztangi skos gora : 12x80 10x90 7x100 105x4 - Wyciskanie sztangielek skos : 30kgx12 33x10 36x8 - Rozpietki beterfly 2x12pow Biceps : - Unoszenie przedramion ze sztanga lamana 30x12 35x10 40x8 45x6 50x4 - Unoszenie sztangielek na przemian ze skretem stojac [...]

[...] dziwnie wyszlo) oraz uda Widac tez znaczna poprawe w barkach, lapa troche mniej-bic (na fotce, bo 2.5cm to extra efekt); triceps Łydki trudno ocenic, za duzo włochów ale centymetr nie klamie Pasem przy tym poziomie tluszczu - w ogole bym sie nie przejmował. GRATULACJE ps. ostatnia fotka wypas Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 [...]

[...] zeby bylo widac ile jest O fotkach juz pisalem wyzej. Lapki to na fotach widac jak nic ze poszly do przodu , jeszcze specjalnie przed chwila sie przygladalem , poza tym centymetr nie klamie. Co do plecow to fakt , nie umiem dobrze napiac i zaprezentowac. W tym tygodniu bede sie na pewno regenerowal to zaoszczedzony czas poswiece na [...]

****a a ja sie boje ze to moze byc cos powazniejszegpo jak patrze w lustro to mi sie sama głowa w prawa strone odchyla i ni ****a nie moge w lewa strone choć na centymetr obrócić ...

[...] 59 00697 Warszawa telefon: 22 621-79-47 email: [email protected] Pracuje tam świetna brafitterka, która zna się na swojej robocie. Przerobiłam sporo biustonoszy sportowych, wszystkie z sieciówek reklamowałam a ten kupiony tam spisuje mi się świetnie, pani ma centymetr w oczach. No po prostu cud miód i maliny! :-) Cenowo też jest przystępnie.

Ja jestem chyba ślepa. Tam widzę jedynie te rysunki przy podanej ankiecie. Co wezmę centymetr to mi co innego wychodzi :D A mierzycie biust w bistonoszu czy bez?

Cycki se zawsze wszczepic można :-P a jak nie to ten centymetr tłuszczu na brzuchu też wiosny nie czyni, więc może i cycka sie uda wyhodować bez suszenia %-)

Ja noszę zawsze centymetr w torebce, bo a nuż będę szczupła to się zmierzę %-) :D

czekej, bo muszę centymetr zmajstrować...

Alhambra - ja na 2000 kcal też stoję w miejscu praktycznie :/ obwody mi się chwieją co tydzień o jakiś centymetr, ale generalnie nic się nie zmienia. po sobie widzę, że mi trochę tłuszczu spadło, ale i waga, i te wymiary są ciągle bez zmian :/ Ja mam 1700, ale jestem niższa od ciebie. No nic, za dwa tygodnie zrobię podsumowanie i zapukam do Obli [...]

A ja siedzę rozczochrana %-) Przeglądam znowu te dzienniki wszystkie i mierzyłam przed chwilą biceps, ale to raczej niemożliwe żeby w tydzień o centymetr mi urósł, chyba coś źle mierzę.

[...] w internecie. jest smaczny, taki orzechowy troche tylko drogi :/ Madzianna my tutaj mamy cala grupe dziewczyn na FB mieszkajacych od lat w Turcji .Przeszukany kazdy centymetr kraju za niektorymi towarami i naprawde nie ma np kaszy jaglanej ,niektorych przypraw i wielu innych rzeczy .Jak tylko ,ktora cos gdzies znajdzie ,w necie ,w [...]

[...] Olaf Lubaszenko. Rozwijałem się prawidłowo, nie było żadnych zastrzeżeń. Brakowało mi jedynie wzrostu. Zawsze byłem niski, od czasów kariery urosłem praktycznie tylko o centymetr. Nie przebiłem się do pierwszego zespołu Legii, pograłem tylko w rezerwach, marzenia się nie spełniły. W Legii grał wówczas również mój idol, Jacek Kazimierski. [...]