centymetr

[...] bez izolacji na lapy i bez podciagania podchwytem.Na biceps byl tylko ciag na wyciagu poziomym podchwytem w malej objetosci i wtedy przez caly cykl lapy urosly tylko niecaly centymetr. Oczywiscie zawsze sie po prostu odpowiednio odzywiam i zawsze jest bialko z weglami BSN sythha-6 i aminkowasy animal nitro. Takze warunki zawsze mialem odpowiednie [...]

[...] Jednak pamiętaj że waga może stać a struktura ciała całkowicie się zmieniać (chociaż w tym przypadku nie wiem jakby to było możliwe szczerze mówiąc). Jedynym sposobem będzie centymetr (raz tygodniowo z rana się zmierz i będziesz wiedział). Dlaczego tak jesz - mnie to nie interesuje ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-03 22:44:44

[...] dodać 100g więcej węgli w posiłku po treningowym lub porannym. Jak waga idzie w dół to znaczy ,że wciąż więcej spalasz niż dostarczasz. Nie posiłkuj się do końca wagą , weź centymetr i zobacz czy też lecą Ci centymetry z talii. Nie wiem też jak wyszło ci 3200 kalorii. Wprowadziłem twoje dane i wyszło mi 3500 kalorii lekką ręką. [...]

[...] przeszedłem w redukcje stopniowe ograniczając kalorie. Te 89cm w pasie miałem tuż po zakończeniu roztrenowania. A okno 4h, ponieważ jestem taki wygłodniały, że tyle mi wystarcza ;) jarcow- No spadło niestety ;C Teraz jak napinam np. bica to mogę wsadzić w niego spokojnie około centymetr palca w głąb, a kiedyś to był naprawde bardzo twardy.

To centymetr i trzeba zmierzyć. A jak nie ma to jakiś sznurek i potem linijką odmierzyć.

[...] skręcenie kostki 2 razy, złamany obojczyk, rozstrzaskany i źle zrośnięty staw paliczkowy w lewej dłoni. WADY POSTAWY:lekka skolioza, jedna noga krótsza od drugiej o niecały centymetr ALERGIE: pokarmowe (owoce, orzechy) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? [...]

[...] chyba profesjonalna waga a nie zadna pseudo produkcja zmarketu. . Tyle, że niekoniecznie...: http://potreningu.pl/articles/4189/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala - czy masz tanitę za 100 zł czy za 10 000 zł to pomiar jest obarczony błędem. I to często sporym błędem. Tania metoda pomiarowa to fałdomierz + centymetr.

CO za post odstaw chłopie te koksy i alkohol bo pada ci na oczy. Ale w sumie ja wczoraj benzyny trochę wypiłem ale na po przeczytaniu posta to aż boję się za centymetr sięgnąć

bigoreksja bigoreksja ,ale centymetr nie klamie

[...] a wyniki naszego treningu będą wyśmienite. Zresztą końcowa faza treningu to najlepszy moment na ćwiczenia rozciągające. Wtedy mają one największą efektywność, ponieważ każdy centymetr ciała jest rozgrzany i dysponujemy największą elastycznością. Stretching pomoże usunąć niektóre szkody, jakie mogliśmy wyrządzić naszym mięśniom podczas treningu. [...]

Szczeże mówiąc każdy centymetr by mnie cieszył ;) a ta głodówka to wcale nic sie nie je ? przez jaki okres czasu ?

Powbijasz jeszcze troche, ciśnienie pójdzie ci w góre, zabaczysz jak wtedy będziesz krwawił po szocie;) Ale bój się nic, towar nie wycieknie z mięśnia. Chociaż mała cześć czasami może "ucieć" jak np zbyt płyko będzie wbita igła, a strzał będzie wykonany szybko. Wbijaj powoli, nawet z minute na centymetr. Nie ma się co śpieszyc.

1 minute na centymetr od samego kręcenia igłą już rane możesz zrobić 10 sekund to max

[...] podbić ale jak mniejsza dawka ma ładnie robić to po co się katować? Ja przy wadze ok 110 kg zacząłem rapid ripa od cybera to jest miks propa 70mg, trenu ace 65mg i mastera 65mg na ml. Wbijam ciut ponad centymetr no i propa dobieram jeszcze oddzielnie więc w sumie jest tak: prop 120mg tren 75mg master 75mg bite e2d I robi mi całkiem dobrze %-)

Znajdź centymetr i się zmierz ;] Wagę też podaj

[...] na niewiadomo co po miesiacu moze byc tak ze przez rok pojdzie ci tylko 2 cm w lapie, nie nalezy sie zalamywac. Aha no mzoe jeszcze dam ci rade zebys nie pytal siekumpli, rodzicow o rade czy "lpeiej wygladasz" tylko zainwestuj w centymetr tylko on powie rpawde gdzie do***ales rpzez ten czas:0 aha i oczywiscie nie miez sie co 2 dni;)

**Koledzy sklamia, przyjaciolki sklamia, matka sklamie ale centymetr prawde ci powie** I otoz to :)

przez 4 dni napewno z centymetr w bicku powinien skoczyć, nie? :-> a i ten strzal lub 2 z podbita dawka miksa to tez sie rozbujało już dobrze...

[...] "hakami", "lancuchami", sluza dociskowi. Na poczatku ruchu "doczepka" opiera sie o ziemie, dopiero przekraczajac ktorys tam centymetr waga doczepia sie, zwiekszajac obciazenie. Ma tu sluzyc przelamaniu plateu w gornej [lub innej z wyzszych, fazie docisku. Caly szkopul w tym ze przy PRAWIDLOWEJ [...]

Cytat: "(...) na pewno pomoże Ci w tym prawidłowe odzywianie, pływanie, bieganie i rozciąganie mięśni (...)" Pierwszy słyszę, żeby od tych rzeczy ktoś zaczął rosnąć. <ROTFL> Wzrost jest zapisany w genach i w głównej mierze dziedziczy się go po rodzicach. Prawidłowe odżywianie nie ma więc nic do rzeczy. Jeżeli ktoś ma niskich [...]