Nie ma kolejności .Stac cie na jabłczan ,bierz jabłczan ,stac cie na stacki jak cell pump lub xpand to wybierz je Dawka jest rózna na 1 cykl, 5g dziennie spokojnie wsytarczy (Mono ,jabłczan) ,no chyba że wazysz powyżej 100kg np to wtedy powiedzmy 10g dziennie w dwóch porcjach .
zamiast mono lepiej ester kreatyny (CrEster), jabłczan (TCM) loob coś ze stackoow, np. cell pump czy ko; do tego carbo, maxivit z apteki i izotonik np. vitalmax ionto Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-15 09:17:29
CP nie wywołuje uczucia pompy. Wywołuje je porządny trening. A ze środków wspomagających uczucie to potęgują NO boostery, a takim preparatem nie jest Cell Pump.
mam okolo 50g kreatyny mono vitalmaxa.Nie chce narazie kupowac nowej puchy bo od listopada zamierzam brac cell pump a teraz chce pocwiczyc na sucho i wykorzystac ta reszte kreatyny jako taki maly bodziec.
masa, to nie zawracaj sbie teraz głowy tym mono, dożuć to mona najwyżej do cell pumpa. a co do pytania w temacie. według mnie najważniejsza dawka jest ta po treningu kiedy mięsnie wymagają dostarczenia największej ilości substancji odzywczych i anabolicznych.
ja biore z cell pump jest gut efekty ktorych sie nie spodziewalem polecam jak najbardziej ale jeden minus np jak byc chcial brac z cp to przygotuj hajs trzeba 2 X cp 450g razem 900 koszt 150zl i 2 lub 3 opakowanie nb 120kaps umnie za 3 palcilem 190zl
Nitrobolon OK ale nie jako podstawa cyklu. Mozesz ewentualnie go dolozyc do jakiegos kreatynowego stacku jako dodatkowy dopalacz. NP> cell Pump + Nitrobolon.
carbo 4000 g bialko wpc 2500 kreatyna 300 g ZMA 120 caps omega3 3*opakowanie cell pump duzy + tauryna napewno przy dobrym treningu i diecie poleci z 6 kg
odpusc glutamine, jak bedzie cie przeziebienie telepalo to tak jak ripper mowi duze dawki wit.c , a na potreningowy katabolizm ma carbo, bialko i cell pumpa, takze glutamina zbedna...