centymetr

Arkona76 no jak łydka o centymetr poleciała to jest git :-) Ciekawa jestem przyszłotygodniowych.

[...] lepiej z pamięcią. Poza tym pomiary w końcu jakieś spadkowe się pojawiły w ostatnich dwóch tygodniach :-) Szału niby nie ma, ale zawsze do przodu :-) Zobaczymy co jutro centymetr pokaże Z negatywów - zauważyłam, że po lekach jestem w niektórych miejscach opuchnięta - na przykład na palcach. Nie jest to duża opuchlizna, ale skutecznie [...]

[...] nieśmiertelność przedłużać tych zapisów ze względu że po kulturystyce jeszcze było przewidziane wyciskanie wielokrotne, Sam nie wiedziałeś jak za bardzo to prowadzić (nawet centymetr nie udało ci się prawidłowo przykleić do ściany) ,dzięki osobom z publiczności(Łukasz Kazimierczak} którzy nam pomogli wyszło to jak wyszło, Nie lubię takiej [...]

jak to centymetr może pozytywnie zaskoczyć Gratulacje

skitelsik nie rezygnuj tak szybko, czasem jest po prostu trudniej, zapewne, gdybyś miała taką nadwagę jak moja, poleciałoby szybciej, a w Twoim przypadku każdy kilogram i centymetr mniej musi byc okupiony czystą michą i treningiem w znacznie dłuższym czasie nie masz nic do stracenia

zyrafko niech no tylko obliques ,ze chesz wage ze sobą wziaść mi sie dostło za centymetrale trzeba przyznac jej racje wakacje to czas ,ze powinno sie wyluzowac przeciez kiedys trzebata dieta co teraz mam jest dosc fajna ,nie trzeba wazyc itp. jem na oko wystrzegam sie tłustego choc to dla mnie nie jest poswiecenie ,bo za bardzo nie lubie i jakos [...]

Zaopatrzyć się centymetr krawiecki, lustro i wagę. Zacząć zapisywać ile jadasz dziennie i w następnym tygodniu postarać odnaleźć kaloryczne zero- obwody stoją, waga w miejscu. Od tego odejmujesz 5-10% kalorii i dokładasz aeroby o niskiej intensywności, żeby wyrobić sobie bazę tlenową. Potem podkręcasz tylko śrubę.

[...] tego biszkoptu jaglanego, fajna baza do jakiegoś deseru, bo sam to jednak suchy. I jeszcze pomiary. Tylko ze nastapiła zmiana w mierzeniu. Otoż coraz bardziej ściskałam ten centymetr, teraz te pomiary są na luzie, wiem, teraz ciężko ocenić czy cos poszło w górę ale trudno, zobaczy sie za tydz. Ogólnie chciałam powiedzieć, że jest jakiś postęp. [...]

Swietne uczucie jak ubrania nagle pasuja :) Najlepszy wyznacznik, bo centymetr tez potrafi platac figle :) Jaka ladna fryzurka - to twoje dzielo?

Coś mi zdjęcia nie chcą się dodać pionowo :( Jeszcze takie z dzisiaj. Mała napinka, a co ;-) Nie wiem jakie są pomiary, centymetr raz tak się przesunie, raz tak. Dlatego nie mierzę. Bardziej wyznacznikiem są ubrania :) /SFD/2018/7/3/ad07704152d843259c9ca19960decac2.jpg /SFD/2018/7/3/a86e82917d0641fd81b6efb588a123d1.jpg [...]

[...] POMIARY: - cóż no... niby bez zmian, ten biust to mnie zastanawia, bo raczej w miseczkach pełniej nie jest, ale mierzyłam się 3x i za każdym razem centymetr pokazywał tyle, ile pokazywał... Udo też zmierza do granicy 59 cm, co akurat mnie przeraża i to nie tyle, jeżeli chodzi o sam obwód, ale globalnie: stosunek ud do [...]

2 tygodnie waga stoi na 74, a kolejny centymetr w pasie spadł. Lubię to 8-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-15 09:49:42

Miałem podobny problem, jedna strona ciała była centymetr niżej od drugiej (takie skrzywienie) skorygowałem to i nadal mam niesymetrycznie ułozone "kostki" na brzuchu, ale warto go ćwczyc, popatrz na mój avatar

Już Ci mówię Aniu: - waga spadła o 0,4kg - klatka, pod klatką, talia, biodra - wszędzie minus dwa centymetry - na wysokości pępka i na kolcach biodrowych - minus centymetr - udo - dwa centy na plusie%-) ale tu się waha, za tydzień pewnie będzie znowu -1. - bic, łydka bez zmian.

Waga czy "centymetr". Cwiczysz juz cos? A moze to dlatego ze nie cwiczysz a dotad spalales miesnie i trezeba bylo dac im odrosnac?

Wagi ze sobą nie wzięłam ale centymetr tak, więc i pomiary są :-P Ostatnio Dziś Biust 85. 84 Pod biustem. 77,5. 77 Talia. 70. 69 Pępek. 76. 75 Biodra. 96. 95 Udo p/l. 56/55,5. 55/54 Łydka p/l. 35/34,5. 34,5/34 Kolano. 39. 38 [...]

No centymetr pokazuje, że rosną, ale na oko to raczej nie widać. Choć... choć jak patrzę na zdjęcie z ostatniego podsumowania i porównuje to z tym, co widzę w lustrze to już takiej biedy nie ma. Co niestety nie oznacza, że biedy nie ma w ogóle. Jest bidno. Jakoś to podejrzanie w tych centymetrach za dobrze idzie.. Wklejam dzisiejsze pomiary. Z [...]

yosis nawet nie wiesz jak doceniam kazde wyszarpane 100 g jak rowniez kazdy centymetr kiedy badasz krew? w srode wyniki jak dobrze pojdzie w piatek wczoraj odwiedzila nas cora, zmierzylam ja- 68 w pasie ...kiedys tez tyle mialam Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-03 07:25:38 Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-03 07:27:29 Zmieniony przez [...]

wiesz, co szczerze to olej wagę. wiesz jaka jest różnica między moją wagą początkową, a aktualną? niecałe 10 kg. i absolutnie nie chcę ważyć mniej. zamiast tego bierzemy centymetr w łapki. co do diety, to posiłki układasz tak, żeby w kazdym było źródło białka, tłuszczu i węglowodanów. co do treningu to hm..mam mieszane uczucia co niego mieszane [...]

No zobacze co centymetr i waga pokaże 30 sierpnia. Jeśli będzie bieda to obetne nieco kcal. Jeśli dalej będzie bieda ... Sprobuje jeszcze pozmieniac jak ludzie poradza. A jesli nic to nie da ... No to już tak chyba zostanie i będę musiała się przyzwyczaić. Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-08-18 01:57:44