SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

centrum

  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalny zwykly slodzik kupisz w kazdym centrum czy kauflandzie , a jeali chodzi o diete to ja robie tak ze w dni treningowe jem normalnie wedlug diety a w dni nietreningowe jem posilki typko bialkowo tluszczowe czyli np karkoweczka z warzywami czy piers z kurczaka z warzywami + 20g orzechow , i na noc jem posilek weglowodny + bialko + tluszcze , [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15309 Data: 2016-12-12 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieje, że o to chodziło: Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 19 Waga : 102 Wzrost : 185 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 109 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : Praca w domu siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Brak. Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2017-09-26 20:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc/porady w zakładzie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój plan na ostatnie 2 tygodnie: Dieta: Zniesławiona dieta Kopenhaska, zaczynam od jutra. Wg tego planu: http://www.sfd.pl/Dieta_kopenhaska-t85833.html (od ponad miesiąca jestem na very low carb, 2,5g białka, i mniej niż 0,6g węgli na kg masy ciała - raz na kilka dni sobie tylko pozwoliłem na batonika zbozowego bo miałem ciśnienie :P) Na diecie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2010-05-29 19:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vlepki klubowe

    Post
    Piłka Nożna

    Dzisiaj wróciłem z Zakopca...****a ale tam vlep Cracovii. Oblepiłem całe miasto ale nastepnego dnia w centrum nic prawie nie było

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-29 07:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Firma Olimp do tej pory wystawiała 6 razy oraz firma Activlab z tego co pamiętam 1 raz 2.Tak będzie wystawiała na powierzchni 132m2(kwadratowych) ( b.duza powierzchnia) 3. Oto zmiany jakie zauważyłem : *Ester Etylowy Cytruliny *L-norwalina * kwas guanidynopropionowy (GPA) *GLYCERO PLASMATRIX : 6,4 g <wow> *Waxy Maize i Isomaltuloza * [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 10:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zwiększono względem matrixa z Massacry 1 o : - Ester etylowy cytruliny HCl - L-norwaline (obydwa Arg-NOx Shot) - Glukuronolakton - +20mg kofeiny (Energy Shot 2) - Ester etylowy l-leucyny - Kwas guanidynopropionowy (obydwa Aminobolic Shot) Ponadto: GLYCERO PLASMATRIX 6,4 g (monostearynian glicerolu) 4 PBC Twoje centrum doskonałej formy.

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 20:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    co to jest: "-i byłbym za ZMA (chela MZB) z olimpu połączenie Cynk+Wapń+B6" W mojej silice występują te substancje :)...I chyba w centrum też one są ... A co do tego omega3 -mam tran w kapsułkach ze Szwecji - może być? Zostaje mi jeszcze to białko - po drodze z pracy widziałam nowy sklep z odżywkami - może uda mi się w tygodniu do [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11724 Data: 2008-02-18 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAPPHIREEX

    Post
    Galeria Zdjęć

    7 lat wolnych miejsc pracy jest duzo mniej niz kiedys, 5-7 lat temu wyszedl bys do centrum i po jednym dniu szukania mial bys prace lub dwie. teraz podobno ciezej cos znalezc. za to zarobki raczej lepsze

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 11:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] założę osobny temat na zapisy, określę od kiedy się zaczynają i rzucę info na fb itp. Chyba że inny dział wybrać ;) Co do koszulek to 150 to minimum ;) myślę że Warszawa, centrum Polski przyciągnie sporo uczestników teraz. Bull, mógłbyś wrzucić fotki urządzeń na których odbędą się zawody i średnicę drążków i rozstaw do pompek [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 16611 Data: 2014-10-09 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] obsługi komputera. Dlaczego? Przyszły trener z nowoczesnymi poglądami jest powściągliwy w wyjaśnieniach, ale wyręczył go w tym Karl-Heinz Rummenigge. &#8222;Tworzymy centrum, w którym piłkarze będą mogli najlepiej się przygotować i będę mieli najlepszą opiekę. W przebudowie mamy tylko jeden cel: każdego piłkarza pozytywnie rozwinąć, [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finał Polska LIGA WW w sobotę 29.03, KRAKÓW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Centrum:D http://www.king-square.pl/o_centrum

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9306 Data: 2014-03-26 12:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazlem takie sobie jakies info pdf zespolu centrum leczenia nieplodnosci i tez jest wzmianka : Od 3 dnia cyklu dołącza się gonadotropiny w postaci codziennych podskórnych iniekcji. Począwszy od 5-6 dnia stosowania gonadotropiny (około 8 dnia cyklu), należy kontrolować stężenie estradiolu (E) w surowicy krwi oraz dynamikę wzrostu pęcherzyków w [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11850 Data: 2009-03-16 12:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wydrążenie stopy 5- palce są młotkowate Wadę można zdefiniować jako zespół zaburzeń obrotowych , obejmujących cały układ kostno-stawowo-mięśniowy stopy i goleni, którego centrum znajduje się w stawie Choparta (staw skokowo-piętowo-łódkowy). Zniekształceniu towarzyszy zmniejszenie i skrócenie stopy, wyszczuplenie łydki związane ze zmniejszoną [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 22:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy parking przy centrum jest platny?

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 16:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    To teraz takie tanie są numerki? Cos słyszałam o 50 zł przy drodze - ale tak tanio w centrum miasta????? To chyba rząd dał przed wyborami, żeby się naród nacieszył :)

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-29 19:06:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    To teraz takie tanie są numerki? Cos słyszałam o 50 zł przy drodze - ale tak tanio w centrum miasta????? To chyba rząd dał przed wyborami, żeby się naród nacieszył :) Co mam począć, ładni i mądrzy dostają więcej. }:-(

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-29 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia / 88kg / treningi mma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuż po przebudzeniu na czczo glukozamina + 60mg wit C + B Complex. OK 1 posiłek (10 minut później): musli OK + orzechy włoskie TROCHE DUZO ICH TUTAJ+ mleko 0,5% OKi białka z jaj JEDZ CALE JAJA I NIE SUROWE+ Magnokal A CO TO?+ kapsułka tranuLEPIEJ TRAN W PLYNIE ALBO OMEGA 3 W KAPSACH = 53,5g białka, 65g tłuszczy, 104,5g węglowodanów ZMNIEJSZ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2006-06-12 04:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bad_lands//forma//systematyczność..!//fot.s.3

    Post
    Trening dla początkujących

    popieram Huberta dieta tragedia dla faceta, ale nich maszyna z centrum dietetycznego ci wskazowka bedzie W kazdym razie powodzenia w zagladzaniu sie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2011-05-01 09:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bad_lands//forma//systematyczność..!//fot.s.3

    Post
    Trening dla początkujących

    zapotrzebowanie mam 1929kcal (byłem w centrum dietetycznym, sprawdzała mnie jakaś b. droga maszyna), dziennie wychodzi mi pewnie -500kcal z treningów. Jak w temacie i opisie jestem na redukcji i ma być bardzo chudo. Priorytetem jest wspinaczka, a tam to przy moim wzroście mogę i 65 ważyć ;) chcę zejść do 7-9% BF Może jakieś wskazówki co do zmiany [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2011-04-25 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mania890 mi kolczyk goil sie dluugo - nie pamietam juz teraz, ale napewno ladnych kilka miesiecy. Karolinkaaa widzialam je w centrum w przejsciu pod rondem kolo rotundy (Warszawa). Zmieniony przez - Shamira w dniu 2005-05-15 16:59:57

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 16:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)