wiekszej roznicy nie bedzie ale osobiscie bralbym paka po sniadaniu - codziennie nitro bierz po treningu zaraz a cell pumpa rano i przed treningeim (lub przed i po treningu - razem z animal nitro)
Omlecik z szynka i mozarella ligt Natalcia czyta magazyn FA Zarlo i cukierki: 100gr suchego ryzu + bialko - potreningowy posilek 130gr Mutant mass zaraz po treningu 100gr ryzu i 150gr cyca posilek ok godziny 2:00 200gr twarogu i troszke dzemu niskoslodzonego do smaku posilek ok 4:30 i porcja ESTER CELL MAXX bezposrednio po treningu Teraz smigam [...]
nie jestespiewrszy ktory ma problemy po cell pumpie , ja tez jak wezme CP to przez jakis czas czuej sie srednio ale tak ekstremalnych sytuacji jak haft jeszcze nie mialem chociaz fakt faktem ma cos w sobie takiego ze ludzie czesto kiepsko sie po nim czuja , moze to ten smak ??
Co byś nie kupił to będzie straszna lipa, a im mniej kasy wydasz tym lepiej dla ciebie, kup cell pumpa + mono, kasy wydasz około 100zł a zrobisz pewnie to samo co na 3-4x droższym zestawie
A jaka diete zastosować dla mnie?Mam 17 lat, waże 75kg 175cm wzrostu,3 treningi w tygodniu.Ze wzgledu na szkołe oraz inne zajecia nie zawsze ma mczas zeby coś zjesc.czasami bywa i tak ze sniadanie jem około 10.30 na dużej przerwie w szkole.Jaka diete rodzili byscie mi zastosować i później jakie odzywki. Brałem już jabłczan (TCM) a teraz biore Cell [...]
jest to dieta masowa. moj wzrost 185 cm. jestem wlasnie przy koncowce redukcji, i chce teraz odrobic straty miesniowe ktore niestety sa, dlatego dokupie jeszcze cell pumpa. wysilek fizyczny silka wt, czw, sob kick boxing pon, sr, pt. szczerze mowiac nie zalezy mi na duzym przyroscie masy... chodzi glownie o odrobnienie strat miesniowych bez [...]
Dzis nie bylem na treningu mialem cos do zalatwienia i nie dalem rady.treningi przesuna sie o jeden dzien jutro bede na bank pozdrawiam ----------------------------------------------------------------------------------- PLECY: 1)MC 100kg x 8 120kg x 8 140kg x 6 2) Wyciag do klaty 60kg x 12 70kg x 10 80kg x 7 3)wyciag do karku 65kg x 12 70kg x 8 [...]
[...] towar czy zastanawisz sie? Jeśli nie masz jeszcze to zastanów sie.. Moja propozycja clenburexin+hmb = zastąpić to TSE +ZMA hmb zbędne chyba ze mowa tu o min 7g dziennie.. cell pump+whey protein = monohydrat z whey protein bądz gainer ale to wszytsko zalezy od braków w diecie.. Jeśli to juz masz imo: Na rzeźbe clenburexin+hmb + Cp + whey [...]
Siemka ! fajny test sie zapowiada - powodzenia a jakbys sie ustosunkował do tego ? Cell Pump 772g (85 porcji, 1 porcja przed druga po treningu, w nietreningowe nie biore) myslalem ze Cp jest tylko w wersji 450 g i 665 g ...
nie chce sie stuczyc , moim celem jest powrót siły , zwerzenie talii, lekkie poprawienie wygladu miesni , po cyklu planuje jakis jabczanik creatyny np cell Mass... albo jakis dobry monohydrat odp. prosze na temat
TRIC + BIC SUPERSERIE: 1) Francuz + uginania ze sztanga stojac 37,5kg x 12 + 37,5kg x 12 - 40kg x 12 + 40kg x 10 - 42,5kg x 12 + 42,5kg x 10 2) Francuz hantlem jednoracz + Hantle stojac 15kg x 12 + 15kg x 12 - 17,5kg x 12 + 17,5kg x 10 - 20kg x 8 + 20kg x 8 3) Wyprosty reki w opadzie tulowia (lokiec przy ciele) + Mlotki siedzac na lawie skosnej [...]
Mietas ile sypiesz ESTER CELL MAXX bo ja dawalem pelna miarke i kapnalem sie ze pucha dawno powinno sie skonczyc tzn w srode.Zadnej porcji nie oposcilem wiec zostalo jedno.Zwazylem i umnie waga pokazala 12gr wiec uwazaj.1 i 1/4 i jest 16gr. pozdrawiam EDIT: Mietas zyjesz??? nie dawales sogow i olali twoj topik tylko ja wierny Zmieniony przez - [...]